Ingveri mesi: retsept, kasulikud omadused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Ingveri mesi on suurepärane omatehtud ravim, ainulaadne ilu saladus ja lihts alt maitsev magustoit, mida kõik peavad sööma. Seda, kuidas sellist mett valmistada, on inimesed juba pikka aega teadnud. Leiutatud on palju retsepte ja kombinatsioone. Nagu selgus, sobib sidrun hästi mee ja ingveriga. Mida kokaraamatud ja rahvatarkused pakuvad?

Miks see oluline on?

Ingveri mesi on ideaalne kombinatsioon kahest erakordselt tervislikust toidust. Mesi on looduslik antibiootikum, mis annab teile nooruse ning ingver on rikas vitamiinide ja kasulike mikroelementide poolest. Keegi ei kahtle, et mõlemad need tooted, isegi eraldi, on inimeste jaoks kasulike ainete ladu. Ja kui need kokku panna, saadakse üldse uskumatu magusus. Seda saab kasutada immuunsüsteemi toetamiseks, külmetushaiguste ennetamiseks, külmadel talvedel sooja tee magustamiseks või näole maski kandmiseks või kaalu langetamiseks.

Ingver ja mesi on iseenesest imelised ja kui sellele maguspaarile lisada sidrunit, siis valmibuskumatult maitsev ja tervislik. Mitte ainult ravitsejad, vaid ka kogenud kvalifitseeritud arstid soovitavad tungiv alt keeta ja süüa ingverimett (muidugi mõistuse piires, kui allergiat pole), kuna selline magusus tugevdab keha ning annab inimesele nooruse ja tervise. Kui sellist meepurki alati käepärast hoida, ei võida ükski külmetus ja viirus saab kohe väravast pöörde.

Veel mee kohta

Ainult need, kes teavad, kui hea on mesinduse põhitoode iseenesest, saavad aru saada ingverimee kasulikkusest. Arvukate testide käigus selgus, et mesi on ainulaadne mitmekomponendiline aminohapetega rikastatud loodustoode, mis sisaldab vitamiine ja mikroelemente. Vitamiinidest on eriti kõrge B-klassi vitamiinide hulga väärtus, samuti leidus mees makrotoitaineid ja suhkruid. See toode on juba ammu tuntud kui usaldusväärne looduslik antiseptik, mis on efektiivne põletikuliste protsesside korral kehas.

Mesi võimaldab teil stabiliseerida ja tugevdada immuunsüsteemi, kuna selle mõjul tekib interferoon aktiivsem alt. Mesindussaadust on rahvameditsiin juba pikka aega kasutanud keha üldise tugevdamise ja toonust tõstva vahendina. Sellele ainulaadsele magususele omased bakteritsiidsed omadused välistavad patoloogiliste eluvormide paljunemise võimaluse inimkehas. Toode väldib veremürgitust, kaitseb limaskesti ja keha pehmeid kudesid.

Ja kui kombineerite?

Kui selguset mesi ise pole mitte ainult maitsev, vaid ka üllatav alt tervislik, tekkis inimestel küsimus: kas seda on võimalik millegagi kombineerida, et see veelgi tõhusam oleks? Suuremal või vähemal määral on saadaval olnud palju toodete kombinatsioone ning üks tõhusamaid ja edukamaid kombinatsioone on olnud ingverit sisaldav kombinatsioon. Ingveri mee retsept ei ilmunud juhuslikult. Nagu näitavad esm alt vaatlused ja seejärel teaduslikud katsed, on ingveri risoomid rikkad kasulike ainete poolest, mis soojendavad ja pärsivad põletikulisi protsesse. Lisaks on tootel antiseptilised omadused ja võime verd puhastada. Ingveri mõjul uuenevad selle vedeliku rakud kiiremini.

Eksperdid soovitavad SARSi ja nakkuse korral esimese kolme päeva jooksul tarbida seitse grammi mett. See vastab ühele suurele lusikale toodet. Parem on maiustusi süüa vahetult enne magamaminekut.

Kuidas süüa teha?

Maitsvate "ravimite" valmistamise reeglid on sama lihtsad kui pirnide koorimine. Käes peab olema naturaalne mesi ja värsked ingverijuured. Need puhastatakse ja hoolik alt jahvatatakse. On vaja võtta 0,2 kg. Valmis ingver segatakse põhjalikult meega sellises vahekorras, et valmis kodus valmistatud ravim oleks paksusega sarnane pannkookide taignaga. Segu hoitakse pimedas klaasanumas. Parem on panna mett külmkappi. Säilitusaeg – mitte rohkem kui nädal.

Ravi ja enneta

Andes teile idee ingverimee valmistamisest, on retsept piisav alt lihtne selle valmistamiseksravimit just siis, kui seda vaja oli. Kui aga käes on külmetushooaeg, mil haigestumise tõenäosus on eriti suur, võib mee ette valmistada, kui nohu ega SARSi ilminguid veel ei ole.

