Pearoog
Liha kalorite tabel. Milline liha sobib dieediks
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Liha kalorite tabel on suurepärane abimees kõigile, kes soovivad kaalust alla võtta. Lihast on palju keerulisem keelduda kui šokolaaditahvlitest. Millised lihatüübid on väiksema kalorsusega ja sobivad iga dieedi jaoks?
Kuidas kaunistada küpsetisi Dr. Oetker?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Toidupliiatsid võimaldavad teil kodus valmistada tõelisi kulinaarseid meistriteoseid. Nende tööriistade abil saate lihts alt ja kiiresti küpsetistele jooniseid ja pealdisi kanda
Mitu grammi valku munas on – hea või halb
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Munad on lai alt levinud toode. Õigesti tasakaalustatud toitumise jaoks on oluline teada, mitu grammi valku on munas, kui oluline see meie keha jaoks on, milliseid ohte kanamuna endaga kaasa toob
Jäätis: kalorisisaldus, kasulikud omadused ja kirjeldus
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Jäätis, mille kalorisisaldus mõnikord hirmutab kaalu langetavaid tüdrukuid, on väga maitsev ja tervislik delikatess. Teadlaste sõnul sisaldab jäätis palju kasulikke aineid, mineraale ja vitamiine
Mitu grammi on supilusikatäies keedetud tatras? Mis on selle kalorisisaldus?
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Tatar on Venemaal üks populaarsemaid garneeringuid, seda kutsuti põhjusega "vene leivaks". Paljud on teda tundnud lapsepõlvest saati
Maitsvad küpsetised: kodujuustu mahl (kaloreid 100 grammi kohta)
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Sotšnik - nõukogude ajast tuttav hõrk muretaignapirukas kodujuustutäidisega. Lapsepõlvest tuttav maitse: koolilapsed sõid mahlast suppi, õpilased näksisid lõuna asemel, vanaemasid kostitati teega. Sotšnik kodujuustuga, mille kalorisisaldus ei muuda seda dieediliseks, nautis paljude väljateenitud tähelepanu
Riisiahu: kalorid, kasulikud omadused, koostis. Pannkookide ja juustukookide retseptid
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Riisijahu: kalorid, koostis, kasu, kahju, ülevaated. Riisijahu syrniki: kalorid, retsept
Kuidas valmistada kodus aluselist vett?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Leeliseline vesi: omadused, kasu ja kahju. Kuidas valmistada leeliselist vett kodus: kasutades söögisoodat, ammoniaaki, munakoori, sidrunhapet
Tavaline redis: kasu ja kasutusala
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Vürtsika maitse ja mahlase viljalihaga erkpunased juurviljad on suurepärane salati koostisosa, aga ka hea viis talvest nõrgenenud organismi vitamiinide varustamiseks. Kaunis redis, mille kasulikkus on vaieldamatu, jääb koostiselt paljudele tundmatuks köögiviljaks. Arstid soovitavad teatud haigustega inimestel olla vürtsika maitsega puuviljadega ettevaatlik
Porgandi keemiline koostis ja toiteväärtus
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Porgandi kasulikud omadused on teada iidsetest aegadest. Apelsini köögivilja keemiline koostis meeldib mitte ainult tervislikku eluviisi juhtivatele inimestele, vaid ka professionaalidele - dietoloogidele. Juba porgandi värv võib teid rõõmustada, sest oranž on päikese värv ja seda seostatakse positiivsega
Sealiha rasv: koostis, kalorid, kasu tervisele ja kahju
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
See artikkel räägib searasva kasulikkusest ja kahjust üldiselt ning sellest, kuidas see meestele ja naistele kasulik on. Selle keemiline koostis võetakse lahti, samuti kalorisisaldus ja toiteväärtus, kolesterooli olemasolu
Tärklis – mis see on? Toote tüübid ja kasutusala
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Valge maitsetu pulber, mis kokkupressimisel kriuksub, on tärklis. Mis see on, millised on selle funktsioonid inimkehas, käsitleme selles artiklis üksikasjalikum alt. Nimetatud toodet kohtame kulinaarsetes ja kosmeetikaretseptides üsna sageli, mistõttu on selle omadusi raske üle hinnata
