Kodus keha puhastamise viisid

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kaasaegse inimese keha kulub palju kiiremini paljude negatiivsete tegurite mõju tõttu. Seda protsessi mõjutavad eriliselt megalinnade kirglik elu, mis kulgeb kiirendatud tempos, krooniline väsimus, tehnoloogia mõju inimestele ja saastunud õhk. Selline mõju kajastub inimese välimuses ja meeleolus. Väga sageli ähvardab pidev stress, mis tekib sõna otseses mõttes igal sammul, meid haiguste ja muude ebameeldivate tagajärgedega.

Kaasaegse elutempo negatiivset mõju inimestele saab minimeerida. Seda on võimalik saavutada, puhastades keha toksiinidest ja toksiinidest, mida saab teha kodus. Sellise protseduuri peamine tähendus seisneb kahjulike ainete eemaldamises keha elunditest ja süsteemidest teatud mõjude rakendamise ja teatud toitude tarbimise kaudu. See võimaldab teil saada positiivse tulemuse.

Kui inimene hakkab perioodiliselt keha puhastama, märkab ta kindlasti oma seisundi paranemist.heaolu. See protsess nõuab aga teatud teadmisi. Nende kviitung võimaldab teil kodus kõik vajalikud protseduurid eduk alt läbi viia.

Milleks seda vaja on?

Milleks on inimesel vajadus organismi puhastada? Seda tehes paraneb teie üldine heaolu. Kui vajalikud need protseduurid on? Igaüks, kes kahtleb nende rakendamise olulisuses, peaks meeles pidama majas või oma suvilas koristamist. Nende tähtsuse üle pole vaja isegi vaielda. Sama võib öelda ka inimkeha kohta. Vaatamata enesepuhastumisvõimele ootab ta endiselt abi, sest alatoitluse ja kehva ökoloogia tõttu on tal seda väga raske teha. Selle tulemusena hakkavad kõik meie elundid ja süsteemid sõna otseses mõttes kulumise vastu töötama.

Millal tuleb seda puhastada?

Arvukate teaduslike uuringute põhjal on teada, et kõik toksiinid ja räbud kogunevad järk-järgult meie kehasse ning kogunevad selle siseorganitesse, rakkudevahelisse ruumi ja luudesse. Kahjulikud ained satuvad meie kehasse toidust, veest ja õhust. Sageli soodustavad nende tungimist hügieeni- ja kosmeetilised protseduurid.

Meie kehas viibides mõjutavad toksiinid ja räbud sellele negatiivselt. Need vähendavad keha elujõudu ja võtavad inimeselt nooruse ja ilu. Räbu tekkimise hetk määratakse väga lihts alt. Sellele viitavad sellised sümptomid nagu:

• pidev janu või isutus;
• probleemid töölGIT;
• naha kiire vananemine, küüneplaatide nõrgenemine ja terve väljanägemisega juuste väljalangemine;
• allergiliste reaktsioonide sagedane esinemine;
• jõudluse langus;
• väsimus;
• mälu halvenemine ja tähelepanu hajumine;
• sagedased peavalud;
• immuunsuse nõrgenemine;
• põletikulised protsessid rasunäärmetes.

Kehasse kogunenud toksiinide ja räbude mahu suurenemisega hakkavad närvirakud väga kiiresti surema ja maksafunktsioon halveneb. Kahjulikud ained mõjutavad negatiivselt veresoonte ja südamelihase tööd. Mõned eksperdid usuvad, et kehas esineva räbu kõige silmatorkavamad sümptomid on varajased südameinfarktid.

Puhastusreeglid

Toksiinide eemaldamiseks kehast tuleks mõningaid soovitusi arvesse võttes läbi viia kõik tõhusa tulemuse saavutamiseks vajalikud protseduurid. Esiteks on vaja, et enesetunnet parandav inimene järgiks tervislikku eluviisi. Samal ajal ei tohiks erilist rõhku panna meetmetele, mis puhastavad keha toksiinidest ja toksiinidest. Nooruse ja tervise säilitamiseks ning keha kahjulikest ainetest vabastamiseks vajate:

• maga piisav alt;
• söö õigesti ja liigu palju;
• loobuge halbadest harjumustest;
• söö rohkem tooreid köögivilju ja puuvilju, unustamata samas teisi tervislikke toite;
• vali keskkonnasõbralik alaline elukohtpaikkonnas või sagedamini looduses viibida;
• minimeerida sünteetiliste pesuvahendite kasutamist;
• joo ainult puhast vett.

