Kui kaua võib pärast söömist teed juua: soovitused ja omadused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Iga inimene muutub oma harjumuste pantvangiks, isegi kui need kahjustavad tema tervist ja heaolu. Oma vigade mõistmine on esimene samm nende parandamise suunas. Paljud meist on toidu joomisega nii harjunud, et isegi ei mõtle sellele, kas pärast söömist on võimalik juua vett, teed, kompotti? Esitletavas väljaandes räägime põgus alt teejoomise traditsiooni allikatest. Proovime ka välja selgitada, mitu minutit pärast sööki võib teed juua, miks on parem mitte söömise ajal teed lubada?

Teeõhtu traditsiooni lühiajalugu

Idamaid peetakse tee sünnikohaks. Inimkond avastas selle joogi tervendavate ürtide otsimise käigus umbes 3 tuhat eKr. e. Vene maadele tuli ta kuskil 17. sajandil. AD ja ei meeldinud kohe meie esivanematele. Kuid mõne aja pärast hinnati teda endiselt.

Algul sai ainult teed (teepuulehtedest valmistatud jook) nautidaõilsad inimesed. See rituaal ei olnud suunatud mitte niivõrd janu pragmaatilisele kustutamisele, kuivõrd vestluspartneri vaimsele lähenemisele ja asukohale.

Millal me teed joome?

Ei ole üksmeelset arvamust selle kohta, kuidas on kõige parem juua vedelikku, kui kaua pärast sööki võib teed juua, kuidas juua jooke ilma keha kahjustamata. Mõelge argumentide täielikule loendile igal võimalikul juhul.

Tee enne sööki: kasutusomadused

Õige toitumise aluseks on õige vedeliku tarbimine. Hiljuti on see dieet muutunud väga moes ja kõik selle järgijad kinnitavad üksmeelselt, et igal hommikul pärast ärkamist peate jooma umbes 200 ml vett. Siiski pane tähele: mitte teed, kohvi ega kompotti, vaid vett. Proovime leida seletuse, miks ei tohi enne sööki teed juua.

Argumendid, mis näitavad, miks tuleks teed enne sööki vältida:

• joogi joomine tühja kõhuga kutsub esile rohke ensüümide sekretsiooni, vastav alt sülje lahjendus võib põhjustada isegi gastriidi või haavandi;
• enne sööki joodud tee aeglustab toidu imendumise protsessi seedetrakti limaskestas, mille tulemusena ei saa inimorganism toidust maksimaalset kasu;
• joogil on otsene mõju maitsemeeltele, nii et enne sööki tee joomine ei anna toidule head maitset;
• Tühja kõhuga joodud tee, ehkki see võib kiiresti janu kustutada, aitab kaalu langetamist aeglustada.

Joome teed pärast sööki: kasutusomadused

Selle kohta, kas pärast sööki on mõtet teed juua, pole vähem arvamusi. Inimeste tagasiside on sel juhul väga vastuoluline.

Mõned usuvad, et söögikorra lõpetamine teega võib kehale olulist kahju tuua. Esiteks võib see halvasti mõjuda seedesüsteemile: vedelik vähendab ensüümide ja maomahlade kontsentratsiooni, mis halvendab ja aeglustab oluliselt toidu poolitamise protsessi. Samuti vähendab joodud tee toitainete omastamist söödud toidust. Seetõttu on keha pärast seda sunnitud uuesti pingutama ja see on täiendav koormus maole, kõhunäärmele, kaksteistsõrmiksoole ja teistele seedeorganitele.

Toidu teega mahapesemine ähvardab inimest suurenenud gaaside tekke ja raskustundega maos. Kui te ei mõtle sellele, kui kaua pärast sööki võite teed juua, võib selle pidev kasutamine põhjustada selliseid kroonilisi maoprobleeme nagu madal happesus, seedehäired, gastriit ja muud haigused.

Teise versiooni järgi mõjub tee joomine igal juhul positiivselt nii seedesüsteemile kui ka inimorganismile tervikuna. See aitab lagundada söödavat toitu, see ei lahjenda mao ensüüme, vaid läbib kergesti söögitoru, aidates läbi suruda ja seedida suuri toidutükke.

Kuid te ei pea tooma suuri ohvreid ja jätma end ilma oma lemmikharjumustest – peate lihts alt välja selgitama, mitu minutit pärast söömistvõid juua teed. Siis on lubatud oma lemmikjooki ohutult tarbida.

Kui kaua võib teed juua pärast söömist: arstide arvamus

Tee on toniseeriv jook, mida ekspertide sõnul on kõige parem tarbida toidust eraldi ja ilma tavapärase näksimiseta. Teadmine, kui kaua võite pärast söömist teed juua, ei aita teil mitte ainult nautida joogi maitset ilma tarbetute sekkumisteta, vaid ka säästa teid ebameeldivate tagajärgede eest.

Spetsialistidel pole dilemmale ainulaadset lahendust. Lõppude lõpuks, mitu minutit pärast söömist saab teed juua? See ajavahemik sõltub eelnev alt tarbitud toodete tüübist. Teejoomine ei tohiks ju jätkata sööki, vaid olla iseseisev eine.

Arstid määravad ajavahemiku, mille möödudes võite pärast söömist teed juua, järgmiselt. Kui varem söödi puuvilju, siis peaks mööduma vähem alt pool tundi, tund on ette nähtud juurviljade seedimiseks ning üle kahe tunni kulub valgu- ja süsivesikute (liha, maiustused, jahutooted) toidule.

Kuidas juua oma lemmikteed, et see oleks kehale kasulik?

Kui kaua võib peale söömist teed juua, oleme juba teada saanud. Ja nüüd mõtleme välja, milliseid muid reegleid peate järgima, et tavaline teejoomine mitte ainult ei pakuks naudingut, vaid oleks kasulik ka kehale.

1. Kõige parem on juua teed ilma suhkruta, kuna suhkrurikas jook on tarbetute süsivesikute ja lisakalorite allikas.
2. Ärge keetke sama teed mitu korda,kuna jook kaotab kogu oma kasulikkuse.
3. Tee peab olema soe, kuid mitte külm ega kuum. Külm jook kiirendab toidu soolestikku sattumise protsessi, mis aitab kaasa järgnevale süsivesikute kääritamisele ja valkude mädanemisele. Kui joote külma rasvast toitu, ähvardab see pankreatiidi rünnakuga. Veetee keetmine vähendab soolestiku toonust, selle võimet toitu seedida ja maomahla eritumist.
4. Nälja kustutamiseks tee joomine on halb harjumus, sest see võib kahjustada kõhtu.
5. Suurepärase teede hulgast on soovitatav eelistada vanillikastelehe sorte, kuna need on teepakkidega võrreldes kasulikumad ja looduslikumad.

Nagu näete, ei ole tee nii lihtne ja kahjutu jook, kui esmapilgul võib tunduda ning selle ebaõige kasutamine võib tervisele korvamatut kahju tekitada. Siiski ei pea te end ilma jätma sellisest naudingust nagu tass aromaatset teed. Pärast selle artikli lugemist saate kindlasti teada, kui kaua kulub pärast söömist tee joomine.