2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Riisiahuga juustukooke peetakse üheks populaarsemaks dieetmagustoiduks. Oma koostise tõttu sisaldab see roog palju kasulikke aineid ja vitamiine. Riisijahu abil saad küpsetamise kergemaks ja õhulisemaks muuta ning kui roale lisada banaani- või vaniljesiirupit, saad meeletult maitsvad ja lõhnavad juustukoogid.
Kodujuustu kasulikud omadused
Me kõik teame, et kodujuust on rikastatud mineraalide ja vitamiinidega. Tänu A-, B- ja C-vitamiinide kompleksile on sellel tootel positiivne mõju meie kehale.
Niisiis, kodujuustu peamised kasulikud omadused on järgmised:
- luu- ja lihaskoe tugevdamine;
- seedetrakti haiguste ennetamine;
- küüneplaadi ja meie hammaste tugevdamine;
- ka kodujuust aitab vabaneda pikaajalisest kõhukinnisusest.
Mõnel juhul kasutatakse kodujuustu ka kosmeetilistel eesmärkidel, näiteks näo- ja kehamaskides.
Syrniki retsept koosriisijahu
Koostisained:
- kodujuust - 300 grammi;
- riisiahu - 100 grammi;
- kanamuna - 2 tk;
- vanilliin - 2 grammi;
- näputäis roosuhkrut;
- küpsetuspulber noa otsas.
Jaotame toiduvalmistamismeetodi järgmisteks etappideks:
- Sega sügavas kausis kokku kodujuust ja roosuhkur.
- Klopi munad vispliga vahuks.
- Sõeluge jahu küpsetuspulbriga, lisage vanilliin ja segage munaseguga.
- Vormige tainast väikesed pallid ja veeretage igaüks neist riisijahus.
- Kuumutage pann, valage sellele taimeõli. Parim on kasutada lõhnatu õli, näiteks oliiviõli.
- Praadige iga juustukooki mõlem alt poolt 2–3 minutit.
Serveeri valmis roog hapukoore, šokolaaditilkade ja värskete puuviljadega.
Kodujuustu pannkoogid riisijahu ja banaaniga
Teine huvitav retsept on banaani syrniki. Tänu puuviljadele osutub roog ebatavaliselt õrnaks, vürtsika aroomiga. Need küpsetised sobivad suurepäraselt hommikusöögiks tavalise munaputru või kaerahelbe asemel.
Nõutavad tooted:
- kodujuust - 250 grammi;
- riisiahu - 100 grammi;
- kaks küpset banaani;
- muna - 2 tk;
- kaneel;
- vanilliin;
- margariin – 100 grammi.
Töötmisviis:
- murda kaks muna jahuks, lisa vanill ja kaneel;
- sega saadud mass ja nihuta sellesse kohupiim;
- purusta banaanid segisti või lusikaga puruks;
- kombineeri kodujuust ja banaanid;
- lisa sulatatud margariin;
- sega tainas korralikult läbi ja vormi mitu pallikest;
- prae iga palli taimeõlis neli minutit mõlem alt poolt.
See roog sobib suurepäraselt puuviljajogurti, klaasi sooja piima ja meega või piimakokteiliga. Lastele on see suurepärane võimalus saada hommikuti särtsakust ja energiat!
Juustukoogid ahjus
Syrniki riisi ahjus küpsetamiseks vajate järgmisi tooteid:
- riisiahu - 150 grammi;
- või - 50 grammi;
- teradena kodujuust - 250 grammi;
- vanilliin;
- kanamuna.
Toiduvalmistamise etapid:
- sega kodujuust, vanill ja üks lahtiklopitud muna segisti või mikseriga;
- sõeluge jahu, lisage pool võist ja tükeldage tainas noaga;
- ühendage saadud massid üheks ja sõtke tainas.
Kui ahi on eelsoojendatud 160 kraadini, määri vormid ülejäänud võiga. Me levitame taigna ja saadame selle 20-25 minutiks ahju. Riisijahuga juustukookide küpsetusaeg sõltub otseselt teie ahju võimsusest.
Ootame kuldse kooriku tekkimist ja võtame oma tassi välja. Valmis syrniki riisijahuga saab kaunistada hakitudpuuviljad, nagu maasikad, banaanid või õunad. Ja lisa ka paar lusikatäit hapukoort või naturaalset jogurtit.
Seda roa varianti peetakse dieettoiduks, kuna see ei sisalda suhkrut, mistõttu me ei prae seda küpsetusprotsessis pannil, vaid küpsetame ahjus.
Soovitan:
Diietlikud kodujuustupannkoogid ahjus: retsept ja toiduvalmistamise näpunäited. Kodujuustu eelised, juustukookide jaoks toote valimise omadused
Syrniki armastavad nii täiskasvanud kui ka lapsed. See on suurepärane vahepala, maitsev ja tervislik hommikusöök, rammus õhtusöök. Kuid sellise pe altnäha lihtsa roa valmistamine tekitab siiski palju küsimusi. Iga teise perenaise jaoks lähevad need laiali, kleepuvad või ei lähe ümber. Mis on täiuslike juustukookide retsept? Ja kuidas valida kodujuustu?
Juustukookide valmistamine: samm-sammult retsept
Syrniki keetmine võtab koduperenaistelt veidi vaba aega. Kuid see magus kohupiimaroog osutub väga õrnaks ja maitsvaks. Tuleb märkida, et see sobib ideaalselt laste hommikusöögiks. Jahu ja kodujuustu kombinatsioon ju küll altki tihed alt küllastab keha, nii et laps ei taha lõunapausini süüa
Klassikaliste rosinatega juustukookide samm-sammult retsept
Paljud koduperenaised teavad klassikaliste juustukookide retsepti. Kahjuks toodab enamik neist peaaegu alati sõna otseses mõttes "kivist" tooteid. Et teie sellist saatust vältida, otsustasime tutvustada üksikasjalikku meetodit, kuidas valmistada pehmeid, kohevaid ja sõna otseses mõttes suus sulavaid kohupiima lihapalle
Juustukookide retsept: maitsev ja kiire
Iga inimese hommik algab hommikusöögiga. Ja selleks, et esimene eine oleks rammus ja maitsev, räägime teile hämmastava juustukookide retsepti
Kanavardad: lihavalik, marinaadi retsept ja küpsetusviisid
Kebab on piknikute muutumatu atribuut. Ükski reis loodusesse pole täielik ilma nendeta. Maitsva roa valmistamiseks kasutatakse erinevat tüüpi liha. Meie perenaised teevad sageli kõik valikud sea- ja kanaliha kasuks
