2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Tõenäoliselt otsib iga ema, kes jälgib hoolik alt oma lapse tervist, tooteid, mis toovad lapsele maksimaalset kasu. Ja üks neist toodetest on loomulikult kitsepiim. Enne lapse taastumise alustamist selle tootega tasub aga uurida kõiki aspekte teemal "kitsepiima kahju ja kasu lapsele", et vältida ebameeldivaid tagajärgi.
Müütidest modernsuseni
Isegi vanad kreeklased uskusid, et sellist suurt jumalat nagu Zeus toideti kitsepiimaga. Sellest Alfea-nimelisest kitsest sai Kaljukitse tähtkuju. Ja tema sarvest sai külluse ja õitsengu sümbol. Avicenna pidas seda piima "kaalutuks" (tasakaalustatuks).
Kitsepiima meeldivad omadused
Kitsepiima üks põhiomadusi on see, et organism seedib seda üsna kergesti, mis aitab kaasa mao heale talitlusele. Kuna see sisaldab mitu korda rohkem beeta-kaseiini kui lehmapiim, on selle koostis peaaegu identne rinnapiimaga. Sellel puudub ka alfa-1s-kaseiin, mistõttu on seepeetakse hüpoallergeenseks.
Samas ei tohiks rinnapiima asendada kitsepiimaga – see on ju suurema rasvasisaldusega kui emapiim. Samuti ärge unustage lipaasi ensüümi tähtsust, mis selles piimatootes puudub. See soodustab rasvade lagunemist ja see on lapse keha õigeks arenguks üsna oluline. Eksperdid on juba pikka aega uurinud kitsepiima kahju ja kasu lapsele. Loomulikult peate ikkagi oma last kitsepiimaga toitma, nii et noor ema peaks hoolitsema kitse- ja rinnapiima kombineerimise eest, lisades seda väärtuslikku toodet väikestes kogustes imikutoidule.
Kitsepiima moodustavad vitamiinid ja mikroelemendid
1. Kõige olulisem element, mis kitsepiimaga meie kehasse satub, on koob alt. Kitsepiim sisaldab seda peaaegu kuus korda rohkem kui ükski teine piimatoode. See element on üks B12-vitamiini põhikomponente ja vastutab ainevahetusprotsesside normaliseerimise eest, osaleb vereloomes. Seda arvestades tasub seedimise parandamiseks ja immuunsuse tugevdamiseks ning aneemia vältimiseks kasutada kitsepiima kodujuustu.
2. Kitsepiima lisamisel nii ema kui ka lapse igapäevasesse dieeti ei saa te muretseda täiendavate multivitamiinide komplekside pärast. Sellised on kitsepiima omadused – see annab organismile kõik vajalikud ained. Tõepoolest, see piimatoode sisaldab selliseid vitamiine nagu: A, peaaegu kogu rühm B, C, PP, D, H, E. Toote kasutamine aitab nii vabaneda vitamiinipuudusest kui ka taastuda külmetusest või rasketest haigustest ja isegi kirurgilistest operatsioonidest.
3. Mõeldes kitsepiima kahjule ja kasule lapsele, ärge unustage ennast. Sisaldab ju kitsepiim palju magneesiumi, mis aitab vabaneda suurlinnas elamise kahjulikest mõjudest. Sellel on hämmastav võime eemaldada kudedest radionukliide ja strontsiumi. Samuti aitab see vereringesüsteemil vabaneda liigsest kolesteroolist, nii et rõhk normaliseerub. Seega peaksid täiskasvanud selle tervisliku joogi oma dieeti lisama.
4. Mangaani olemasolu tagab paljude elundite täieliku arengu: maks, neerud ja isegi väikelapse aju. Lisaks vastutab see rakuhingamise ja mineraalide ainevahetuse protsesside eest. Asendamatu on ka k altsium, mida on ka kitsepiimas üsna palju.
Kas kitsepiim võib olla lapsele ohtlik?
Jah, muidugi tasub uurida, milline on kitsepiima kahju ja kasu lapsele ning mis kõige tähtsam, ärge muutke seda loodustoodet imerohiks. Esiteks võib laps olla selle toote suhtes allergiline. Äkiliste allergiliste reaktsioonide vältimiseks lisage toode dieeti järk-järgult, andmata lapsele liiga palju kitsepiima.
Lisaks annavad paljud noored emad (või vanaemad) piima ilma eeltöötluseta ja see võib lapse organismile korvamatut kahju tekitada. Nii võib näiteks brutselloosibakterid sattuda lapse kehasse, kui talle andatestimata piim. Samuti võib kitsepiima madal hind (alla 90 rubla liiter) muutuda lapse ravi eest kilomeetriarveks.
