2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Diabeet mellitus on haigus, mille puhul kehasse sattuv suhkur ei imendu piisav alt. Sel juhul toodab kõhunääre hormooninsuliini ebapiisavas koguses. Suhkurtõbi areneb kõige sagedamini vanematel inimestel, aga ka ülekaalulistel.
Tänapäeval on olemas suur hulk erinevaid ravimeid, mis võivad haige inimese veres suhkrusisaldust alandada. Kui inimesel on suhkurtõbi, on toitumine määrava tähtsusega. Kui haigus avaldub kerges kuni mõõdukas vormis, on vajalik dieetravi. Raske haiguse korral tuleks dieeti kombineerida ravimitega. Kui inimesel on diabeet, peaks toidukord sel juhul olema regulaarne, vähem alt viis korda päevas. Toitumine võib olla mitmekesine, kuid madala suhkrusisaldusega. See tuleks asendada sorbitooli, ksülitooli ja sahhariiniga.
Diabeedihaige toitumine peaks olema tasakaalustatud ja kvaliteetne. Neile, kes on ülekaalulisedon vaja süüa värsket ja hapukapsast, rohelisi herneseid, spinatit. Süüa saab ka musta leiba, köögiviljapuljongiga tehtud suppe, linnuliha-, liha- ja kalaroogasid. Parim on süüa lahja kala. Diabeedidiagnoosiga inimese dieet peaks koosnema ka tervislikest köögiviljaroogadest. Kaunvilju ja pasta tuleks piirata. Võite kasutada munaroogasid, kuid ka nende arv on piiratud. Arsti juhiste järgi ravidieeti järgides on lubatud tarbida magusaid toite, piimatooteid, juustu, kodujuustu- ja kohupiimaroogasid, puuvilju ja marju. Piiratud koguses võivad diabeetikud tarbida koort. Joogina võib juua teed piimaga, nõrku kohvisid, puuviljade ja marjade mahlasid, kasulik on ka tomatimahl. Vedeliku kogus ei tohiks ületada 7 klaasi päevas. Diabeedi organism vajab rasvu - see võib olla või, lubatud kogus on 40 grammi päevas (nii vabas vormis kui ka toiduvalmistamiseks). Põhimõtteliselt peaks inimene, kellel on diagnoositud suhkurtõbi, tervislikult toituma. Toidus on vajalik suure hulga organismile vajalike ainete olemasolu, seetõttu tuleb kasutada vitamiine sisaldavaid toite: pärm, kibuvitsapuljong.
Diabeedi õige toitumine välistab järgmised toidud ja tooted: šokolaad, maiustused, jäätis, kondiitritooted, mesi, moos ja muud maiustused. Samuti sea- ja lambarasv; soolased, vürtsikad ja suitsutatud suupisted; sinep ja pipar;viinamarjad, rosinad, melonid ja banaanid. Diabeedihaiged peaksid pöörama suurt tähelepanu täisväärtuslikule ja õigele toitumisele. Lisaks peate järgima tervislikku eluviisi. Te ei saa alkoholi juua, peate proovima teha sportlikke harjutusi, veeta rohkem aega väljas, hoolitsema enda eest. Ja siis ei ole haigus takistuseks.
Soovitan:
Õpilaste õige toitumine: omadused, toitumine ja soovitused
Õpilasel on aega teha kõike peale toitumise jälgimise. Neil on alati kiire ja nad on hõivatud millegi huvitava või olulisega. Kuid tasakaalustatud tervislik toitumine on tulevase tervise alus ja praeguse kõrge tootlikkuse tagatis. Õige toitumise korraldamine on lihtne, tuleb vaid kujundada paar head harjumust
Terapeutiline dieet ja toitumine. 2. tüüpi diabeet: ravi omadused, menüü
Kui teil või teie lähedastel on diagnoositud II tüüpi diabeet, peate nüüd oma toitumise täielikult ümber vaatama. Siiski pole see nii hirmutav
Podagra: toitumine on väga oluline
Podagrahaigete toitumisel on suur tähtsus, selle eesmärk on vähendada kusihappe moodustumist inimkehas. Õige toitumine võib oluliselt parandada patsiendi seisundit, on juhtumeid, kus tänu dieedile paranevad patsiendid täielikult ja haiguse sümptomid kaovad
Mis on makrobiootiline toitumine? Makrobiootiline toitumine Lebedevi järgi: retseptid
Makrobiootika on elustiili ja toitumisreeglite süsteem, mis reguleerib meie psühhofüüsilist seisundit. Arstid ja filosoofid erinevatest maailma paikadest on seda terminit kasutanud, et määratleda elu täielikus kooskõlas ümbritseva loodusega. Selles artiklis selgitame välja, mis on makrobiootiline toitumine, mis see on, selle päritolu ajalugu ja anname ka sellele süsteemile vastavate roogade loendi
Pärast insulti, toitumine kodus: õige toitumine
Artikkel on pühendatud toitumispõhimõtetele, mis on olulised inimestele, kes on kogenud ajurabandust ja vajavad kvaliteetset taastumist
