Millist teed vannis juua? Taimsed vanniteed - retseptid

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kindlasti ei kahtle keegi teist vannitamise eelistes. Leiliruumis viibimise ajal vabaneb inimene aktiivselt toksiinidest ja toksiinidest. Kuid koos kahjulike ainetega väljub kehast vedelik, mille varusid tuleb täiendada. Pärast tänase artikli lugemist saate teada, kuidas vanniteed on kasulikud ja kuidas neid keeta.

Üldised soovitused

Äärmiselt oluline on mitte ainult õige joogi valimine, vaid ka selle õige valmistamine. Enamiku tee väärtuslike omaduste säilitamiseks on soovitav seda keeta puhta veega. On oluline, et see ei sisaldaks võõraid lõhnu ja lisandeid.

Vanni, sauna või leiliruumi tee valmistamiseks valatakse ürdikogu spetsiaalsesse savi- või portselannõusse ja valatakse külma veega. Seejärel aetakse vedelik keema ja eemaldatakse kohe tulelt. Jooki soovitatakse infundeerida vähem alt viis minutit. Suurelehelise ürdikollektsiooni kasutamise korral on soovitav seda aega suurendadakuni pool tundi.

Kõvade varte, viljade või juurte põhjal joogi valmistamiseks keetke seda kümme minutit ja laske seejärel tõmmata.

Kasutusnõuanded

Tuleb tähele panna, et vanniteesid soovitatakse tarbida kuum alt või sooj alt. Uuesti keetes kaotavad nad suurema osa oma väärtuslikest omadustest. Sama oluline on teada, milliseid taimeteesid võite juua enne vanni, vanni ajal ja pärast seda.

Seega, vahetult enne leiliruumi sisenemist võite kasutada ainult toonivaid teesid. Nendel eesmärkidel võite pruulida nii metsroosi kui ka maasika- või pohlalehti.

Leiliruumis endas on soovitav vanni jaoks juua vitamiini- või diaphoreetilist teed. Seda pruulitakse sõstardest, kirssidest, metsmaasikatest või maasikatest. Ka neil eesmärkidel võite kasutada kummeli, naistepuna ja pärnaõie segust valmistatud jooki. Nende ürtide kollektsioon suurendab vanni tervendavat toimet ja parandab immuunsust.

Pärast leiliruumi külastamist on soovitatav juua rahustavaid teesid. Reeglina pruulitakse selleks kummelit, pune, naistepuna ja piparmünti. Tuleb märkida, et sellise kollektsiooni nõudmiseks kulub vaid seitse minutit.

Vitamiinijookide eelised

Kes pole veel otsustanud, millist teed vannis juua, võib soovitada pöörata tähelepanu põllu- või metsaürtidest ja -viljadest valmistatud valikutele. Need sisaldavad tohutul hulgal bioloogiliselt aktiivseid aineid. Need on rikkad vitamiinide, ensüümide, mikroelementide ja orgaaniliste hapete poolest.

St. Sageli pruulitakse neid kirsi-, sõstra-, lodjapuu-, astelpaju-, pihlaka- või maasikalehtedest. Nendel eesmärkidel sobivad ka murakad, nõgesed ja kibuvitsamarjad.

Joogid külmetuse vastu

Vannireisi planeerides võid eelnev alt valmistada väga tervisliku tee, mis võimaldab kiiresti vabaneda hingamisteede haigustest. Valage supilusikatäis pärna õisikuid eelnev alt valmistatud nõudesse ja valage need klaasi keeva veega. Sellist jooki nõutakse veerand tundi. Soovi korral lisatakse sellele looduslikku mett.

Teise lihtsa, kuid väga tõhusa tee saab valmistada marjadest ja kuivatatud vaarikalehtedest, mis on segatud vahekorras 1:2. Valmistatud taimsed toorained valatakse keeva veega ja infundeeritakse umbes pool tundi.

Suurepärane külmetusravim, mida saab kasutada vanniprotseduuride ajal, on salvei, naistepuna ja kummeliõitest valmistatud tõmmis. Kõik komponendid kombineeritakse võrdsetes kogustes. Tee valmistamiseks vala supilusikatäis ürdisegu klaasi keeva veega ja tõmba tund aega.

Sweatshopi retseptid

Selliste jookide valmistamiseks sobivad suurepäraselt must leeder, maasikas ja vaarikas. Kõigil neil taimedel on suurepärased diaforeetilised omadused. Lisaks sisaldavad neist pruulitud teed suures koguseskasulikud vitamiinid ja mineraalid.