Neid soovitusi järgides tasub meeles pidada, et loodus lõi inimkeha isereguleeruva süsteemina, mis ideaalis suudab kahjulikud ained ilma täiendava tegevuseta kõrvaldada.

Ja see hõlmab keha puhastavaid organeid, sealhulgas:

• sool;
• higinäärmed;
• maks;
• neerud.

Tutvumine nende funktsioonidega, mida teostavad keha puhastusorganid, 3. klassis viiakse läbi välismaailmaga tutvumise tundides. Seega peaks inimene juba väga varases eas hakkama mõistma kõigi organite ja süsteemide töömehhanisme.

Tegevuste jada

Keha puhastamine peab algama soolestikust. Lõppude lõpuks koguneb selles organis suurim kogus toksiine ja toksiine. Miks see juhtub? Inimesel, kes tarbib igapäevaselt ebapiisavas koguses puhast vett, sööb valesti ja ebakvaliteetset toitu, ei seedu soolestikus olev toit täielikult. Selle kogunemises algab käärimis- ja lagunemisprotsess, mis mürgitab kogu keha. Kõik see põhjustab ülekaalu, peavalude, apaatia ja letargia ilmnemist. Järgmises etapis tekivad tõsised haigused, sealhulgas isegi onkoloogia. Inimene, kes on nende faktidega kursis, suhtub keha puhastamisse üsna tõsiseltjäätmed ja toksiinid.

Pärast soolestiku normaliseerumist on vaja pöörata tähelepanu maksale. Selle organi saastumine ei võimalda normaalset vere puhastamise protsessi toimuda. Seetõttu hakkab viimane levitama toksiine kogu kehas, mürgitades seda. Lisaks on maksa üheks funktsiooniks sapi eritamine seedesüsteemi jaoks. See aine on vajalik rasvade lagundamiseks. Kas saastunud elund saab oma ülesandega hakkama?

Järgmine samm on neerude puhastamine. Nad on ka loomulik verefilter. Tuleb meeles pidada, et pärast maksa korralikku puhastamist hakkavad neerud toime tulema ülesandega eemaldada kehast toksiine.

Pärast seda puhastatakse liigesed, lümf ja veri. Samuti tuleb hoolitseda selle eest, et keha parasiitidest vabaneks. Inimesed on iidsetest aegadest kasutanud erinevaid meetodeid keha puhastamiseks toksiinidest ja toksiinidest. Saate neid ka täna kasutada.

Esivanemate retseptid

Koduseks keha puhastamiseks saab kasutada tooteid, mida meie vanaemad kunagi kasutasid.

Vaatleme neist kõige lihtsamat ja tõhusamat:

1. Sidrun küüslauguga. Üsna lihtne retsept võimaldab meil puhastada keha parasiitidest ja vabastada veresooned toksiinidest. Selle peamised koostisosad on sidrun ja küüslauk. Kuidas valmistatakse keha puhastav jook? Selle saamiseks peate võtma 4 tsitrusvilja ja hoidma neid 10 sekundit kuumas vees. Pärast sedasidrunid lõigatakse kaheks pooleks, millest pressitakse mahl. Järgmisena valmistatakse üks küüslaugupea. See puhastatakse ja hõõrutakse riivis. Sel viisil saadud kaks koostisosa kombineeritakse ja asetatakse kolmeks päevaks kappi. Selle aja möödudes saadud mass filtreeritakse. Ravimit hoitakse külmkapis. Enne hommikusööki jooge tervendavat vedelikku, lisades seda 50 ml veele. Kursuse läbiviimiseks peate kasutama nelja neist kompositsioonidest. Kõik see võimaldab teil veresooni nii hästi puhastada, et inimesel on kindlasti kogu keha kergus.
2. Mustsõstar. Selle retsepti järgi kodus keha puhastamiseks mõeldud joogi valmistamine ei ole keeruline. Selleks peate võtma 30-35 g sõstralehti (kuiva või värske) ja valama need klaasi keeva veega. Pärast puljongi 30-minutilist infundeerimist tuleb see kurnata. Kasutage ravimit 100 ml kolm korda päevas enne sööki (25 minutit). Selline keetmine puhastab suurepäraselt maksa ja veresoonte seinad, lümfi ja südame ning eemaldab ka toksiine.

