2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Kas sulle maitsevad puuviljad? Kes neid ei armasta, ütlete. Pealegi on praegu valik lihts alt tohutu. Meie supermarketite ja turgude letid kubisevad kõikvõimalikest eksootilistest puuviljadest, mida tahaks väga proovida. Teadlased seavad kahtluse alla mõnede ülemere puuviljade kasulikkuse meie kehale, kuna meie maos ei ole palju ensüüme, mis suudaksid neid imevilju seedida.
Aga see ei kehti mangode kohta. Lõhnav vili pole mitte ainult imelise maitsega, vaid see on ka meeletult tervislik. Mango maitse on imeline: sellel on apelsini ja õuna maitse, viljaliha on väga mahlane, hoolimata sellest, et vilja struktuur on üsna kiuline.
Mangod on pärit Indiast ja Pakistanist. Nad kutsuvad seda "Aasia õunaks". Legendi järgi kasvatas jumal Šiva seda imelist vilja oma armastatule. Indiaanlased armastavad mangot nii väga, et isegipanna tema kujutis riigi embleemile. Mangot kasvatatakse paljudes väga sooja kliimaga riikides.
Mida küpsem vili, seda tervislikum see on. Kuid absoluutselt küpse mango proovimine meie laiuskraadidel on problemaatiline, kuna see tuuakse kaugelt ja vastav alt sellele on see puu küljest veidi küpsenud. Aga vahet pole, mähkige vili musta paberi sisse ja pange pimedasse sooja kohta, nädalaga valmivad viljad ilma kadudeta
hammustuse omadused ja kasulikud omadused. Mangot ei tohiks jätta külmkappi valmima, see muutub pehmeks, aga maitse veab alt.
Pole ime, et täiskasvanud ja lapsed armastavad mangot. Selle puuvilja koostis on vitamiinirikas: see sisaldab palju vitamiine D, E, A, C. C-vitamiini on viljas 150-175 mg 100 g viljaliha kohta. Ja A-vitamiini (beetakaroteeni) on selles puuviljas rohkem kui enamikes oranžides puu- ja köögiviljades. See sisaldab ka aminohappeid, mida inimorganism ei tooda (asendamatuid aminohappeid), st neid tuleb saada toidust.
Mis kasu on siis mangost – jumal Šiva viljast?
Muistsed India ravitsejad rääkisid mango kasulikkusest. Selle vilja abil raviti iidsetel aegadel koolerat, katku ja muid haigusi. Ka praegu kasutatakse mango viljaliha ja mahla paljude tervisehädade puhul. Veel üks mango eelis on see, et see sisaldab antioksüdante, millest üks on kvertsetiin. See noorendab veresoonte seinu, avaldab väga positiivset mõju immuunsüsteemile. Seetõttu aitate regulaarselt mangot süües oma kehal püsida noorena aastaid.
KuiTeadlased on juba pikka aega leidnud, et mangod on kasulikud vähiravis ja kasutavad seda vilja eduk alt pahaloomuliste kasvajate ravis, kuna puuvilja viljaliha sisaldab aineid, mis võivad aeglustada vähirakkude kasvu. Kui sul on kõrvetised, siis tuleb jälle mango appi. Veel üks huvitav fakt on see, et düsenteeria ja sõber
seedetrakti häireid saab ravida valmimata rohelise mangoga, selleks süüakse seda meega, kergelt soolatuna.
Kosmeetilistel eesmärkidel kasutatakse mango viljaliha maskidena. Selleks koori viljad, püreesta viljaliha kahvliga ning kanna näo- ja kaelanahale. Tulemus rõõmustab teid kindlasti.
Mango kasulikkuse kohta võib palju öelda. Pole ju asjata, et me sellesse eksootilist puuvilja nii väga armusime. Ja kuigi mango hind "närib" veidi, lubage end sellega vähem alt vahel kindlasti!
Soovitan:
India vürtsid, mis on nende saladus?
Vürtsid on India köögi lahutamatu osa. Ükski roog pole täielik ilma looduslike ja valitud maitseaineteta. Just eksootilise maitse pärast eelistavad paljud India kööki. Hindud hindavad kõrgelt oma tervist, seetõttu eelistavad nad ainult looduslikke koostisosi, mis annavad rahvustoidule erakordse maitse ja unustamatu aroomi
Kompositsioon "Linnutee". Mis on maitse saladus?
Kõik teavad ilmselt populaarsete maiustuste reklaamlauset "Piim on kaks korda maitsvam, kui see on Linnutee". Ja maiasmokk, suure tõenäosusega isegi sülg. Kas need maiustused on tõesti valmistatud päris piimast? Kas nad on selle võlgu mõnele muule koostisosale?
Mango (puuvili): kirjeldus ja foto. Kus mango kasvab? Mango eelised ja kahju
Mangipuu, mille vili on mango, kasvatas Šiva oma armastatule ja andis talle imelise maitsega vilja. Väga romantiline. Tänapäeval on mangost saanud jumalik puu ja India rahva embleem. Vilja teine nimi on "Aasia õun", nagu seda Kagu-Aasias kutsutakse
Mis on kasulik ja mis sisaldab kiudaineid
Kiudained on inimeste tervise jaoks oluline komponent. Seal on tohutul hulgal toiduaineid, millesse see sisaldub. Need peavad sisalduma teie igapäevases dieedis
Katyk: mis see on, kuidas süüa teha, mis on kasulik ja mis võib kahjustada
Kääritatud piimatooted on populaarsed kogu maailmas. Kõik teavad jogurtit, keefirit, hapukoort või fermenteeritud küpsetatud piima. Siiski on ka eksootilisemaid tooteid - näiteks katyk. Mis see on, teavad ainult asiaadid ja bulgaarlased