Jaanalinnumuna: kaal, suurus, võrdlus kanamunaga, toiduvalmistamise võimalused
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Erinevate lindude munad erinevad nii kuju, suuruse, värvi kui ka muude näitajate poolest, mis sõltuvad linnu tüübist, tema tingimustest ja munemiskohast. Loomulikult paistab üldisel taustal silma jaanalind, kellelt põllumehed saavad lisaks lihale ja sulgedele ka mune. Jaanalinnumuna hind võib "hammustada". See on tingitud asjaolust, et enamik neist saadetakse edasiseks aretamiseks inkubaatoritesse. Toidulaual kasutatakse noorte emaste munenud viljastamata mune
Krill: mis see on? Krilli retseptid
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Suhteliselt hiljuti ilmus poelettidele selline toode nagu krill. Mis see on? Täna räägime sellest ja räägime teile ka sellest, mida saab sellest tootest valmistada
Vahukommi ajalugu, eelised ja kalorisisaldus – kodune ja tööstuslik
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Poest tuhksuhkruga ülepuistatud valgeid magusaid pulgakesi ostes on raske uskuda, et tegu on originaalse vene delikatessiga. Maitseb ju poest ostetud vahukomm nagu idamaised maiustused – vahukommid või türgi delight. Kuid vaatamata ladinakeelsele nimele (pastillus tähendab "kooki"), leiutati see magustoit Kolomnas juba 14. sajandil. Fakt on see, et vahukommide valmistamiseks on vaja vene ahju, millel on aeglane jahutamine
Kodus keefiri juuretis: retsept ja valmistamisviis. Starter keefiri jaoks apteegis
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
“Kui tahad midagi hästi teha, tee seda ise” – ilmselt oli paljudel teist selline mõte peas, kui võtsid supermarketi riiulilt toote ja lugesid selle koostist. Tõepoolest, enamik toiduaineid sisaldab tänapäeval palju igasuguseid lisaaineid. Mõnikord on võimalik leida vaid mõned enam-vähem arusaadavad koostisosad ja kõik muu: asendajad, stabilisaatorid ja muud keerulised komponendid
Seene muutub lõikel siniseks – mida see näitab?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Mis on peamine erinevus kogenud seenekorjaja ja algaja vahel? Kogenud kollektsionäär eristab oma kliimavööndi metsades ja niitudel kasvavaid umbes tuhat erinevat tüüpi viljakehasid. Ta tunneb söödavate ja surmav alt mürgiste seente lõhna
Mandariinide omadused ja koostis
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Nii täiskasvanud kui lapsed armastavad mandariinidega maitsta. Selle toote vitamiinide koostis on väga mitmekesine, selle kasutamine parandab meeleolu, toidab keha kasulike komponentidega ja kiirendab ainevahetust. Tänu jumalikule maitsele, peenele aroomile ja tervendavale jõule on need muutunud nõutuks
Närimismarmelaad "Hippo Bondy": tootja, maitsed, ülevaated
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Täna räägime teile Bondi's Hippo kummikommidest, mis teie beebile kindlasti meeldivad ja teie olete tema tervise suhtes täiesti rahulik
Agaavisiirup suhkru asemel: tootekirjeldus, hind, ülevaated
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Agaavisiirup ei ole ainult suhkruasendaja. Sellel on mitmeid ainulaadseid omadusi, millel on positiivne mõju keha organitele ja süsteemidele
Milliseid vitamiine kapsas sisaldab? Värske ja hapukapsa kasulikkus kehale
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kapsa konkreetne nimi – Brassica – ilmus tänu tema ületamatutele krõmpsuvatele omadustele (kreeka keelest "brasso" - "pragu", "krõmps"). Enne kui eurooplased kartuli avastasid, oli see taim nende toidulaual üks peamisi roogi. Vene inimese menüüd ei kujuta ette ilma krõbeda juurviljata. Millised vitamiinid on kapsas? Milleks see kehale kasulik on? Milline on parim viis selle kasutamiseks?
