Millises vanuses võib apelsini lapsele kinkida: omadused ja soovitused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Iga ema jälgib hoolik alt oma lapse toitumist. Kui soovite tema menüüd mitmekesistada, uurib ta iga konkreetse toote kõiki eeliseid ja kahjusid. Millises vanuses võib apelsini lapsele kinkida? Artiklis käsitletakse tsitrusviljade eeliseid ja kahjusid lapse kehale ning nende kasutamise omadusi.

Kasulikud omadused

Apelsin on tsitruseliste perekonna üks levinumaid esindajaid. Selle viljad meelitavad täiskasvanuid ja lapsi oma erksa värvi, meeldiva maitse ja erilise aroomiga.

Millal saan oma lapsele apelsini anda? Enne lapse vanuse määramist, millal ta saab loodet oma tervist kahjustamata kasutada, kaaluge puuvilja eeliseid. Siin on apelsini peamised positiivsed omadused:

1. Puuvilja koostis sisaldab: fruktoosi, glükoosi, sahharoosi, fütontsiide, vitamiine C, B, E, B7, mineraalaineid ja aminohappeid. Apelsin sisaldab suurenenudkaaliumi ja magneesiumi kogus.
2. Puuviljade regulaarne lisamine toidule tugevdab immuunsüsteemi, parandab südame ja maksa tööd.
3. Tänu apelsinile saate kõrvaldada kõhukinnisuse, parandada seedimist ja söögiisu.
4. Värskelt pressitud mahl aitab tugevdada luusüsteemi ja säilitada k altsiumi lapse organismis.

Apelsinidel on palju kasu tervisele, mis võivad ilmneda õigel tarbimisel.

Kahju

Mis vanuses võib apelsini lapsele kinkida? Enne loote imiku toitumisse lisamise aja otsustamist tuleb arvestada selle negatiivse mõjuga lapse kehale.

Hoolimata oma positiivsetest omadustest võib apelsin olla ka kahjulik. See on tugevaim allergeen, seetõttu ei anta seda imikutele.

Mahla ei soovitata kasutada maohaiguste ja kõrge happesuse korral. Apelsinid võivad hambaemaili kahjustada. See on tingitud teatud hapete olemasolust nende koostises.

Vastunäidustused on järgmised:

• seedetrakti patoloogia (gastriit, haavand);
• tsitrusviljade talumatus;
• pankreatiit;
• diabeet.

Kahjulikud ained võivad kooresse koguneda, seetõttu peaksid alla 6-aastased lapsed apelsine dieeti lisama ettevaatlikult.

Allergia

Millal anda beebile sidrunit ja apelsini? Enne tsitrusviljade lisamist oma dieeti peate mõistma, et need võivad põhjustada allergilist reaktsiooni. Isegiapelsiniviil võib põhjustada löövet, naha punetust ja turset, seedehäireid.

Keha reaktsioon võib ilmneda mitte ainult lootes sisalduvatele aktiivsetele ühenditele, vaid ka kemikaalidele, mis töötlevad neid pikaajaliseks säilitamiseks.

Laste toitumises võetakse kõiki puuvilju ettevaatlikult ja väikeste portsjonitena. Seda tehakse allergilise reaktsiooni ohu tõttu. Kui see ilmneb, otsivad nad abi lastearstilt.

On soovitusi, millal võib lapsele apelsine anda. Vanemad peavad seda nõuannet kuulda võtma.

Mitmest kuust alates saate puuvilju dieeti lisada

Mis vanuses võib apelsini lapsele kinkida? Vanemad peavad kurssi viima mõningate puuviljade dieeti toomise nüanssidega:

1. Enne kui hakkate apelsini lastemenüüsse lisama, peaksid emad seda ise tarbima (süüa saab väga vähe). Seda tehakse alles siis, kui laps saab 3 kuu vanuseks.
2. Peate oma beebit toitma apelsiniga alates 10. elukuust.
3. Kuni aastaseks saamiseni antakse lapsele lahjendatud mahla või lisatakse mõni tilk kompotile või teele.
4. Kui allergiasümptomeid pole, võib portsjonit iga toitmisega suurendada.
5. Beebile ei soovitata anda pakendatud mahlu, sest need võivad sisaldada kahjulikke ühendeid.
6. Pole vaja lisada dieeti korraga mitut puuvilja (apelsin, hurma, sidrun, kiivi). Millalnegatiivse reaktsiooni korral on selle põhjust üsna raske kindlaks teha.
7. Soovitatav on jälgida tsitrusviljade kasutamise vahet (3-4 päeva). Sellest piisab allergilise reaktsiooni põhjuse väljaselgitamiseks.
8. Tuleb arvestada, et ka tervele beebile antakse apelsini teatud kogustes.
9. Viljadega toitmisel eemalda seemned ja koor.

Millal võin lapsele apelsini kinkida ja mis vanuses? Vanemad peaksid mõistma, et sellised puuviljad ei tohiks olla imikutele esimesed täiendavad toidud. Kõigepe alt peate tutvustama lapse keha kohalike puuviljadega. Apelsini võivad tarbida lapsed alates 1. eluaastast. Kui laps on allergiline, tuleks puuviljade lisamine dieeti lükata 2-3 aastani.

