2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Me kõik hoolitseme oma tervise eest ühel või teisel viisil. Seetõttu on enamik meist huvitatud sellest, kui kasulik see või teine toode on.
Mis on kasulik kvass
Tänapäeval, kui janu kustutamiseks on saadaval kümneid ja isegi sadu tooteid, on oluline valida kõige loomulikum jook. Muidugi ei vaidlusta keegi tavalise vee eeliseid, kuid kui soovite midagi erilist, tuleb kalja appi.
Selles artiklis käsitletakse omatehtud kalja kasulikkust. Fakt on see, et tehases toodetud jook sisaldab lisaks meie jaoks olulistele elementidele tarbetut ja mõnikord täiesti kahjulikku.
Niisiis, kuidas on kalja kasulik? Näiteks on ammu tõestatud, et see aitab söögiisu taastada. Lisaks takistab see jook kahjulike mikroobide aktiivset paljunemist. Selle asemel näib see "asustavat" magu ja soolestikku kasulike mikroorganismidega, taastades mikrofloora.
Selle joogi põhielement on ikkagi rukki- või odrajahu, mitte leib, mis onSelgub. Pärast töötlemist, kuigi väikestes kogustes, saame meie jaoks nii olulised kiudained. Lisaks sisaldavad kõik teraviljad mõningaid B-vitamiine Mis kasu on leivakaljast peale selle? Näiteks erinevate mineraalide kõrge sisaldus.
Kui joogi koostises pole palju suhkrut, siis on neil kuumal aastaajal janu kustutamine täiesti võimalik peaaegu sama hästi kui tavaline vesi.
Oluline on teada, et kalja tuleks juua enne sööki, kuid mitte pärast sööki. Esiteks on see tingitud meie seedetrakti eripärast. Ja teiseks, leivajook aitab normaliseerida mao mikrofloorat, justkui valmistada seda tulevaseks söögikorraks. Tühja kõhuga kalja siiski juua ei tohi. Miks?
Kes on huvitatud kalja kasulikkusest, teavad, et see sisaldab happeid. Need avaldavad meie kehale positiivset mõju alles siis, kui kõik seedimisprotsessid juba käivad. Vastasel juhul võib see mao tööd negatiivselt mõjutada. Kvass sisaldab sidrun-, äädik-, piimhapet. Seetõttu on see jook kasulik sportlastele – see aitab kiirendada lihasmassi kasvatamise protsessi.
Meie kauged esivanemad teadsid seda kalja omadust. Väga sageli võtsid nad sõjakäikudele kaasa palju rohkem kalja kui vett. Lõppude lõpuks aitab see muu hulgas kaasa jõutõusule. Võib isegi öelda, et see on kõige loomulikum energiajook, mis lisaks kõikidele plussidele ei tekita sõltuvust.
Kvass saabkasulik ka kõigile neile, kes töötavad intellektuaalselt. See jook parandab ajuvereringet, aidates paremini vastu võtta teavet ja teha otsuseid kiiremini.
Kvass sisaldab tsinki, tuntud antioksüdanti. Huvitaval kombel aitab see meeste tervist hoida. Selles sisalduvate oluliste elementide hulgas on raud, koob alt, magneesium, mangaan, kaalium.
Nüüd, kui tead, milleks kalja sobib, pole vaja teha muud, kui välja selgitada, kuidas seda kodus valmistada, ja seejärel nautida selle maitset.
Soovitan:
Kuidas kodus kalja valmistada
Tõeline pääste kuumadel suvepäevadel on klaas külma leivakalja. See kustutab suurepäraselt janu, värskendab suurepäraselt, annab energiat ja suurendab efektiivsust. Noored perenaised mõtlevad, kuidas kodus kalja valmistada. See artikkel räägib teile kõike üksikasjalikult, nii et tundke end mugav alt ja pidage meeles
Kuidas valmistada kalja peal okroshkat klassikalise retsepti järgi
Okroškat võib liialdamata pidada peaaegu kõigi venelaste kõige lemmikumaks suveroaks. Mis suudab tugevas kuumuses kõige paremini värskendada, kui mitte maitsev okroshka kaljal, mis lõhnab tilli ja värske kurgi järele? Ja tohutu hulk erinevaid retsepte selle ürgselt vene roa valmistamiseks rahuldab rangeid taimetoitlasi, lihasööjaid ja paastujaid
Kuidas valmistada kalja jaoks juuretist? Parimad omatehtud kalja retseptid
Külm kalja on olnud Venemaa populaarseim suvejook juba aastakümneid. Varem, kui olid paastud, pakuti kalja värske sibula ja pätsi rukkileivaga, seda jooki peeti peamiseks vitamiiniallikaks. Kui usaldada ajaloolisi fakte, siis selgub, et Venemaa sõjategevuse ajal kasutati kalja haiglates laialdaselt. See jook mitte ainult ei kustutanud haigete ja haavatute janu, vaid seda peeti ka tervendavaks joogiks
Kuidas kalja peal okroshkat teha, eks?
Suve tulekuga otsib iga perenaine rooga, mis ei oleks liiga rasvane ja kuum. Sellist toitu süües koormate ju väga palju keha, mis on kuumuse tõttu niigi stressirohkes olukorras. Seetõttu tahaks sellistel päevadel midagi kerget ja külma. Meile tuleb appi Okroshka - üks vene köögi traditsioonilisi retsepte. Õpetame teile, kuidas kalja peal okroshka valmistada, ja ütleme teile, miks see valik on kõige kasulikum ja maitsvam
Kuidas kodus kalja valmistada? Parimad retseptid
Peaaegu iga kolmas teab, kuidas kodus kalja valmistada. Ja see pole üllatav, kuna Vana-Venemaal oli igal koduperenaisel oma ainulaadne retsept. Ja õnneks on paljud neist meie ajani säilinud ja isegi veidi paranenud