Naturaalne kriiditükk toiduks
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Proovime välja mõelda, mis sunnib inimesi pe altnäha mittesöödavaid asju sööma? Ja samal ajal räägime sellest, mida teha inimestele, kellel hakkab juba ühest pilgust korralikult laotud värvipliiatsidega tahvlile sülg jooksma
Mascarpone. Mis see on ja millega seda süüakse?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
See artikkel annab vastuse ühele kõige levinumale küsimusele, mida paljud algajad kokad end alt küsivad: „Mascarpone. Mis see on?" Kaaluge mitut võimalust seda koostisosa sisaldavate roogade jaoks ja pakkuge sellel juustul põhinevat hämmastavat ja õhulist magustoitu
Mandlid (pähklid): kasu ja kahju tänapäeva inimesele
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Mida teate sellise toote kohta nagu mandlid? Pähklid, mille kasulikkust ja kahju on teada iidsetest aegadest, on tänapäeval väga populaarsed
Metssõstar: liigid, kasulikud omadused, metssõstra moos
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Alles 16. sajandil hakkasid inimesed oma kodu lähedal sõstraid kasvatama. Ja enne seda kasvas see ainult jõgede ja ojade kallastel, üleujutusniitudel ja soode lähedal - see tähendab kõrgeima õhuniiskusega kohtades. Ja tänapäeval võib sellistes looduslikes nurkades näha metsikuid sõstraid, kuid väiksemate viljadega kui kultuuraia sortidel
Kuidas porgandeid kodus säilitada
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Porgandite hoidmiseks on palju võimalusi nii eramajas kui ka korteris. Enamik neist on saadaval mis tahes elamistingimuste jaoks. Peate lihts alt valima sobiva võimaluse, mis võimaldab teil köögivilja pikka aega säilitada ja saada maksimaalset maitset ja kasu
Kalorilised kalkunikotletid ja millest see sõltub
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Kalkuniliha, millel on palju austajaid, toodi Venemaale Ameerikast. Seal on sellel linnul eriline staatus, olles tänupüha piduliku laua aluseks. Need, kes oma toitumist jälgivad, eelistavad sageli kalkuniliha, kuna see on teiste seas kõige dieedilisem. Selle linnu liha küpsetamiseks on palju viise, millel on erinev energiaväärtus. Mis on kalkunilihakotlettide kalorisisaldus?
Maitsev kana ahjus: retseptid, toiduvalmistamise funktsioonid ja ülevaated
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Maitsva toidu austajad teavad kindlasti nippe, kuidas valmistada kodus sellist imelist rooga nagu ahjukana. Harva saab pidulaud ilma selle taskukohase kergesti valmistatava kulinaarse meistriteoseta. Selles artiklis räägime sellest, kuidas ahjus kana küpsetada, üllatades oma lähedasi oma kulinaarsete võimetega. Ja isegi kui olete retsepti juba pikka aega teadnud, võib see artikkel teid meeldiv alt üllatada erinevate kanarümba küpsetamise viisidega
Krabipulgad Vici: koostis, kalorid, tootja
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Viimasel ajal on Vici krabipulgad paljudes maailma riikides elanike seas väga nõutud. Neid kasutatakse toiduvalmistamisel originaalkomponendina mitmesuguste roogade valmistamiseks. Sellest artiklist saate lisateavet selle kohta, kuidas ja kus neid toodetakse, samuti selle kohta, mis on populaarne toode
Kuivatatud tomatid: retseptid
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kuivatatud tomatid on väga populaarsed kogu maailmas. Samas on igal riigil selle roa kasutamise ainulaadne saladus. Päikesekuivatatud tomatite retsept pole igale perenaisele tuttav, kuid idee iseenesest on väga ahvatlev
Kibuvitsamarjade pruulimine: omadused, meetodid ja soovitused
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Kibuvits on roosiliste sugukonda kuuluv põõsas. Tal on palju nimesid. Näiteks on see metsik roos, mis on meile tuttav laste muinasjuttudest. Ja loomulikult teame me kõik punaseid marju, mis valmivad sügisele lähemal. Neid korjatakse ja kuivatatakse talveks, et valmistada vitamiinirikast ja väga tervislikku jooki. Täna räägime sellest, kuidas kibuvitsamarju pruulida. Esmapilgul on see väga lihtne. Peamine ülesanne pole aga lihts alt maitsva keeduse valmistamine, vaid vitamiinide ja toitainete maksimaalne säilitamine