"Ravimi" valmistamiseks kasutage kirjeldatud retsepti. Tööriista kasutatakse joogi valmistamiseks: väike lusikas segatakse klaasi kuuma, kuid mitte keeva veega ja tarbitakse sees. Arstid soovitavad seda jooki võtta enne hommikusööki. Kuus päeva järjest soovitatakse juua klaas ja siis ei julge ükski külmetus inimest peale tungida, olgu epideemia kuitahes lokkav. Lisaks on üldine toonuse tõus, inimene tunneb end rõõmsana ja energiaga täidetud.

Nii mesi kui sidrun

Üks populaarsemaid ja paljude vahenditega armastatumaid ravimeid on ingverimesi sidruniga. See kombinatsioon on olnud tõeline klassika võitluses külmetushaigustega alates sellest ajast, kui kõik kolm toodet muutusid elanikkonnale kättesaadavaks. Neid kasutatakse gripivastases võitluses; ilma sellise magususeta ei saa, kui külmetus on alanud. Mett saab valmistada ülalkirjeldatud tehnoloogia järgi ja kasutada seda sidrunimahlaga segades, kuid mugavam on kõiki koostisosi lahjendada soojas tees. Haigusperioodil kipuvad paljud dehüdreeruma, mis raskendab haiguse kulgu ning ohtr alt sooja nõrga tee on haigele kindlasti kasu.

Mis on sidruni ja meega ingveritee retsept? See ei lähe lihtsamaks. Nad valmistavad oma lemmikteed, lisavad sellele värsket tsitruselist mahla ja looduslikku antibiootikumi. Võite kasutada tavalist teed, võite - ravimtaimede kombinatsiooni oma maitse järgi. Jook täiendab kehas vitamiinide varusid, annab mikroelemente. See tee on rikas eeterlike õlide poolest, mis peletavad kiiresti kõik haigused.

Samm-sammult

Milline on parim meega ingverijoogi retsept? Kogenud inimesed soovitavad kasutada järgmist. Esm alt jahvatatakse paar mitte väga suurt sidrunit ja väike kogus ingveri risoomi (100 g) sobiva köögiseadme (näiteks blender) abil ettevaatlikult pudruks. Ingver on kooritud ja sidruneid ei pea koorima, kuid tsitruselised pestakse enne küpsetamist põhjalikult. Saadud mass kombineeritakse nelja suure lusikaga loodusliku kvaliteetse meega. Soovitatav on võtta paksud sordid. Sobivaim variant on tatar. Pärast koostisainete kombineerimist infundeeritakse neid tund aega.

Järgmisena valmistavad nad patsiendi maitse järgi tavalist teed või jooki mis tahes ravimtaimedest. Pärast sööki serveeritakse teed koos puuvilja ja ingveriga valmistatud maiustusega joogiks. Kasulikku lisandit võid lahjendada vees, võid seda näksimiseks süüa. Ühekordne soovitatav annus on paar väikest lusikat.

Tõhus ja maitsev

Sajandite jooksul on inimesed leiutanud tohutul hulgal tervislikke maiuspalasid. Kaasaegsele inimesele on saadaval peaaegu igasugune, sest meil on võimalus osta puu- ja juurvilju, mis meie kandis ei kasva. Ärge jätke seda võimalust tähelepanuta, mis tähendab, et peate suutma ingveri mett sidruniga küpsetada - see on kindlasti kasulik rohkem kui üks kord,pealegi on tulemus maitsev.

Tõhusa kompleksravimi valmistamiseks tuleb nah alt koorida üks keskmise suurusega ingverijuur. Toode on hoolik alt jahvatatud. Võid riivida peene riiviga, kuid mugavam on töödelda blenderiga. Järgmine samm on sidrunite ettevalmistamine. Soovitatav on teha neli keskmise suurusega koopiat. Kõige kasulikumad ja maitsvamad on need, kelle nahk on väga õhuke. Need pestakse ja lõigatakse kuubikuteks. Kõik koostisained ühendatakse mahutis ja purustatakse. Mugavam on seda teha hakklihamasinaga, kuigi võite kasutada blenderit, kui sellel on sidrunikoore töötlemiseks piisav alt jõudu. Mass kombineeritakse meega: vaja on 200 g toodet. Kõik segatakse hoolik alt klaasnõus ja hoitakse külmkapis. Valmistoodet tuleks kasutada suure lusikaga üks kord päevas. Kursuse kestus on poolteist kuni kaks nädalat.