Aktiivsöe abi

Iidsetest aegadest peale on organismi puhastamiseks kasutatud sorbente. Üks neist on aktiivsüsi, millel on imeline jõud peaaegu kõik kahjulikud ained soolestikus ligi tõmmata ja seejärel säilitada.

Kuidas sel juhul organismi puhastada? Pikka aega kasutatud meetod on lihtne ja ohutu, mis võimaldab seda kodus kasutada. See hõlmab ühe söetableti võtmist iga 10 kg inimese kehakaalu kohta. Vaatleme konkreetset näidet. 80 kg kaaluv inimene peab võtma 8 tabletti. Seejuures tuleb järgida järgmisi reegleid:

• jaga tarbimine kaheks korraks (4 tabletti hommikul ja sama palju õhtul);
• jahvatage sütt enne allaneelamist;
• võtke pillid rohke veega;
• joo päeva jooksul 2 liitrit vett.

Aktiivsöega organismi puhastuskuur peaks olema 2–3 nädalat. Seda ravimit on keelatud kasutada olemasoleva maohaavandi, samuti seedetrakti verejooksu korral.

Tiibeti retseptid

Üks organismi puhastav sorbent on riis. Temaga koos kehapuhastuse läbiviimist peeti iidsetel aegadel üheks Tiibeti laamade saladuseks. See meetod on üsna lihtne, kuid väga tõhus. Selle kasutamiseks peate võtma ümara kujuga riisi ja koguma seda nii palju kuhjaga supilusikatäit, kui vana inimene on. Õhtul valatakse teravili kastrulisse ja pestakse. Sellele lisatakse külma keedetud vett sellises mahus, et terad oleksid täielikult kaetud. Riisipott tuleks hommikuni külmikusse seista. Pärast ärkamist võetakse kogu massist 1 spl. l. riis, mis valatakse veega ja keedetakse tulel 5 minutit. Vastuvõtuseade on valmis. Pannile jäänud riis tuleb täita uue veega. Peate seda protseduuri tegema iga päev kuni kella 7.30-ni, kuni teravilja on lõppenud.

Teravilja süüakse tühja kõhuga, pärast seda 3 tunni jooksul midagi söömata.

Tuleb meeles pidada, et selline keha puhastamine tõmbab sellest välja mitte ainult soola. See jätab inimese kaaliumist ilma. Negatiivsete tagajärgede vältimiseks vaevuste näol on sel perioodil soovitatav lisada igapäevasesse dieeti rosinad ja viigimarjad, kartulid ja kuivatatud aprikoosid, samuti juua teed viburnumi ja meega.

Sellise Tiibeti retseptide järgi läbiviidud puhastuskuuri tulemuseks on järgmised positiivsed mõjud:

• selge nahk ja ilus jume;
• ainevahetusprotsesside paranemine organismis;
• maksarakkude parandamine;
• kõrvaldada krõbisev ja liigesevalu;
• kerguse ilmnemine kogu kehas ja jõuhoo tunne.

Miks kasutatakse riisi kahjulike ainete eemaldamiseks organismist? Saladus peitub selle terade struktuuris. Nende vees viibimise ajal pestakse tärklis välja. Saadud "võre", mis läbib soolestikku, neelab kõik teel kokku puutunud kahjulikud ained moodustunud tühimikesse.