Kui palju kaloreid on banaanis: omadused, koostis ja kasulikud omadused
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
See artikkel on pühendatud sellisele eksootilisele puuviljale nagu banaan. Saate teada puuvilja omadused, omadused ja kui palju kaloreid on banaanis. Dieedihuvilised on kindlasti huvitatud kalorite arvust. Kui palju kaloreid on banaanis? Küsimus on sage ja põnev, muretseb peamiselt naised ja kulturistid. Selle teabe saame teada arutelu käigus
Kuidas kiiresti ja õigesti granaatõuna koorida?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Paljud inimesed on huvitatud sellest, kuidas granaatõuna puhastada nii, et protsess ei tekitaks ebamugavust. Vaatleme nüüd mitut meetodit
Läätsed: kasulikud omadused ja vastunäidustused organismile
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Võib-olla üks "eksootilisemaid" toite on läätsed. Tõepoolest, igapäevaelus kasutavad inimesed herneid ja ube harva, rääkimata selle kaunviljade esindaja kohta. Sellegipoolest väärivad läätsede kasulikud omadused erilist tähelepanu ja hoolikat uurimist, kuna need on liialdamata ainulaadsed. See teema on eriti oluline tervisliku eluviisiga inimeste jaoks. Kaunviljad on madala kalorsusega ja rikkaliku keemilise koostisega
Viljalõikude kaunistamine. Reeglid. Foto
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Pole pidusööki, kodust pidusööki, lastepuhkus on täielik ilma puuviljadeta. Puuviljalõikude tegemine võib muuta püha veelgi säravamaks, kaunimaks ning toidulaua rikkalikumaks ja maitsvamaks
Kuidas on pirn inimorganismile kasulik?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Pirn on väga rikas erinevate vitamiinide poolest: A, B, C, K. Samuti sisaldab see inimorganismile vajalikke kasulikke mikroelemente. Nende hulgas leidub: kiudaineid, kaaliumi, fosforit, rauda, väävlit, foolhapet
Kuidas rullida salvrätikuid pidulikul laual? Tabeli seadmine
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Meie elus on piisav alt pere- ja rahvuspühi, mil majja tuleb palju külalisi. Ja mitte ainult maitsv alt valmistatud maiuspalad, vaid ka korralik serveerimine ei anna festivalile omapärase atmosfääri
Teraviljade toiteväärtus. Teravilja koostis ja eelised
Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:01
Selles artiklis käsitletakse teravilja koostist ja toiteväärtust, mis on enamiku inimeste toidulaual kõige sagedamini. Esitatud teabe põhjal on võimalik mõista, kuidas teraviljad keha mõjutavad ja millist kasu see inimeste tervisele võib tuua
Veiseliha steigi kalorisisaldus, kas steiki on võimalik süüa kaalu langetades?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Steik… Milline pilt avaneb, kui seda sõna kuuled? Punakas, praetud koorik, sees mahlane roosa liha, millele vajutades eraldub mahl … Jah, see on pilt, mille enamik meist joonistab, kui kuuleb sõna "praad". Aga kui palju kaloreid on selles maitsvas roas? Millised on praed ja kas on võimalik end dieedi ajal selle maitsva roaga lubada? Nüüd analüüsime neid küsimusi üksikasjalikum alt ja vastame neile
Borši kalorite taldrik. Kui palju kaloreid on boršis?
Viimati modifitseeritud: 2025-06-01 07:06
Lõhnav, värske, ürtidega puistatud ja hapukoorega maitsestatud… Borš! Jah, see roog on pärit lapsepõlvest. Me kõik mäletame külaskäike vanaema juurde, kus jagasime temaga maitsva boršitaldriku kõrval oma kõige intiimsemaid mõtteid. Kuid nüüd jälgivad enamik noori tüdrukuid oma figuuri ja mõnikord keelduvad sellest roast. Aga asjata! Kas arvate, et borš on rasv ja sisaldab liiga palju kaloreid? Noh, täna lükkame selle müüdi ümber ja näeme selle imelise roa eeliseid