Keefir kõhulahtisuse korral: kasutusomadused ja soovitused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Keefir on klassifitseeritud kasulikuks fermenteeritud piimatooteks, mis võib parandada seedetrakti tööd ja taastada selle mikrofloorat. Mõned eksperdid soovitavad seda juua seedehäirete korral. Kas kõhulahtisusega on võimalik juua keefirit, kuna selle haigusega on kõik piimatooted küsimärgi all?

Kõhulahtisuse põhjused

Kõhulahtisus on lahtine väljaheide, mis esineb inimesel 3 või enam korda päevas. Sel juhul võib esineda valu kõhus, tung roojamist ja iseeneslik väljaheide. Kõhulahtisuse korral on seedimisprotsess häiritud ja motoorika kiireneb. Selle tulemusena liigub soolestiku vedel sisu kiiresti läbi seedetrakti, millega kaasneb sagedane tühjenemine.

Kõhulahtisuse peamine põhjus on patogeenide, viiruste või mürgiste ainete allaneelamine. Sellisel juhul toimib kõhulahtisus keha kaitsva reaktsioonina, mille abil vabaneb see patogeensest mikrofloorast. Kõhulahtisus tekib sellises olukorras ootamatult.

mai alatesjogurt on kõhulahtisus? Kõhulahtisus võib tuleneda laktoosi (piimatoodetes leiduv süsivesik) või gluteeni (teraviljas leiduv valk) talumatusest. Keefiri joomine võib olla kahjulik. Kõige tõhusam abi on neid aineid sisaldavate toitude vältimine.

Kui kõhulahtisuse põhjustas krooniline soolehaigus (haavandiline koliit, ärritunud soole sündroom), siis kas keefirit on võimalik juua, selgitab spetsialist.

Mõnikord võib stress põhjustada kõhulahtisust. See juhtub enne vastutustundlikku sündmust. Seisund paraneb iseenesest ilma ravita. Sel juhul ei tohiks keefirit toidust välja jätta.

Kõhulahtisus võib tekkida pärast antibiootikumide võtmist, kui organismi kaitsevõime on nõrgenenud. Soolestikus kasvab patogeenne mikrofloora, mis kutsub esile kõhulahtisuse. Sel juhul on keefir või muud fermenteeritud piimatooted selle seisundi raviks lihts alt vajalikud.

Keefiri koostis

Joogi eelroa aluseks on maarjaseened. Keefiri kääritamisel kasutatavad mikroorganismid aitavad parandada soolte tööd, normaliseerida selle mikrofloorat ja leevendada seedetrakti haigusi. Jook sisaldab palju vitamiine, valke ja mineraalaineid.

Värske kõhulahtisusega jogurt võib pärssida patogeense mikrofloora kasvu. Selle koostises olevad laktobatsillid ja acidophilus batsillid eemaldavad soolestikust toksiine ja taastavadkahjustatud epiteelkude.

Keefiri toime seedetraktile

Piimatooted avaldavad soodsat mõju soolestiku mikrofloorale. Paljud eksperdid märgivad keefiri kasulikke omadusi. Seda saab kasutada seedetrakti haiguste korral.

Kas jogurt on hea kõhulahtisuse vastu? Selle peamised mõjud on järgmised:

1. Mõjutab soolestiku mikrofloora kvantitatiivset koostist.
2. Ainevahetus paraneb jätkuval kasutamisel.
3. Tõrjub patogeense mikrofloora paljunemist.
4. Eemaldab kiiresti toksiine ja takistab nende imendumist vereringesse.
5. Suurendab immuunsust.
6. Vähendab vähiriski.
7. Sobib inimestele, kes on läbinud operatsiooni.
8. Positiivne mõju veresoonte seintele.

Laktaasipuuduse korral on see piima aseaine. Keefir peab olema värske. Riknenud toode võib põhjustada suurt kahju.

Kas ma võin juua kõhulahtisusega?

Kõhulahtisuse korral on keefiri joomine lubatud nii täiskasvanutele kui ka lastele. Juuretis koosneb maarjaseentest. Joogi valmistamiseks kasutatakse elusaid baktereid. Nad on võimelised normaliseerima soolestiku mikrofloorat, taastama selle kvantitatiivse koostise ja takistama põletikuliste protsesside arengut. Jook sisaldab ju palju kasulikke aineid.

Kõhulahtisusega keefir suudab pärssida patogeense mikrofloora aktiivsust ja eemaldada soolestikust toksiine. Tänu sellele toimub paranemisprotsess mõne päeva jooksul.

Universaalne jookkõhulahtisuse raviks erineb konsistentsi, rasvasisalduse, happesuse ja koostise poolest. Sõltuv alt selle omadustest määratakse selle terapeutiline toime.

Mida rasvasem toit, seda kõrgem on laktoositase.

Keefiri happesus määrab soolte töö. Happelisel tootel on paremad fikseerimisvõimed. Need ilmuvad joogis 2 päeva pärast valmistamist.

Toote üks olulisemaid omadusi on selle värskus ja säilivusaeg. Halva kvaliteediga keefir kahjustab ainult keha.

Miks tekib pärast jogurtit kõhulahtisus? See võib juhtuda, kui toode on värske, vabastatud samal päeval. Sellel on lahtistav toime.

Sissepääsujuhised

Kas täiskasvanud inimene võib kõhulahtisusega keefirit juua? Selles olekus on jooki lubatud oma dieeti lisada, kuid seda tuleb teha õigesti.

Soolefunktsiooni kiireks ja tõhusaks taastamiseks kõhulahtisuse ajal tuleks keefirit tarbida vastav alt spetsialisti soovitustele:

• Jooki võib tarbida ainult siis, kui haigusseisund ei ole äge (ei oksenda, kõrge palavik). Parim on seda teha haiguse teisel päeval.
• Ravi tuleks läbi viia värskelt ja mis kõige parem, enda valmistatud joogiga. Keefir peaks sisaldama minimaalselt säilitusaineid ja kahjulikke aineid.
• Sa võid juua kuni 2 klaasi jooki päevas. Üks hommikul tühja kõhuga ja üks enne magamaminekut.
• Kogu ravikuur ei tohiks ületada 14 päeva.
• Ravi ajal peate järgima dieeti. Patsient peab loobuma praetud, vürtsikast ja rasvasest. Ilma meditsiinilise toitumiseta on keefiri võtmine ebaefektiivne.
• Kas lapsele on võimalik juua jogurtit kõhulahtisusega? Imiku pikaajalise kõhulahtisusega jooki võib juua ainult spetsialist.
• Kui kõhulahtisuse põhjuseks on antibiootikumide võtmine, tuleb jook kindlasti dieeti lisada. See taastab soolestiku mikrofloora paremini kui ükski probiootikum.

Tõhusa ravi saavutamiseks ei ole soovitatav suurendada keefiri kogust päevas. See võib põhjustada sagedamini kõhulahtisust.

Keefir on tõhus vahend, mis aitab väiksemate vaevuste korral. Kui kõhulahtisus on põhjustatud tõsistest põhjustest, siis jook sellises olukorras ei aita.

Vastunäidustused

Hoolimata keefiri efektiivsusest kõhulahtisuse korral on selle kasutamisel mitmeid piiranguid:

1. Laktoositalumatuse korral.
2. Madala happesusega maomahla.
3. Alla 1-aastaste laste kõhulahtisuse korral ei tohi keefirit kasutada kaseiinivalgu talumatuse tõttu.
4. Seedetrakti krooniliste häirete korral, et vältida võimalikke tüsistusi.
5. Kui kõhulahtisus tekib rasedatel või imetavatel naistel, tuleb kõhulahtisuse vastu jogurti võtmist arutada spetsialistiga.

Kõigil teistel patsientide kategooriatel, kellel selliseid probleeme ei esine, on pärast arstiga konsulteerimist lubatud kõhulahtisuse vastu keefirit juua.

Seetõttu tuleks kõhulahtisuse ilmnemisel esm alt konsulteerida spetsialistiga. Ainult arst saab kindlaks teha, kas peate keefirit jooma, kas teil on piimatoodete talumatust.

Üldised soovitused

Keefir mõjub soods alt organismi üldisele seisundile. Mikroelemendid ja kasulikud bakterid korvavad nende puuduse soolestiku mikroflooras, mis normaliseerib tasakaalu.

Kõhulahtisuse vastu ei piisa ühest jogurtist. Joogi võtmise kõrval peate järgima järgmisi toitumispiiranguid:

• Vähendage kehasse sisenevate rasvade ja süsivesikute hulka.
• Välja dieedist pirnid, tsitrusviljad, päevalille- ja oliiviõli.
• Eemalda menüüst toidud, mis ärritavad soolestikku.
• Suurendage toidukordade arvu, vähendage portsjonite hulka. See vähendab soolte koormust, ilma et see kahjustaks vitamiinide ja mineraalainete tarbimist.

Haige, jooge rohkem vedelikku dehüdratsiooni vältimiseks

Rahvahooldused

Paranemisprotsessi kiirendamiseks võib keefiri võtmist kõhulahtisuse korral kombineerida ravimtaimedega, nagu kummel või korte. Ravi kestus määratakse igal üksikjuhul eraldi.

Jahtunud piimale lisatav keefiri maarjas on näidanud suurt efektiivsust võitluses kõhulahtisusega. Nad nõuavad päeva jooksul ja võtavad 2 klaasi. Jooki on lubatud tarbida alles kolmandal päeval, kokku juua sissenädala jooksul.

Järeldus

Kõhulahtisus on üks kehahäirete tunnuseid, eriti kui esineb muid sümptomeid. Kas juua või mitte juua keefirit, otsustab patsient ise. Laste ägedate sümptomite ja kõhulahtisuse korral ei ole soovitatav ise ravida, tuleb abi otsida spetsialistilt. Ainult tema saab määrata õige ja tõhusa ravi.