Siberi meetod

Kuidas on võimalik seedekulgla tööd kodus normaliseerida? Selleks võib keha puhastada linaseemnetega. Sel juhul peate ravimi valmistamiseks kasutama järgmist retsepti. 100 g linaseemneid jahvatatakse kohviveskis. Saadud tooraine valatakse 250 grammi rafineerimata päevalilleõliga. Segu infundeeritakse seitse päeva, igapäevaselt loksutades. Kuidas võtta lina keha puhastamiseks? Jook saadudravim 1 spl. l. kolm korda päevas 45 minutit enne sööki. Enne kasutamist tuleb seda korralikult loksutada. Sellise puhastuskuuri ajal ei tohiks inimese toidus olla midagi magusat, tärkliserikast ja praetud. Köögiviljaroogade ja kala olemasolu on söögilaual soovitav.

Tuleb meeles pidada, et õlis valmistatud ravimit on keelatud juua pankreatiidi, koletsüstiidi ja ka sapikivitõve ägenemise korral. Sel juhul valmistatakse kompositsioon vee peal. Selleks linaseemnet koguses 1 tl. magama termoses ja pruulida keeva veega 1 tassi mahus. Võtke 150 ml infusioon koos seemnetega. See puhastuskuur peaks kestma 2–3 nädalat.

Linaseemneõli kasutamine

On veel üks üsna lihtne viis keha kodus puhastamiseks. See hõlmab linaseemneõli kasutamist. Hommikul on vaja juua 2 spl. l. Peske õli klaasi veega maha alles 30 minuti pärast. Pärast seda algab keha puhastamise protsess terveks päevaks. Protseduuri käigus võib inimene kaalust alla võtta kuni 2 kg. See juhtub siis, kui kasutate linaseemneõli regulaarselt mitu päeva.

Paastumine

Inimese tarbitav toit on üks peamisi toksiinide ja toksiinide allikaid, mis tema kehasse sisenevad. Kõigil, kes soovivad oma keha kahjulikest ainetest vabastada, soovitatakse perioodiliselt läbi viia paastuprotseduur. See soodustab normaalsetes tingimustes toidu seedimiseks kasutatavate energiaressursside vabanemist. Tänu sellele meetodile kehaprotsesside aktiveerimine, mille eesmärk on vabaneda kogunenud kahjulikest ainetest.

Pöörake tähelepanu paastule ka seetõttu, et selle kasutamisel eemaldatakse toksiinid ja toksiinid kogu kehast, mitte ühestki konkreetsest osast või organist. Selline protseduur võimaldab teil kõrvaldada putrefaktiivset mikrofloorat ja normaliseerida ainevahetust. Lisaks võimaldab paastumine taastada sidemete ja liigeste elastsuse.

Ühe neist tehnikatest töötas välja Paul Breg. Ta soovitas ühepäevast paastu 24 tundi. Kuidas protseduur läbi viiakse? Paastupäeval peate keelduma tahke toidu söömisest. Võite juua vett, kuhu on lisatud mett. Kuidas paastumine toimub? Selle protseduuri ajal on lubatud juua ainult destilleeritud vett. See loputab põhjalikult kogu soolestikku. Naturaalsetel mahladel soovitatakse nälgimisest väljuda. Lisaks neile soovitas Breg süüa köögiviljasalatit, mida maitsestatakse sidrunimahlaga. See roog läbib soolestikku ja eemaldab kõik lagunemissaadused ning surnud rakud.

Professor Neumyvakini soovitused

Uurimise käigus märkis see teadlane, et erinevate patoloogiate ja onkoloogiliste rakkude hävitamiseks toodab peensooles paiknev lümf vesinikperoksiidi. Kuid aja jooksul see protsess peatub seedetrakti ummistumise tõttu. Saate aidata oma peensoolt. Selleks soovitas professor Neumyvakin3% vesinikperoksiidi päevane kogus.

Ravimi kasutamise järjekord on järgmine. Esiteks peaks inimene lisama 2 tilka seda ravimit ¼ klaasi veele ja jooma tühja kõhuga. Oma heaolu jälgides peate iga päev lisama 1 tilga peroksiidi. Selle tulemusena tuleks selle maht suurendada kuni 15 tilka. Keha normaalse reaktsiooni korral lisatakse seda ainet iga kord, kui juua vett. Kuid seda tuleks teha ainult tühja kõhuga. Peroksiidi kasutamine puhastab verd suurepäraselt.