Šokolaadist kuivatatud aprikoosid: omadused, kasulikud omadused ja kalorisisaldus

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Šokolaadist kuivatatud aprikoos on toitainete ja raviomadustega kuivatatud aprikoos. Tänu kasulikele omadustele ja ebatavalisele maitsele meeldib see paljudele ostjatele.

Toote omadused

Šokolaadist kuivatatud aprikoosid on üsna ebatavalise maitsega, kuna neil on kergelt šokolaadine järelmaitse. See on väga magus, natuke nagu mesi, ilma iseloomuliku hapukuseta. Kuivatatud aprikoosid on pe alt tumedad ja seest veidi heledamad. Seda kuivatatud aprikooside sorti võib pidada kõige maitsvamaks ja tervislikumaks, kuna see säilitab kõik vitamiinid, millest värsked puuviljad moodustavad.

Selle toote eripära mõistmiseks peate teadma, kuidas šokolaadist kuivatatud aprikoose valmistatakse. Selle tootmiseks kasutatakse suuri, valitud puuvilju, mis on puul täielikult küpsed. See kuivatatud aprikoos on saadud punasest aprikoosist, mis on kuivatatud traditsioonilisel viisil, lihts alt õhu käes, ilma kuivatuskambreid ja kemikaale kasutamata.

See toode erineb selle poolest, et sellel ei ole iseloomulikku läiget, kuid see lõhnab mõnus alt. Selle kuivatatud aprikooside värv:

• matt;
• hämar;
• hallika varjundiga pruun.

Kõik on pimedas kuivatatud aprikoosidesvaja kasulikke komponente, mille tõttu peetakse seda kasulikuks, dieettooteks.

Kuivatatud aprikooside koostis

Šokolaadi kuivatatud aprikooside kalorisisaldus on 232-235 kcal 100 g toote kohta. Lisaks on see kuulus oma kõrge kaaliumisisalduse poolest, mis on südame-veresoonkonna süsteemi normaalseks toimimiseks lihts alt asendamatu. Kuivatatud aprikoosid sisaldavad ka palju rauda, mikroelementi, mis vastutab vereloomeprotsessi ja hemoglobiinisisalduse suurendamise eest.

Toode sisaldab A-vitamiini, mis aitab tugevdada närvisüsteemi ja parandada nägemist. Kuivatatud aprikoose peetakse võimsaks antioksüdandiks ning suur hulk kiudaineid ja pektiinid aitavad organismist välja viia kahjulikke aineid. Kuivatatud aprikoosi hinnatakse selle kõrge sisalduse tõttu:

• orgaanilised happed;
• kaalium;
• fosfor;
• karoteen;
• k altsium;
• raud.

Need kuivatatud puuviljad on juba ammu tuntud oma kasulikkuse poolest organismile ja on ka võimsad rasvapõletajad.

Mis kasu on kuivatatud aprikoosidest?

Šokolaadi kuivatatud aprikooside eelised on lihts alt vaieldamatud, kuna selle toote sagedase tarbimisega saate oma heaolu normaliseerida, hõlbustades paljude krooniliste haiguste kulgu või isegi neist täielikult vabaneda. Kuivatatud aprikoosid moodustavad ained aitavad normaliseerida neerude ja kilpnäärme tööd. Lisaks aitavad need:

• normaliseerida diabeediseisund;
• madalam kolesteroolitase;
• hormonaalset stabiliseerimisttaust.

Šokolaadi kuivatatud aprikooside kasulikud omadused hoiavad ära südameinfarkti ja insuldi riski. Uuringud on näidanud, et selle toote regulaarne tarbimine võib aeglustada pahaloomuliste kasvajate kasvu. Kuivatatud aprikoosidest valmistatud kompotid ja leotised on kasulikud urolitiaasi korral, aitavad puhastada keha mürgistest ainetest, eelkõige raskmetallidest.