Vaarikate ja pärnaõite segust saab valmistada väga lihtsa, kuid tõhusa joogi. Supilusikatäis seda kollektsiooni valatakse klaasi keeva veega ja nõutakse vähem alt veerand tundi.

Kes pole veel otsustanud, millist teed vannis juua, võib soovitada seda valmistada kollektsiooni põhjal, mis koosneb võrdses koguses pärnaõitest ja mustast leedrimarjast. See on üsna tõhus jook, millel on suurepärane diaforeetiline toime.

Hea tee valmib piparmündilehtede ning leedri-, pärna- ja kummeliõite segust. Joogi valmistamiseks segatakse kõik ül altoodud komponendid võrdsetes osades ja valatakse keeva veega.

Teel, mis on valmistatud ühest osast pune ürdist ning kahest osast vaarikatest ja näruse lehtedest, on suurepärane diaphoreetiline toime. Supilusikatäis seda segu valatakse klaasi keeva veega ja lastakse infundeerida vähem alt viis minutit.

Vannitee retseptid

Loomulikult sõltub joogi valik iga inimese maitse-eelistustest ja eesmärkidest, mida ta taotleb. Nii et mõned joovad jooki pärnast, teised piparmündist ja kolmandad marjadest.

Kes pole veel otsustanud, millist teed vannis juua, võib soovitada pöörata tähelepanu pohla variandile. Sellel on suurepärased diureetilised ja antiseptilised omadused. Soovitatav on kasutada diabeedi, põiepõletiku, podagra, rasvumise ja maksahaiguste all kannatavatel inimestel. Sellise joogi valmistamiseks roheline tee japurustatud pohla lehed vahekorras 1: 2 ja vala keeva veega. Klaasi kuuma vee jaoks vajate seda segu teelusikatäit. Infundeerige jooki veerand tundi.

Immuunsüsteemi tugevdamiseks ja keha toonuse tõstmiseks saame soovitada teist retsepti. Võib-olla on see vanni jaoks parim tee, sest just temal on suurepärased taastavad omadused. Selle valmistamiseks kasutatakse kuivatatud pune varsi. Üks teelusikatäis purustatud taimseid tooraineid valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse mitu minutit. Oluline on joogiga mitte liialdada. Vastasel juhul kaotab see oma maitsva loomuliku maitse.

Millist teed pärast vanni juua?

See on küsimus, mis teeb muret neile, kes otsustasid esmakordselt leiliruumi külastada. Sellisteks eesmärkideks sobivad kõige paremini aromaatsete lisanditega toniseerivad joogid. Praeguseks on selliste teede valmistamiseks palju retsepte.

Nende jookide valmistamiseks vajate liitrit filtreeritud vett, tervet sidrunit ja kolme supilusikatäit teed. Enne vanni minekut peate selle kodus küpsetama. Selleks eemaldatakse sidrunilt ettevaatlikult koor, kuivatatakse eelkuumutatud ahjus, purustatakse ettevaatlikult ja kombineeritakse teelehtedega. Saadud segu valatakse eelnev alt ettevalmistatud teekannu ja valatakse keeva veega. Viie minuti pärast valatakse jook termosesse ja võetakse sauna kaasa. Soovi korral lisatakse sellele suhkrut või mett.

Salendav vannitee

Suurepäranevahendiks liigsetest kilodest vabanemiseks peetakse metsroosi ja kõrvenõgese keetmise segust valmistatud jooki. Lisaks võib neile lisada melissi, piparmünti, tansy, koirohtu, viburnumi vilju, vaarikaid ja viirpuu. Valmis joogi sisse on soovitav lisada veidi mett, sidrunimahla ja õunaäädikat.

Puer teed peetakse ka heaks vahendiks kaalu langetamiseks. Vannis selle mõju ainult tugevneb. See jook aitab eemaldada toksiine, toksiine ja liigset vedelikku. See kiirendab toidu seedimist ja normaliseerib ainevahetust. Seda ei tohi tühja kõhuga tarbida. Kuna sellel teel on kosutav ja toniseeriv toime, ei ole soovitatav seda õhtul juua.

Taimne retsept

See valik on tõeline leid neile, kellele meeldib pärast vanni teed juua. Retsept on huvitav selle poolest, et sisaldab erinevaid ravimtaimi. Sellise joogi valmistamiseks, mida teadsid isegi meie kauged esivanemad, ühendatakse purustatud kibuvitsamarjad ja kuivatatud pune ürt ühes tassis. Sinna saadetakse naistepuna. Kõik segatakse hästi, valatakse kuuma veega ja infundeeritakse kakskümmend minutit.