Seetõttu ärge unustage, et võõrastelt müüjatelt ostes on vaja kitsepiima keeta. Keetmisel võib see seista nädala ja ei rikne, toatemperatuuril võib see säilitada oma kasulikud omadused ja ei rikne kolm päeva.
Mida tuleks lapsele kitsepiima tutvustamisel meeles pidada?
1. Imetamist ei tohiks asendada kitsepiimaga. Siiski on emapiimas kogu lapsele esimesel eluaastal vajalik vitamiinide kompleks.
2. Kõiki piimast saadud fermenteeritud piimatooteid (näiteks kitsepiima kodujuust) peaks ema andma lapsele ainult siis, kui ta on juba üle seitsme kuu vana.
3. Ärge andke oma lapsele suures koguses kitsepiima (või parem kaitsta selle toote kasutamise eest üldse), kui laps pole veel aasta vana.
Negatiivsed tagajärjed
Arvestades kitsepiima kahju ja kasu lapsele, tasub hinnata sellise piima liiga sagedase võtmise negatiivseid tagajärgi lapse organismile.
Kuna kitsepiimas on liiga palju kaseiinivalke, on see üsna halvasti seeditav. Ja suurenenud rasvasisaldus ei ole hapra lasteorganismi seedimise seisukoh alt kõige meeldivam tegur. Sageli ei seedu see üldse täielikult ja väljub isegi valgete tükkidena. Võrdluseks, lehmapiim on sellega seoses vähem rasvanebeebi kõht tajub seda palju paremini.
Ka liiga rikkalik kitsepiim tekitab kuseteedele tohutu koormuse. See võib hiljem viia isegi tõsise neeruhaiguseni.
Liiga rikkalik koostis ei pruugi ebatäielikult arenenud soolestikus imenduda, mis võib põhjustada lapsel kõhukinnisust.
Kas ma peaksin kitsepiima lahjendama?
Arvatakse, et last tuleb kitsepiimale üleminekuks järk-järgult ette valmistada, segades seda veega vahekorras 1:1. Selline lahjendamine vähendab toote rasvasisaldust ja jätab selle ilma enamikust kasulikest omadustest. Seega tuleks otsus kitsepiimale üle minna pärast arstiga konsulteerimist.
Soovitan:
Imetamiseks mõeldud kreeka pähklid: toitained, mineraalid, kasu ja kahju, pähklite arv päevas, mõju lapsele emapiima kaudu
Rinnapiim on vastsündinu jaoks optimaalne toit. See sisaldab kõiki selle kasvuks ja arenguks vajalikke toitaineid, vitamiine ja mikroelemente. Rinnapiima koostis sõltub suuresti imetava ema toitumisest. Sel perioodil peab naine tarbima võimalikult palju tervislikku toitu. Kuid kas peaksite kreeka pähkleid HB-ga kasutama ja kui kõrge on nende toiteväärtus, saate teada meie artiklist
Kitsepiim: koostis, kasulikud omadused ja vastunäidustused
Miks Zeus, Pythagoras ise sõi mett, teed, puuvilju, köögivilju ja … kitsepiima, mida ta pidas noorust pikendavaks joogiks. Erinevate allikate kohaselt elas suur matemaatik ja filosoof 80–90 aastat, mida sel ajal võis võrdsustada surematusega
Mooni eelised ja kahju. Mooniseemned: kasu ja kahju. Mooniseemnetega kuivatamine: kasu ja kahju
Mon on hämmastav alt ilus lill, mis on oma vastuoluliste omaduste tõttu pälvinud vastuolulise maine. Isegi Vana-Kreekas armastasid ja austasid inimesed seda taime meelt rahustava ja haigusi raviva võime pärast. Mooni kasulikkust ja kahju on uuritud sajandeid, nii et tänapäeval on selle kohta kogutud nii palju teavet. Nende salapäraste lillede abi kasutasid ka meie kauged esivanemad. Kahjuks teavad tänapäeval vähesed inimesed selle taime tervendavast mõjust inimkehale
Kas kitsepiim peaks keema või mitte? Kitsepiima koostis ja omadused
Mõeldes, kas kitsepiima tuleks keeta, tuleb meeles pidada, et kõrge temperatuur võib kahjustada paljusid orgaanilisi ühendeid. Suur osa toitainetest läheb keemise käigus kaduma
Kitsepiim lapsele: kas see on võimalik või mitte?
Üks parimaid lapsepõlvemälestusi on vanaema juures külas või suvilas veedetud suvi. See on täis päikest, värskeid puu- ja köögivilju, mida täiskasvanud püüdsid suvehooajal piisav alt toita, ning värske piima lõhna. Lapsele mõeldud kitsepiima hindasid eriti vanemad. Seda peeti ja peetakse ka praegu, et see on kasulikum kui lehmal, kuna kitsed ei põe paljusid veiste haigusi