Kuna apelsinid on hapeterikkad, ei soovitata neid igapäevaselt tarbida. See põhjustab seedetrakti häireid.

Apelsinide valik

Mis vanuses võib laps saada apelsini? Enne selle lisamist dieeti peavad vanemad valima õiged puuviljad. Parim variant väikelastele on magusad puuviljad, millel on kerge hapu maitse.

Sellised apelsinid kasvavad Hispaanias, Vahemerel ja Sitsiilia ranniku lähedal. Suurepärase kvaliteediga apelsinide valimiseks tuleb järgida järgmisi juhiseid:

• viljade värvus võib olla erinevat tooni: oranžikas-punasest rohekasni (see värv ei ole alati ebaküpsuse märk). See viitab sellele, et mõned puuviljadvalminud päikese käes ja ülejäänud, heledamad - varjus.
• Apelsinide küpsuse näitaja on nende kaal. Suurima massiga puuvilju peetakse kõige küpsemaks. Neil on ka eriline maitse.

Magusad apelsinid on tavaliselt väikese suurusega. Koore paksus ei mõjuta küpsust ja maitset, vaid on konkreetse sordi tunnus. Nabaapelsinid (nabas on moodustis) on ideaalne puuviljavariant beebidele. Need on väga magusad, neis on palju mahla ja peaaegu puuduvad seemned.

Mis vormis lapsele kinkida

Paku lapsele esialgu värskeid puuvilju. Esimesel korral piisab ühest viilust. Allergia sümptomite puudumisel võite jätkata lapsele apelsini tutvustamist. Igal järgmisel söötmisel lisage 1/2 viilu.

Värske puuviljamahl on beebile parim valik. Seda saab kombineerida teiste puuviljade värskete mahladega: porgandid, õunad ja teised. Mahlad tuleks lahjendada veega vahekorras 1:1.

Mis vanuses võib apelsini lapsele kinkida? Üheaastased beebid saavad valmistada lõhnava magustoidu. Selle roa jaoks vajate järgmisi koostisosi:

• 2 apelsini;
• peotäis rosinaid;
• klaas hapukoort;
• 2 juurvilja.

Koori apelsinid ja lõika väikesteks tükkideks. Riivi kooritud porgand. Sega kõik komponendid. Lisa hapukoor ja rosinad, sega. Soovi korral võid panna väikese koguse suhkrut.

Samuti alatesapelsine saab valmistada suhkrustatud puuvilju. Protsess on järgmine:

• Peske puuviljad põhjalikult, asetage sügavasse kaussi ja valage kuuma veega, et eemaldada nende koorest kibedus.
• Peale asetatakse koorem, et vältida viljade üles ujumist. Jätke veerand tundi seisma.
• Pärast seda aega võetakse apelsinid välja ja pühitakse salvrätikuga.
• Puili lõigatakse ringideks, mille paksus on 0,5-0,6 cm. Asetatakse kastrulisse.
• Siirupit keedetakse eraldi. See koosneb veest ja mahlast vahekorras 1 spl. vedelik 1 kg suhkru kohta. Vala puuviljaringid siirupiga ja jäta 9-10 tunniks seisma.
• Pärast aja möödumist tühjendage vedelik ja laske keema tõusta. Vala siirup apelsinidele. Protsessi korratakse, kuni koorik muutub läbipaistvaks.
• Pärast seda hauta puuviljasiirupit madalal kuumusel veel 5-7 minutit ja jahuta.

Suhkrustatud puuviljad pannakse kurn ja jäetakse liigne vedelik nõrguma. Protsess kestab 6 tundi.

Seejärel asetatakse viilud pärgamendile ja asetatakse 80 kraadini eelsoojendatud ahju. Uks on parem jätta praokile.

Kui lapsed saavad süüa muid tsitrusvilju

Mis vanuses võib mandariine lapsele anda? Neid soovitatakse anda alates aastast. Esiteks lisatakse dieeti veidi mandariinimahla pärast selle lahjendamist veega. Alles siis saate anda lapsele viilu. Kui keha reageerib lootele normaalselt, siis võite anda 1-2 mandariini päevas.

Sidrunil on lubatud maitsta alates8-10 kuud. Selles vanuses saavad imikud juba toote kvaliteeti tajuda. Ja on tõenäoline, et talle meeldib puuvilja hapu maitse.

Veega lahjendatud sidrunimahla on lubatud anda isegi varem - alates 6 kuust. Lisage joogile klaasile veele 1 tl suhkrut.

Järeldus

Tsitrusviljade kasulikkus on väljaspool kahtlust, sest need kompenseerivad oluliselt vitamiinide ja mineraalainete puudust organismis. Laps peaks aga puuvilju kasutama väga ettevaatlikult, sest need on kõige tugevamad allergeenid ja neil on mitmeid vastunäidustusi. Imikule on vaja toodet järk-järgult tutvustada.