Roheline tee: diureetikum või mitte, kasulikud omadused, kasutamine

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Roheline tee on tänapäeval muutunud palju populaarsemaks kui viisteist aastat tagasi. Tollal ei saanud meie maal elanud inimesed joogi maitsest õieti aru. Neid ei huvitanud, kus tee kasvab. Sagedamini eelistati tavalist musta teed, mida tavaliselt joodi suhkruga või segati piparkookide ja maiustustega. Vähesed inimesed mõtlesid neil päevil teeleotise eelistele. Ja rohelise tee sortide leidmine müügiks oli väga problemaatiline: populaarseid ja lemmikteepoode polnud.

Roheline tee on inimesteni jõudnud

Aegamööda muutus olukord selle joogi kasuks. Inimesed said teada, et igal teel on oma kasulikud omadused. Kõikjal hakkasid avama teepoed, mis pakkusid laia valikut oma tooteid. Gurmaanidele ja teesortide asjatundjatele pole nüüd takistusi üht või teist tüüpi ja sorti joogi proovimisel. Punane, must, valge ja roheline tee – nüüd on meie riigi elanikele saadaval igasugune tee.

Mis võib olla kasulik

TänaRäägime rohelisest teest. Seda peetakse kasulikumaks, kuna joogi tooraine töötlemine läbib veidi teistsuguseid etappe kui teelehtede töötlemine, millest saab must tee. Kuna teelehes on talletatud suur hulk kasulikke mikroelemente, peetakse seda ravimaineks. Keegi joob sellist jooki, et anda oma kehale neid mikroelemente ja vitamiine, ja mõned kasutavad seda, lootes diureetilisele toimele.

Joogi diureetilistest omadustest

Tänapäevani käib tuline vaidlus selle üle, kas roheline tee on diureetikum või mitte. Mõned on kindlad, et pole vahet, millist jooki neil eesmärkidel kasutada - rohelist, musta või mõnda muud. Räägime täna teede võimest eemaldada kehast liigset vedelikku. Samuti mõistame küsimust, kas roheline tee on diureetikum või mitte.

Vastupidine mõju kehale

Me kõik oleme üksikisikud. Seetõttu võib samal ainel olla inimorganismidele erinev mõju. See on põhjus, miks vaidlused puhkevad ja siis vaibuvad. Joogi efektiivsusest inimese elu, tervise ja tegevuse erinevates valdkondades on alati põhjust rääkida. Lisaks mõnede inimeste vaidlustele ja kahtlustele, et roheline tee on diureetikum, käib vaidlus ka selle üle, kas see on kosutav või lõõgastav. Samuti pole paljudele täiesti selge, kas roheline tee on lahtistav või mitte.

Kasu ja keha paranemine

Alustame järjekorras. Toet aru saada, kas roheline tee on diureetikum või on see enesehüpnoos, tutvume selle koostise ja mõjuga organismile.

Must ja roheline tee pärinevad samast taimest. Teeleht sisaldab korralikus koguses kofeiini. Sellel ainel on põnev mõju kesknärvisüsteemile. Tänu kofeiinile parandab teetõmmis nii füüsilist kui vaimset jõudlust. Kofeiin vabaneb esimese kolme minuti jooksul pärast kuiva teelehe keeva veega valamist. Kuigi rohelise tee puhul soovitatakse kuiva toorainet keeta üheksakümne kraadini küündinud, kuid veel keemata veega. See on kunst – "püüda" hetk rohelise tee pädevaks keetmiseks.

Kofeiinisisaldus on oluline enama kui lihts alt erksuse jaoks. Arvatakse, et just kofeiin aitab kaasa vedeliku eemaldamisele kehast. Mida arvate, milline tee on diureetikum: roheline või must, kui hiljuti hakati rääkima sellest, et rohelise tee koostises on suurem kofeiinisisaldus?

Üks tass jooki sisaldab peaaegu ühe päeva PP-vitamiini. See esineb sagedamini nimetuse "nikotiinhape" all.

Tees sisalduv C-vitamiin sisaldab samuti piisavas koguses. Ja selle vitamiini eeliseid on peaaegu võimatu üle hinnata. See on võimeline normaliseerima ainevahetusprotsesse kehas, tugevdama veresoonte seinu ja reguleerima organismi regeneratiivseid funktsioone. Teadlaste sõnul on ühes klaasis värskelt keedetud rohelises tees rohkem C-vitamiini kui ühes sidrunis.