Oh, kui maitsev

Ingverijooki meega peetakse üllatav alt tervislikuks. Tervendajate ja kvalifitseeritud arstide sõnul suurendab see immuunsüsteemi aktiivsust. Sellise meeldiva toidulisandi valmistamiseks valmistatakse kõigepe alt koostisosad. Ingver pestakse ja kooritakse põhjalikult, lõigatakse õhukesteks viiludeks. Piisav alt 60 g toodet. Taldrikud asetatakse termosesse, lisatakse paar suurt lusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla, täidetakse veega ja lastakse tõmmata vähem alt tund aega. Enne kasutamist lisatakse vedelikku veidi mett, et maitse muutuks meeldivaks, pane paar sidruniviilu.

Jook on soovitatav juuavähem alt kaks korda päevas ja eelistatav alt kolm korda. Kodune maitsev ravim võetakse enne sööki. Efektiivsuse suurendamiseks võid kompositsioonile lisada veidi kaneeli – üks pulk või näputäis pulbrit.

Hüvasti ülekaaluline

Ainult ülalkirjeldatud tervisemõjud ei ammenda ingverimee positiivseid omadusi. Selle maitsva toote kasulik omadus on võime päästa inimesi ülekaalust. Kui märkad ühtäkki, et sinu vanad lemmikriided enam ei istu, siis on aeg oma igapäevaelus midagi muuta. Miks mitte tutvustada sellesse kasulikku toodet?

Miks see aitaks?

Kaalu langetamiseks kasutavad tänapäeval paljud ingverimett. See on kasulik kõigi selle komponentide tõttu. Näiteks sisaldab ingver aineid, mis suurendavad seedeensüümide aktiivsust. Sellel tootel on antioksüdantsed omadused ja see kaitseb inimkeha varajase vananemise eest. Ingveris sisalduvad eeterlikud õlid leevendavad kõhugaase.

Sidrun on hea võitluses gripi ja külmetushaiguste vastu, tõhus viiruste vastu, mõjub positiivselt küüntele, kõrvaldades plaadi hapruse. Selle tsitruse kombineerimine meega parandab seedesüsteemi kvaliteeti.

Lõpuks stabiliseerib mesi, kui seda regulaarselt tarbida, vere lipiidide profiili, valkude ja süsivesikute ainevahetust. See toode aktiveerib immuunsüsteemi. Märgitakse, et inimesed, kes söövad regulaarselt mett, on naha seisundi ja tervisega rohkem rahul.

Kuidaskaalust alla võtta?

Ingverimee valmistamist on kirjeldatud eespool, kuid on veel üks hea retsept, mis võimaldab kiirelt vabaneda liigsetest kilodest ja nendega kaasnevast halvast tujust. Viiesentimeetrine ingverijuur kooritakse, purustatakse põhjalikult ja keedetakse klaasis vedelikus, kuni segu keeb, seejärel infundeeritakse 10 minutit. Sidruni viil ja valmistatud ingver pannakse väikesesse klaasnõusse, maitse järgi veidi mett. Joogi valmistamisel tuleb arvestada, et loodusliku antibiootikumi kasulikud omadused kaovad, kui seda kuumutada temperatuurini üle 40 kraadi.

Teine võimalus hõlmab veerandi sidruni, poole suure lusikatäie ingveripulbri ja klaasi vedeliku olemasolu. Joogi valmistamiseks vajate pool suurt lusikatäit mett. Pulber segatakse kuuma veega, anum kaetakse kaanega, nõutakse veerand tundi, seejärel segatakse sidrunimahla ja mesindussaadustega.

Teave retseptide kohta: mis on veel populaarsed?

Meeldiva ja huvitava joogi valmistamiseks võite proovida järgmisi retsepte. Väike kogus värsket ingverijuurt jahvatatakse hoolik alt segistiga, nii et saadakse läga. Toode on eelnev alt pestud, puhastatud väliskihist. Poolteise kuni kahe liitri omatehtud, ainevahetust aktiveeriva ravimi valmistamiseks peab olema paar suurt lusikatäit ingveripudru. Lisaks vajate ühte sidrunit ja natuke mett.

Tsitrusviljad purustatakse ja kombineeritakse töödeldud ingveriga. Sidrunilt pole vaja nahka eemaldada – seerikas inimeste tervisele kasulike komponentide poolest, kuid peate loodet väga hoolik alt pesema. Sidrun ja ingver asetatakse termosesse, valatakse keedetud vett ja nõutakse vähem alt viis tundi. Enne allaneelamist vedelik dekanteeritakse, juba tassi, mis on maitse järgi magustatud meega. Ravim on soovitatav juua klaasitäiest vahetult enne iga suuremat söögikorda. Vastuvõtu mõju on mitmetahuline. Ingver tekitab täiskõhutunde, sidrun ja mesi aga aktiveerivad seedesüsteemi, muutes seedimisprotsessi kiiremaks ja tõhusamaks. Lisaks vähendab näljatunnet iga soe jook klaasi või rohkemgi koguses.