Kuivatatud aprikooside ja kuivatatud puuviljade infusioon ise aitab kõhukinnisusega toime tulla. Hoolimata asjaolust, et tegemist on üsna kõrge kalorsusega tootega, soovitavad toitumisspetsialistid seda dieetide jaoks kasutada. Lisaks soovitavad paljud arstid seda toodet kasutada rahustina ja küllastada keha kasulike vitamiinidega. See soodustab naha uuenemist, samuti juuste ja küünte tugevdamist.

Kuidas seda õigesti kasutada?

Šokolaadist kuivatatud aprikoose, nagu kõiki teisi kuivatatud puuvilju, serveeritakse tee kõrvale maiustuseks. Lisaks võib seda tarbida koos pähklitega. Koos mee, kakao või erinevate vürtsidega saate valmistada maitsvaid omatehtud maiustusi, mille peamiseks erinevuseks on iga koostises sisalduva komponendi suur eelis.

Kuivatatud aprikoosidest saab valmistada vitamiinijooke ja kompotte. Tasub meeles pidada, et toiduvalmistamisel kaovad paljud kasulikud komponendid. Tervisliku joogi valmistamiseks tuleb valada põhjalikult pestud kuivatatud puuviljad kuuma veega ja lasta tõmmata 30 minutit.

Sisse võib lisada ka kuivatatud kuivatatud aprikoosekodujuust, pudrud, magustoidud, küpsetised ja puuviljasalatid. See on väga kasulik vitamiinilisand kogu perele.

Kuivatatud aprikooside oht

Hoolimata šokolaadi kuivatatud aprikooside kõigist eelistest võib selle toote ebaõige ja liigne tarbimine organismile teatud kahju tekitada. Esiteks on oht saada mürgitust märkimisväärse koguse vääveldioksiidi kogunemise tõttu, mida kasutatakse kuivatatud aprikooside valmistamisel. See aine võib põhjustada väga tõsiseid allergilisi reaktsioone, mõjutades hingamiselundeid.

Lisaks on arstid tõestanud, et selle toote kasutamisel on mitmeid vastunäidustusi. Seda kõike tuleb arvestada.

Vastunäidustused ja kõrv altoimed

Ebakvaliteetse keemiliselt töödeldud toote ostmisel võib selle tarbimine esile kutsuda mürgistuse ja häirida siseorganite tööd. Tõsiste tüsistuste vältimiseks, isegi väiksemate ebamugavustunde nähtudega, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.

Kuid isegi kvaliteettoode võib ebaõige kasutamise korral organismile olulist kahju tekitada. Lisaks on kuivatatud aprikooside söömisel teatud vastunäidustused, sealhulgas:

• individuaalne sallimatus;
• allergilised reaktsioonid;
• suurenenud maohappesus;
• madal vererõhk;
• krooniliste haiguste ägenemise perioodid.

Et keha mitte kahjustada, vajate päevasüüa ainult paar tükki kuivatatud aprikoose. Selle toote üleannustamine võib samuti olla ohtlik. Ärge tarbige üle 100 g päevas, kuna võivad tekkida seedehäired. Kuivatatud aprikooside liigne tarbimine võib esile kutsuda kiire kaalutõusu ja põhjustada rasvumist.

Kasutage toiduvalmistamisel

Šokolaadikattega kuivatatud aprikoose peetakse väga maitsvaks magustoiduks, kuid neid tuleks tarbida rangelt piiratud koguses. Lisaks on üsna huvitavaid ja originaalseid retsepte, millele on lisatud kuivatatud tumedaid aprikoose. Maitsvad maiustused valmivad kuivatatud aprikoosidest, piiniaseemnetest ja šokolaadist.

Kasulik võib olla ka kuivatatud aprikooside lisandiga puder, mis mõjub positiivselt seedeelunditele. Tasub teada, et tegemist on magusa tootega, mistõttu tuleks seda erinevatele roogadele lisades oluliselt vähendada tarbitava suhkru kogust.

Tervist kahjustamata maksimaalse kasu saamiseks peate valima ainult usaldusväärse tootja kvaliteetse loodusliku toote. Kuivatatud aprikooside maitse ja aroom peavad olema võimalikult loomulikud, ilma liigse magususeta. Soovi korral võid kuivatatud puuvilju ise küpsetada, sest erinevaid retsepte on palju.