Mis on kasulik roheline tee ja miks peaksite seda jooma

Mis on kasulik roheline tee ja miks peaksite seda jooma
Mis on kasulik roheline tee ja miks peaksite seda jooma
Anonim

Teejoomine on Venemaal juba ammu väljakujunenud traditsioon. Enne teelehtede tulekut joodi ürtidega immutatud teed, puuvilja- ja marjapõõsaste ja puude oksi, kuivatatud marju ja spetsiaalset seent - chagat. Siis sai populaarseks must tee. Ja lõpuks tuli moodi roheline. Sellest me räägime.

Rakenduste spekter

rohelise tee kasu tervisele
rohelise tee kasu tervisele

Teadus on üsna põhjalikult ja põhjalikult uurinud, mis on kasulik roheline tee. Selle ekstrakte kasutatakse laialdaselt erinevates jookides, dieettoidus, bioloogilistes lisandites. Kosmetoloogias valmistatakse teeekstraktide baasil maske, kreeme, losjoneid, šampoone ja paljusid muid tooteid. On juba tõestatud, et regulaarselt rohelist teed joovad inimesed põevad palju harvemini südame-veresoonkonna haigusi, neil on väiksem eelsoodumus teatud vähivormidele kui teistel. Rohkem kui kasulik roheline tee on ainevahetuse stimuleerimine, rasvade oksüdatsiooni kiirendamine, mis aitab kaasa kaalulangusele ja ülekaalust vabanemisele. Seetõttu soovitavad arstid seda juua nii ravivahendina kui ka toonikuna.

Tugev olemineAntioksüdandina loputab tee organismist välja lagunemissaadused ehk tekkivad vabad radikaalid. Selle kaitsefunktsiooni eest vastutavad selles sisalduvad spetsiaalsed ained - flavonoidid, mille protsent erinevates sortides võtab erineva koha.

Jaapanis, Vietnamis, Koreas, Hiinas usuvad nad, et tervislikust rohelisest teest peamine on võime peatada ja ennetada verejooksu, aktiveerida regeneratsiooniprotsesse, mille tulemusena haavu ja haavandeid pestes selle kontsentreeritud infusiooniga paranevad nad kiiremini, sealhulgas mädane põletik. Lisaks on see tee võimeline reguleerima veresuhkru taset, mis on samuti väga väärtuslik. Isegi iidsed Hiina ja Jaapani arstid osutasid joogi sellisele olulisele funktsioonile nagu seedimisprotsesside normaliseerimine. Siin on veel üks kasulik roheline tee.

milleks roheline tee hea on
milleks roheline tee hea on

Teesordid

Roheline tee võib olla pikaleheline, telliskivi, plaaditud. Olenev alt tootjariigist võib see olla Hiina, Jaapani, Indoneesia jne. Tee erineb värvitoonide, küllastuse ja maitse poolest. Lisaks toodetakse paljusid sorte aromaatsete lisanditega - näiteks jasmiini, sidruniga. Milline roheline tee on kasulikum, on üsna vastuoluline küsimus. Igal tüübil on oma eelised, seega oleks õigem rääkida sordist - 1, 2, 3, 4-6. Muidugi on sordid kõrgemad, ekstra ja esimesed parema kvaliteediga kui järgmised. Näiteks Hiina Longjingi on lausa 13 sorti, kuid tõeliselt head on vaid kuus esimest. Selle õrn aroom meenutab orhideede lõhna ja maitsethämmastav. Joogi tipphetk on see, et see jätab endast maha omapärase, väga meeldiva järelmaitse. Seetõttu pole otstarbekas välja selgitada, milline roheline tee on tervislikum. Pigem võite küsida: "Kumb on maitsvam?". Kuid isegi siin pole selget vastust.

milline roheline tee on tervislikum
milline roheline tee on tervislikum

Igaüks neist on omal moel suurepärane, eriti kui järgite õiget pruulimistehnoloogiat. Sellist teed ei aurutata keeva veega. Maksimaalne veetemperatuur on 90 kraadi ja traditsiooniliselt ei ületa see +85. Jooki tuleks infundeerida 1-2 minutit, eelistatav alt savist teekannu. Suhkrut ei soovitata panna, see võib kogu efekti rikkuda. Rohelist teed on soovitav juua väikeste lonksudena, et selle võlu hästi tunda.

Ilusat teeõhtut!

Soovitan: