Värskelt pressitud peedimahl: kasu ja kahju, kuidas kasutada

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Looduses on rohkem kui 10 peedisordi, kuid see juurvili on levinud kõige laiem alt nii hariliku, laua- kui ka söödana. Joogi valmistamiseks kasutatakse reeglina lauasorti. Artiklis käsitletakse peedimahla eeliseid ja kahjusid.

Mis seal on?

Peedimahl on kuulus oma tervisele kasulike omaduste poolest ja inimesed on sellest juba väga pikka aega teadnud. See võimaldab seda kasutada erinevate haiguste raviks, aga ka organismi tugevdamiseks.

Peet sisaldab rohkelt vitamiine nagu B, C, PP ja E, aga ka k altsiumi, rauda, magneesiumi, fosforit, vaske, tsinki, fluori, naatriumi, kaaliumi ja paljusid teisi. See juurvili on väga madala rasvasisaldusega, kuid sisaldab palju kiudaineid, süsivesikuid, pektiini ja orgaanilisi happeid. Mahla kalorisisaldus on 40 kcal 100 grammi kohta. Mis kasu ja kahju on peedimahlast maksale?

Milliste haiguste puhul on näidustatud

Peedi söömine on kasulik erinevate haiguste puhul. Neilesisaldama järgmist:

1. Sapiteede ja maksa patoloogiad. Nende haiguste raviks on vaja süüa 120 grammi toorest peeti päevas, samuti juua sellest mahla, millele on lisatud muid juur- ja puuvilju – õunu, porgandeid, kurki jne.
2. Peedimahl on naise tervisele kasulik. Seda kasutatakse raske ja valuliku menstruatsiooni, samuti menopausi korral. Menopausi ajal on peedimahl suurepärane hormonaalsete taimsete ravimite asendaja. Mahla tuleks tarbida väikeste portsjonitena mitu korda päevas. Päevase annuse maht peab olema vähem alt 500 grammi.
3. Peedimahl on väga hea hüpertensiooni korral. Sel juhul tuleks seda juua koos loodusliku meega.



4. Juurvili on kasulik ka kõhukinnisuse korral. Vältimaks probleeme väljaheitega, tuleks värskelt pressitud peedimahla juua hommikul, kohe pärast ärkamist tühja kõhuga.
5. Peedi kasulikud omadused võimaldavad selle mahlaga ravida selliseid haigusi, nagu näiteks tonsilliit. Selleks kasutatakse lihtsat retsepti: riivitud peet segatakse ühe supilusikatäie äädikaga. Pärast seda peate natuke ootama, kuni see segu vabastab mahla. See vedelik tuleb välja pigistada ja väikesesse anumasse kurnata, seejärel teha see kuristamise infusiooniga.
6. Peedimahla kasutatakse laialdaselt aneemia ravis. Selleks peate selle segama värske õunamahlaga vahekorras 1: 4 ja võtma seda peedimahla iga päev tühja kõhuga. Kasu ja kahju kohtamitte kõik ei tea seda jooki. Lisateavet selle kohta hiljem artiklis.
7. Mastopaatia puhul kasutatakse kompresse peedimassist ja meest. See segu on kaetud kapsalehega, mis kantakse piimanäärmele.
8. Arvatakse, et värskel peedimahlal on kopsuhaiguste korral organismile kasulik mõju. Selleks kasutage peeti, õunu ja porgandeid, mille mahl segatakse võrdsetes osades. Võite segule lisada veidi ingverit või sidrunit.
9. Peedimahl on väga tõhus seedetrakti patoloogiate, südame-veresoonkonna haiguste ravis ja ennetamisel.
10. Kui teil on nohu, võib selle juurvilja värskelt pressitud mahla tilgutada ninna, 2 tilka mõlemasse ninasõõrmesse, hommikul ja õhtul.

Räägime nüüd peedimahla kasulikkusest ja kahjust. Vaatamata selle kasulikkusele on mõnest selle kasutamisest siiski parem keelduda. Mis kasu ja kahju on peedimahlast, on paljud huvitatud.

Mis sellest kasu on?

Peedimahlal on üks väga oluline omadus – see puhastab maksa elutegevuse tulemusena kogunenud mürkidest. Lisaks stimuleerib see sapipõie ja neerude tööd, puhastab verd ja lümfi.

See juurvili on tõeline aare neile, kes soovivad kehas pektiinivarusid täiendada. Just need ained kaitsevad inimorganismi keskkonna kahjulike mõjude eest.

Värskelt pressitud peedimahl sisaldab suures koguses rauda, mis aitab tõsta hemoglobiini taset veres. Punapeet parandab üldseisundit, tõstab toonust, paisubveresooni ja parandab mälu.

Rääkides värskelt pressitud peedimahla kasulikkusest ja kahjust, ei saa olla kategooriline. Lõppude lõpuks on see probleem vastuoluline.

Kui juua peedimahla igapäevaselt, saate anda meeldiva jume, tugevdada küüsi ja juukseid. Selline jook reguleerib vererõhku, kuna organismis tekivad spetsiaalsed ained – nitritid, mis laiendavad veresooni ning see omakorda hoiab ära mitmeid tõsiseid südamehaigusi, vähendab insuldi ja südameinfarkti riski.

Peedimahl võib aidata vabaneda probleemidest eluaseme ja kommuna alteenuste töös. Kergete lahtistavate omadustega aitab see kõhukinnisuse korral.

Peedimahla baasil valmistatud traditsioonilised ravimid võitlevad aktiivselt liigesehaigustega, aitavad võidelda depressiooni, närvisüsteemi ülekoormusega ja normaliseerida tervislikku und. Pole veel selge, mis sellest rohkem on – kasu ja kahju.

Kuidas peedimahla õigesti juua, selgitasime eespool.

Peedimahla kahjustus

Selle juure mahl võib mõnikord kehale kahjulikult mõjuda. See kehtib nii ülemäärase tarbimise kui ka joogi valmistamise sobimatute meetmete kohta.

Selle vältimiseks järgige neid juhiseid:

1. Peedimahla jooma tuleb hakata järk-järgult, alustades väikestest kogustest – alates umbes 30 grammist korraga.
2. Enne kasutamist tuleb mahla tund aega külmikus hoida.
3. Mahla ei soovitatapeet neeru- ja põiekividega inimestele.
4. Sellel tootel on vererõhku langetav omadus, mistõttu on see hüpotensiooni all kannatavatele inimestele vastunäidustatud.
5. Patsiendid, kellel tekivad mao- ja soolehaavandid, ei tohiks ka värsket peedimahla tarbida.
6. Selle toote kasutamine suurtes kogustes võib põhjustada iiveldust, kõhulahtisust, oksendamist ja peavalu.

Kas rasedad saavad?

Toode avaldab rasedate emade keha seisundile ainult kasulikku mõju. Peedi kasulikud omadused tähendavad patogeensete mikroobide paljunemise vältimist soolestikus, nad hoiavad ära ägedad hingamisteede haigused, mis saavutatakse tänu immuunsüsteemi tugevdamisega seotud toimele. Lisaks kannatavad lapseootel emad sageli kõhukinnisus ja peedimahl aitab neil sellistest probleemidest üle saada.

Värske peedimahla kõige olulisem kasulik omadus raseduse ajal on organismi rauavarude täiendamine. Peedimahl on väga kasulik rasedate naiste aneemia korral.

Samas on vastunäidustusi. Peedimahla ei tohiks tarbida rasedad naised, kes põevad diabeeti, samuti erineva päritoluga kõhulahtisust ja madalat vererõhku.

Lapse kandmisel on väga kasulik võtta peedimahla koos porgandimahlaga ja seda tuleks teha vähem alt kord nädalas.

Kaaluge ka peedimahla kasulikkust ja kahju lastele.

Lapsed

Selle juurvilja mahl on kasulik ka laste puhulvanus. Lastearstid soovitavad vanematel seda toodet oma lastele ette valmistada alates esimesest eluaastast. Saate seda kasutada väljaheitega seotud probleemidest vabanemiseks. Sel juhul võite alustada mahla võtmist kuni aastani, kuid peaksite hoolik alt järgima annust. Lapsed alates kuuest kuust - 2-3 tilka peedimahla tühja kõhuga. Mahla võid lahjendada vähese keedetud veega.

Kas peedimahl paneb sind kaalust alla võtma?

Peedi kasutamisel põhinevad dieedid on suunatud liigsest kehakaalust vabanemisele, puhastades keha toksiinidest ja toksiinidest. Et kaalust alla võtta võimalikult kiiresti, peate järgima järgmisi soovitusi:

1. Mahla tuleks võtta 20 minutit enne sööki.
2. Seda tuleks lahjendada vähese vee või muude mahladega – kõrvits, õun, porgand ja muud.
3. Kaalulangetamise ajal vältige rasvade ja süsivesikute rikkaid toite.
4. Liigsete kilode käes kannatavatele inimestele näidatakse aktiivset füüsilist tegevust.

Arvustused peedimahla eeliste ja ohtude kohta

Arvukate arvustuste põhjal otsustades teeb mahl inimorganismile palju rohkem kasu kui kahju. Selle raviomadused on ainulaadsed. Kuid kõige tähtsam on seda õigesti kasutada, ületamata lubatud määra. See eemaldab väga kiiresti liigsed kilod. Mõnes kommentaaris märgivad inimesed, et nende tervis paraneb märgatav alt, immuunsus tugevneb, nad haigestuvad vähem.