2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Berry Smoothie on ideaalne värskendav jook. See mitte ainult ei kustuta teie janu kuumal suvepäeval, vaid sellest saab ka toitev ja tervislik puuvilja- ja piimakokteil.
Maasikasmuuti jogurti ja meega
Toiduvalmistamiseks võtke maasikaid, jogurtit, mett, sidrunit, piparmünt, jääkuubikuid. Võid lisada banaani, kiivi, vaarikaid ja muid puuvilju ja marju. Sega segistis jogurt, paar supilusikatäit mett (maitse järgi), maasikad, poole sidruni mahl, piparmündilehed. Vala saadud püree jahutatud klaasidesse, pane paar jääkuubikut. Serveeri lauale. Koostisosade arv võib olla mis tahes, kõik oleneb sellest, mis konsistentsi ja magususega smuutit eelistad. Vedela joogi puhul suurenda jogurti kogust. Ärge magustage oma smuutit üle, eriti kui valisite magusa fermenteeritud piimatoote.
Maasika, apelsini ja mango smuuti
Proovige valmistada eksootilist jogurtipõhist jooki. Kasutage laimi- või sidrunimahla, maasikaid (värskeid või külmutatud), küpseid mangosid, suuri apelsine, jogurtit, porgandimahla. Koori apelsin koorest ja kiledest. Lõika viljaliha kuubikuteks. Tehke sama mangoga. Vala porgandimahl (umbes 150grammi) ja jogurt (200 grammi). Lisa apelsin, mango ja maasikad. Blenderda paksuks püreeks. Lisa sidruni- või laimimahl. Valage klaasidesse. Kui puuviljad ei ole külmunud, pange kokteili sisse paar jäätükki.
Maasika-banaanismuuti
Valmistage maasika-banaanismuuti. Vaja läheb külma piima, mõnda maasikat, banaani, natuke kaneeli. Sega segisti kausis marjad, hakitud puuviljad. Lisa näputäis kaneeli ja piima. Kui see on ühtlane, vala smuuti klaasidesse ja joo kohe ära.
Maasika-, vaarika- ja kiivi smuuti
Saate teha lastele smuutisid ilma piimapõhjata. Võtke maasikaid, vaarikaid, kiivi, mett ja piparmündilehti. Kui marjad on külmunud, lase neil toatemperatuuril sulada. Koori kiivi. Lõika tükkideks ja sega blenderis ühe lusikatäie meega. Seejärel klopi vaarikad ja maasikad eraldi läbi, lisades neile vaheldumisi lusikatäis mett. Kõike korraga segada ei tasu, sest valmis roog tuleb kõrge klaasi abil kihiti paigutada. Pane põhja maasikapüree, selle peale - kiht hakitud kiivi, kõige peale - vaarikad. Kaunista smuuti piparmündilehtedega ja serveeri.
Maasika-kirsi smuuti
Vanilli piimakokteil ei jäta ükskõikseks mitte ainult lapsi, vaid ka täiskasvanuid. Valmistage see maasikatest, kirssidest (külmutatud või värsketest). See maasika smuuti retsept nõuab piima ja vaniljet. Proportsioone saab arvutada iseseisv alt, sõltuv alt sellest, kui palju puuvilju teil on. Jahutage piim, peske marjad. Vabastage kirsid kaevandustest. Pane kõik koostisosad blenderi kaussi, klopi läbi. Lisa veidi vaniljet ja klopi uuesti läbi. Kui sulle meeldib magus, võid kokteili maitsestada suhkru või meega. Vala jook klaasidesse ja serveeri kohe.
Soovitan:
Kalmaar, krabipulgad ja krevetisalat: toiduvalmistamise retseptid
Selles artiklis esitatud krevettide, kalmaari ja krabipulga salati retseptid meeldivad mereandide austajatele. Sellised suupisted on hoolimata ühistest koostisosadest mitmekesised. Tegemist võib olla nii lihtsate ja soodsate roogadega kui ka gurmeeroogadega. Ja nüüd paar salatit kalmaaridest, krabipulkadest ja krevettidest
Spagetid krevettidega kreemjas kastmes: toiduvalmistamise retseptid
Napolit peetakse spageti sünnikohaks, kus seda tüüpi pastat kasutatakse tänapäevani traditsiooniliste Itaalia roogade valmistamisel. Ja kuna peaaegu kõigil Itaalia piirkondadel on juurdepääs merele, pole üllatav, et nad eelistavad valmistada pastat mereandidega. Kuidas valmistada üht neist roogadest, nimelt krevettidega spagette kreemjas kastmes, räägime meie artiklis. Tutvustame mitte ainult traditsioonilist toiduvalmistamise võimalust, vaid ka teisi, mille vahel valida
Pardiliha: kahju ja kasu, toiduvalmistamise retseptid
Pardi peetakse lihasööjate ja kulinaariasõprade seas üheks populaarsemaks lihaliigiks. Toiduvalmistamise võimalused eristuvad nende mitmekesisuse poolest - seda lindu hautatakse, keedetakse, praetakse, küpsetatakse ahjus ja grillil. Tasub teada, et paljudes riikides ja eriti Aasias domineerib pardiliha, mida kasutatakse oma tervise hoidmiseks. Selles artiklis analüüsime seda probleemi ja selgitame välja pardiliha kahju ja kasu
Ameerika kook: retseptid, toiduvalmistamise näpunäited
Lisame oma kokaraamatusse kõige huvitavamate Ameerika kookide retseptid. Tõenäoliselt ei saa me 100% sarnasusega retsepte korrata ja nagu kondiitri hing vahel nõuab, teeme muudatusi, kuid lõpuks saame maitsva kauni magustoidu. Enne retseptide rakendamisega jätkamist tutvume reeglitega, mille järgi ameeriklased kooke valmistavad
Kuidas muuta sealiha mahlakaks ja pehmeks: roogade valikud, toiduvalmistamise näpunäited ja toiduvalmistamise näpunäited
Teised käigud on toiduvalmistamisel alati olnud erilise tähelepanu all. Iga perenaine teab, kuidas sealiha mahlakaks ja pehmeks muuta, rõõmustage külalisi marmorrümbast valmistatud roogadega ja üllatage lähedasi. Pakume mitmeid retsepte maitsvaks õhtusöögiks koos lisanditega, paljastame sealiha valmistamise nippe