Tanniinid rahustavad

Kui rohelises tees on palju kofeiini, siis miks on see lõõgastavam ja rahustavam kui kange must tee? Selgub, et tanniinid aitavad sellele kaasa. Need eralduvad teejoogi pikemal leotamisel. Arvatakse, et rohelises tees on rohkem tanniine. See pole ka üllatav. Lõppude lõpuks säilitas rohelise tee leht rohkem kasulikkust, kuna selle töötlemine oli õrnem.

Pohmell ja kõhulahtisus

Roheline tee aitab puhastada keha mürgistest ainetest. See on eriti hea alkoholimürgistuse korral. Kasu saamiseks on vaja keskmise kangusega suhkruvaba jooki.

Seedehäireid, mõnel juhul võib leevendada ka tavaline roheline tee ilma lisanditeta. See kehtib eriti suvekuumuses, kui on suur tõenäosus, et teie keha külastavad mikroobid, mis soodustavad kõhulahtisust.

See tee aitab kehal seedida. Eriti soovitatav on jooki juua pärast rikkalikku pidusööki koos rasvaste liharoogadega.

Nõrgemale soole

Rohelise tee eelised naistele on samuti ilmsed:

• Joogis on kõrge tsingi sisaldus, mis on naise atraktiivsuse jaoks nii vajalik.
• Polüfenoolid, ennetav toime veresoonkonnale ja südamele (see on kasulik mitte ainult naistele).
• Tanniinid - aitab vabaneda meeleolumuutustest, mis on mõnele noorele daamile väga omane.

Kas roheline tee on diureetikum

Oleme loetlenud kaugeltki mitte kõik joogi kasulikud omadused, mis mõjutavad keha, kui inimene naudib tee joomist. Uskuge mind, rohelise tee eelised on väga olulised. Paljud tarbijad on aga huvitatud küsimusest, kas roheline tee on diureetikum või mitte? Kas ma võin juua jooki, et vabaneda kehasse kogunenud liigsest vedelikust?

Tee soodustab aktiivselt toksiinide väljutamist kehast. Selle koostis aitab kaasa kuseteede põletikuliste protsesside mahasurumisele tänu sellele, et tee "väljastab" neerude kaudu palju vedelikku. See hetk on oluline ka seetõttu, et see toimib profülaktiliselt, vältides liiva sattumist neerudesse.

Teejook sisaldab elemente, mis põhjustavad organismile kerget uriinierituse mõju. Samal ajal ei ole diureetilise protsessiga seotud elundid ülekoormatud. Kuna roheline tee on diureetikum, kasutatakse seda kehakaalu langetamise protsessis. Juhtub, et inimesed võtavad paar kilogrammi juurde just tänu kehasse kogunenud veele ja regulaarne värske rohelise tee tarbimine aitab seda vett väljutada.

Kuidas jooki kasutada

Roheline tee piimaga ja ilma suhkruta on kaalulangetavate daamide lemmikjook. Seda nimetatakse "piimaks". Hommikul keedab proua kolm supilusikatäit kuiva toorainet poole liitri kuuma veega ja valab saadud tõmmisesse pool liitrit sooja piima. Päeva jooksul ei juua saadud kompositsiooni rohkem kui üks norm. See vahend toimib tõhus alt ja on üsna kergesti purjus. Lisaks on see jook lihtsamkannab kõht.

Vastunäidustused

Rohelist teed ja piimapiimajooki ei soovitata neile, kellel on pärast võtmist kiirenenud pulss või iiveldus.

Samuti ei tohiks väga närvilised ja ärritunud inimesed ohtrast rohelisest teest end ära lasta. Kui te ei saa keelata endale tassi lõhnava rohelise tee joomise naudingut, siis ärge valmistage väga kanget jooki.

Seedetrakti haigused, millega kaasneb maomahla happesuse tõus, on samuti vastunäidustuseks kange rohelise tee joomisele, eriti koos erinevate lisanditega.

Hüpertensiivsetel patsientidel ei soovitata juua survet tõstvaid jooke. Roheline tee (nagu ka must tee) on selliste inimeste jaoks ebasoovitavateks ja mõnel juhul keelatud toiduaineteks.

Raske rasedus on seisund, mille korral te ei saa juua ühtegi teed, sealhulgas rohelist teed. See on eriti ohtlik abordi ohu korral.