2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:00
Arvatakse, et sidrun ilmus Indias ja jõudis seejärel Mesopotaamiasse. Selle raviomadusi on inimesed kasutanud juba iidsetest aegadest, sest see ei sisalda mitte ainult valke, rasvu ja sahhariide, vaid ka orgaanilisi happeid, kiudaineid, eeterlikku õli. C-vitamiini sisalduse järgi on sellel tsitrusel juhtival kohal. See sisaldab ka vitamiine B, P, E, beetakaroteeni, naatriumi, k altsiumi, kaaliumi, magneesiumi, rauda, fosforit.
Sidrunimahl
Mis kasu on sidrunist? Selle ebatavalise puuvilja raviomaduste saladus peitub vitamiinirikkas mahlas. Hapu jook on suurepärane abimees erinevate haiguste puhul. Seega kasutatakse seda aktiivselt kõrgetel temperatuuridel, külmetushaiguste ja gripi ajal. Pealegi on C-vitamiini koores palju rohkem kui puuviljas endas. Muide, kui teil on tugev peavalu, pintseldage oma viskit sidrunimahlaga ja mõne aja pärast valu taandub. Samuti on kollane puu suurepärane antiseptik ja suurepärane maitseaine. Kui inimesel on probleeme seedesüsteemiga, võib proovida sidruniravi. Tsitrusviljamahl on isuärataja, see aitab eemaldada toksiine jatoksiinid kehast, mis aitab kaasa järkjärgulisele kaalulangusele.
Sidrun on rahvaravitseja
See puuvili puhastab verd, seetõttu soovitatakse sidruniga ravida inimesi, kes põevad reumat ja kellel on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga: selle tulemusena normaliseerub vererõhk, paraneb keskendumisvõime ja mälu ning organism tervikuna. muutub tervislikumaks.
Sidruni täiendavad eelised
Tsitrusviljamahla võib nahale hõõruda, et vabaneda mitmetest probleemidest: akne, mustad täpid, laienenud poorid. Nahk hakkab tervem välja nägema. Selleks on sidrun kasulik, kui seda võtta mitte ainult sees. Pärast pikka tööpäeva ei leevenda jalamassaaž selle tsitruselise mahlaga mitte ainult väsimust, vaid pehmendab ka nahapõletikke ja karedat nahka. Sidrunit saab kasutada kõõma ja juuste väljalangemise vahendina. Et vabaneda sügelusest pärast putukahammustust, võite hammustust pühkida puuviljakoorega.
Niisiis, loetleme sidruni eelised:
- noorendab keha;
- tugevdab närvisüsteemi;
- tõstab immuunsust;
- eemaldab toksiine;
- vähendab valu;
- stimuleerib seedesüsteemi tööd.
Tervise retseptid
1. Sidruniõli gripi profülaktikaks: terve puuvili tuleb kasta keevasse vette, seejärel hakkida läbi hakklihamasina, lisada võid (100 g) ja veidi mett. Söö nagu tavaliseltvõid leivaga 6-8 korda päevas.
2. Tugeva kurguvalu korral kurguvalu alguses on soovitatav süüa pool sidrunit koos koorega. Mõne tunni pärast sööge teine ilma joomata või söömata.
3. Bronhiidi korral on soovitatav segada 500 g hakitud kreeka pähkleid, 300 g mett, pool klaasi aaloemahla ja 4 sidruni mahla. Tarbi saadud segu supilusikatäis enne sööki.
Nüüd teate sidruni kasulikkusest kehale. Seda tuleb dieedile sagedamini lisada, et selle raviomadustest maksimumi saada.
Soovitan:
Veise- või sealiha: mis on tervislikum, mis maitsvam, mis toitvam
Me kõik teame lasteaiast saadik, et liha pole mitte ainult üks maitsvamaid toiduaineid söögilaual, vaid ka organismile vajalik vitamiinide ja toitainete allikas. Oluline on ainult selgelt mõista, millist tüüpi liha ei kahjusta tervist ja millisest on parem üldse keelduda. Arutelu selle üle, kas liha on tervislik süüa, kogub iga päevaga ainult hoogu
Nisupuder rinnaga toitmiseks: retseptid, kasu ja kahju, meditsiinilised nõuanded
Varem sõid kõik nisu-, rukki-, odrapõhiseid toite ja neil polnud aimugi, mis on gluteen. Ja see valk on ohtlik umbes 1% maailma elanikkonnast, kes põevad geneetilist haigust - tsöliaakia ehk gluteenitalumatus. Kui naisel on see haigus, peaks ta sellest teadma, nii et nisupudrust ei saa imetamise ajal juttugi olla
Kuidas sidrunist mahla pigistada: meetodid ja soovitused
Kuidas saada sidrunitest maksimaalne kogus mahla. Kuidas pigistada sidrunit mahlapressiga või improviseeritud vahendeid kasutades.Soovitused: kuidas sidruneid õigesti pressida. Kuidas valida mahlaseid puuvilju, et saada rohkem mahla
Kuidas valmistada sidrunist ja muudest koostisosadest kodust limonaadi?
Kui teed pidu, aga niigi lämbe õhkkonna tõttu ei taha alkoholi kuritarvitada, siis selline lahja jook nagu vähese kraadiga limonaad sobib täpselt. See teeb teile tuju heaks, aitab lõõgastuda ja lõbutseda, kuid ei löö pähe ega tekita üldse ebamugavust. See omatehtud limonaad on valmistatud sidrunist ja valgest veinist
Katyk: mis see on, kuidas süüa teha, mis on kasulik ja mis võib kahjustada
Kääritatud piimatooted on populaarsed kogu maailmas. Kõik teavad jogurtit, keefirit, hapukoort või fermenteeritud küpsetatud piima. Siiski on ka eksootilisemaid tooteid - näiteks katyk. Mis see on, teavad ainult asiaadid ja bulgaarlased