Seda taimeteed pärast vanni ei soovitata allergikutele ja kroonilise neeruhaiguse all kannatavatele inimestele. Kõik teised võivad seda juua piiramatus koguses. Soovitatav on see vahetult enne kasutamist küpsetada.

Värskendav jook

Kõnealune retsept töötati välja eelmise sajandi kaheksakümnendatel. Selle leiutasid teadustöötajadRavimtaimede instituut. Seda tervislikku teed tuleks juua kohe pärast leiliruumi külastamist. Taastava ja värskendava joogi koostisse kuulub kümme ürti, mida saab osta igast apteegist. Selle kollektsiooni kasutamine aitab normaliseerida närvi-, seede- ja kardiovaskulaarsüsteemi aktiivsust.

Ühes roas kombineerige võrdne kogus kummelit, maisi, kibuvitsamarju, naistepuna, piparmünti, pune, palderjanijuurt, eukalüptilehti, viirpuu ja närustikku. Valmis segu hoitakse klaasist tihed alt suletud anumas pimedas jahedas kohas. Valmistatud joogi infundeerimiseks kulub umbes pool tundi. Joo seda teed eelistatav alt jahutatult ja mitte rohkem kui kakssada milliliitrit.

Rahustavad taimeteed

Need, kes alles mõtlevad, millist teed vannis juua, saame soovitada proovida teist varianti valmistada. Sellel on rahustav toime ja see aitab vabaneda uneprobleemidest. Sellise ürdikollektsiooni tegemiseks läheb vaja ühte supilusikatäit torkivaid hambakiviõisi, hakitud palderjanijuurt, melissi ja piparmündilehti. Kõik see segatakse puhtas klaasanumas ja hoitakse pimedas jahedas kohas. Tee valmistamiseks valatakse supilusikatäis ürdisegu klaasi keeva veega, infundeeritakse pool tundi, filtreeritakse ja valatakse tassidesse.

Hea rahustava toimega on veel üks jook, mis on valmistatud kuivatatud humalakäbidest, purustatud palderjanijuurest, emajuurest ja piparmündist. Rahustava vannitee valmistamiseks peate segama ühe supilusikatäielusikatäis neid koostisosi, valage neile pool liitrit keeva vett ja laske neil kakskümmend minutit seista.

Maroko piparmündi tee retsept

Selle maitsva ja tervisliku joogi valmistamiseks peate kõik koostisosad eelnev alt varuma. Sel juhul vajate:

• Supilusikatäis suhkrut.
• Viis oksa värsket piparmünti.
• Paar teelusikatäit rohelist teed.
• 400 milliliitrit vett.

Suhkur ning pestud ja kuivatatud piparmündilehed asetatakse eelnev alt ettevalmistatud teekannu põhja. Kõik see valatakse 150 milliliitri keeva veega ja kaetakse kaanega. Roheline tee ja ülejäänud kuum vesi saadetakse teise kaussi. Viis minutit hiljem segatakse tõmmised ühes kausis ja valatakse tassidesse. Selle joogi valmistamiseks kasutatav vesi ei tohiks pikka aega keeda. See eemaldatakse tulelt kohe pärast esimeste mullide ilmumist.

Teepalsami retsept

Selle joogi valmistamiseks peate veenduma, et teil on kõik vajalikud koostisosad käepärast. Lõhnava ja maitsva joogi saamiseks vajate:

• Paar lusikatäit musta teed.
• Med.
• Kolm teelusikatäit purustatud metsroosi ja viirpuud.
• Paar värsket piparmündilehte.

Ühes kausis ühendage kõik lahtised koostisosad ja valage need keeva veega. Saadud segu iga kahe teelusikatäie kohta on vaja 250 milliliitrit kuuma vett. Joogi infundeerimine peaks olema vähem alt viisteist minutit. Selle aja möödudes see filtreeritakse, magustatakse naturaalse meega ja valatakse tassidesse.

Kbuvitsamarjavariant

Seekord peaks teil olema:

• 20 grammi musta teed.
• Paar supilusikatäit suhkrut
• liiter vett.
• 200 grammi kibuvitsamarju.
• Apelsinikoor.

Sügavas kausis segatakse vesi suhkruga ja saadetakse pliidile. Pärast vedeliku keetmist lisa sinna kibuvitsamarjad ja küpseta veel viis minutit. Saadud infusioon valatakse musta teega, kombineeritakse apelsinikoorega ja jäetakse veerand tunniks kõrvale. Pärast seda jook filtreeritakse, magustatakse meega ja valatakse tassidesse.