2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Granaatõuna on pikka aega kutsutud "puuviljade kuningaks". See nimi ei antud talle mitte ainult ilusa välimuse pärast. See on nii kasulik, et sellega ravitakse isegi mõnda haigust, näiteks aneemiat. Selle rikkalik koostis, mis sisaldab rauda, mangaani, askorbiinhapet, aminohappeid ja muid elemente, avaldab meie tervisele imelist mõju.
Idamaine granaatõun, mis on oma omadustelt täiesti ainulaadne, on üsna madala kalorsusega. Seetõttu kasutatakse seda aktiivselt dieettoidus. Granaatõuna kasutamine kaalulangetamise ajal saate lisaks liigsete kilode kaotamisele parandada ka oma keha ning küllastada seda vitamiinide ja mineraalidega.
On olemas sellist sorti granaatõuna nagu momordica ehk India granaatõun, mille kodumaa on Kagu-Aasia. Kõik selle granaatõuna osad on söödavad, isegi juured, varred, koor ja punased viljad sees. Seda marineeritakse, soolatakse ja süüakse kaalu langetamiseks. Granaatõuna, mille kalorisisaldus on tühine, võib süüa suurtes kogustes, järgides siiski mõistlikke piire. Momordical on raviomadused ja tugev kasvajavastane toime.
Kääbus granaatõun on veel üks selle idamaise sortpuuvilju. Saate seda kasvatada isegi korteris aknalaual. Kastmine peab olema rikkalik, ärge laske mullal läbi kuivada. Siis rõõmustab varsti kääbussort teid oma söödavate viljadega. Sellise kääbus-granaatõuna, mille kalorisisaldus on teistest puuviljadest madalam, võib lisada ka dieedimenüüsse.
Päkapiku granaatõuna õitsemine kodu aknalaual on tõeliselt muljetavaldav vaatepilt. Selle lilled õitsevad hämmastava ilu tulipunaste õitega. Kääbus granaatõuna maitseomadused meenutavad meile tuttava puuvilja maitset.
Granaatõuna kasulikkusest ja raviomadustest võib rääkida lõputult: seda ainulaadset vilja ei saa oma omaduste poolest võrrelda ühegi looduses leiduva viljaga. Madala kalorsusega, mis on vaid 72 kalorit, on see dieedis kõrgelt hinnatud. Paljude dieetide järgimisel kasutatakse granaatõuna, mille kalorisisaldus on nii madal, et seda süües on lihts alt võimatu paremaks saada. Kui võimalik, lisage need puuviljad kindlasti oma dieeti. See on eriti kasulik lastele. Kasvava lapse keha vajab eriti täisväärtuslikku ja mitmekesist toitumist.
Ärge unustage, et granaatõuna kasutamisel on mõned vastunäidustused. Nende hulka kuuluvad seedetrakti haigused - nagu gastriit, maohaavandid, krooniline koliit. Kõrge happesusega idamaised puuviljad võivad põhjustada kroonilise haiguse järsu ägenemise. Pealegi,ei soovita juua värsket granaatõunamahla lahjendamata kujul. Tavaliselt lahjendatakse see pooleldi puhta veega ja juuakse läbi kõrre, et mitte rikkuda hambaemaili. Pärast granaatõuna söömist on soovitatav hambaid pesta tundliku emaili jaoks mõeldud pastaga.
Soovitan:
Kala rasvasisalduse tabel: omadused, kalorid ja kasulikud omadused
Teadlaste vaatluse järgi on Skandinaavia riikides vaatamata suhteliselt karmile kliimale ja lühikesele suvele palju saja-aastaseid. Mis on saladus? Fakt on see, et skandinaavlased lisavad oma dieeti regulaarselt rasvase kala. See toode tugevdab südant ja veresooni ning suurendab ka organismi üldist immuunsust
Kuivatatud viinamarjad: kasulikud omadused, kahju, kalorid ja omadused
Kuivatatud viinamarjad või rosinad on populaarsed kuivatatud puuviljad mitte ainult meil, vaid ka välismaal. Tootel on uskumatu väärtus. Seda seletatakse asjaoluga, et pärast viinamarjade kuivatamist suurenevad nende kasulikud omadused mitu korda. Magusus on rikastatud vitamiinide, makro- ja mikroelementide ning aminohapetega
Kas granaatõun on kasulik? Kasu naistele ja meestele: omadused, vitamiinid, kalorid
Kui ainulaadne on granaatõun: kasu naistele ja meestele, lastele. Millised granaatõuna osad on kasulikud? Kuidas seda õigesti kasutada? Kas on vastunäidustusi? Selle kohta saate teada artiklist
Teraviljaline kodujuust – omadused, kasulikud omadused, kalorid ja retseptid
Teraviljaline kodujuust on üks populaarsemaid piimatooteid. Seda kasutatakse laialdaselt kulinaarsetel eesmärkidel. Seda tüüpi toitu tarbitakse nii puhtal kujul kui ka osana erinevatest roogadest (vormiroad, juustukoogid, saiakesed, salatid). Teravilja kodujuustu omadusi ja seda toodet sisaldavaid retsepte kirjeldatakse artikli jaotistes
Milline vitamiin on granaatõunas. Granaatõun: kasulikud omadused ja vastunäidustused
Granaatõun on puuviljade kuningas. See sisaldab tohutul hulgal kehale kasulikke vitamiine ja mineraalaineid. Kellel ei soovitata kasutada granaatõuna. Granaatõuna kasutamine raseduse ajal
