Parim taimetee: retseptid. Kuidas teha kodus ravimteed

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Inimesed on taimeteede raviomadusi teadnud juba iidsetest aegadest. Neid kasutati mitte ainult vaevuste raviks, vaid ka ennetava meetmena, elujõu tõstmiseks ja üldiseks tervise edendamiseks. Lisaks on taimeteed erinev alt keemilistest ravimitest täiesti looduslik toode, millel on meeldiv maitse ja imeline aroom.

Taimeteed

Ürditeed, tinktuurid, dekoktid – kõik need joogid jõudsid meieni iidsetest aegadest. Juba neil päevil kasutasid nende kasulikke omadusi jõuliselt inimesed. Siis oli iga perenaine natuke nõid ja teadis, mis taimeteesid võib juua. Kasutati kõiki loodusande: juurikad, maitsetaimed, marjad.

Igast ajast on valmistatud taimseid preparaate, mis leevendavad väsimust, annavad hommikuti toonust, aitavad hilisel tunnil uinuda. Raviteed leevendasid haigusi, taastusid organismisvitamiinide ja mineraalainetega varustamine. Inimesed kasutavad endiselt parimaid taimeteesid.

Taimeteede omadused

Mis kasu on taimeteest? Retseptid (saate hõlpsasti kodus valmistada mis tahes teed) on mitmekesised mitte ainult sisu, vaid ka eesmärgi poolest. Lisaks maitsetaimedele võib kollektsioon sisaldada erinevaid ravikomponente: puuvilju, juuri, pungi. Mõnikord lisatakse taimeteedele ka traditsioonilist teed. Tasud võivad sisaldada kuni kümmet komponenti.

Taimsed teepreparaadid jagatakse tavaliselt nende mõju järgi:

1. Tervenemine.
2. Profülaktiline.
3. Toonik.
4. Rahustav.
5. Vitamiin.

Valmis taimeteesid saab osta igast apteegist ja supermarketist. Vaev alt aga tasub nende kvaliteedile lootma jääda, sest keegi ei saa garanteerida, et need on valmistatud looduslikust ja keskkonnasõbralikust toorainest. Kuna me tarbime oma igapäevaelus palju mittelooduslikke tooteid, mis on organismile kahjulikud, vajame tervise säilitamiseks looduslikke ürte koos kõigi nende kasulike omadustega.

Parim variant on ise koguda kõik vajalikud taimed. Ettevalmistus ise on väga huvitav ja põnev protsess, mis toob teieni palju meeldivaid loodusega ühtsuse hetki. Peate lihts alt teadma reegleid, mille järgi ürte koristatakse.

Suurlinnas elamise ja ajapuuduse tingimustes ei suuda kõik taimede kogumiseks aega eraldada. Siis saab soovitada kõik vajalikud maitsetaimed turult soetada, reeglina on vanaemad, kes müüvad juba valmis.taimed.

Kuidas teed teha?

Tahame kohe märkida, et meditsiinilistel eesmärkidel pruulitakse ainult ühte taime. Siis on valmis joogil sihipärane mõju. Ja kombineeritud teel on terve rida ravitoimeid, kuna see sisaldab suurt hulka bioloogiliselt aktiivseid aineid, mida leidub erinevates taimedes. Samal ajal valivad meie ainulaadsed organismid iseseisv alt kogu esitletavast kompleksist vajalikud elemendid ja saadavad need ainevahetusprotsessideks töötlemiseks.

Reeglina sisaldab taimetee koostis taastavaid ja immunostimuleerivaid komponente. Ja mis kõige parem, need on kofeiinivabad, nii et ka lapsed saavad juua.

Teede põhikomponendid

Mis on taimetee koostises? Koduseid retsepte võib pakkuda väga erinevaid. Kõigepe alt peate siiski aru saama, milliseid komponente erinevates olukordades kasutatakse.

Niisiis, loetleme kõige sagedamini kasutatavad koostisosad:

1. Pune, kummel, pärnaõied jne.
2. Vaarika, piparmünt, sõstar, maasikalehed.
3. Sidrunmelissi, pune, salvei, tüümiani, palderjani, naistepuna ürdid.
4. Vaarika, viirpuu, astelpaju, sõstra, murakate, pihlaka viljad.

Rõhutame veel kord, et need pole kõik komponendid, neid on tegelikult palju. Valmististele on hea lisada erinevaid vürtse, need annavad peen maitse ja aroomi ning toovad juurde ka vitamiine. Sellistel eesmärkidel võite kasutada kaneeli,vanill, pipar, nelk.

Tervendav tee

Te peate mõistma, et ühelgi ravimtaimeteel (kodus retsepte saab välja mõelda ja muuta) ei ole kohest mõju. Lõppude lõpuks pole see pill ja seetõttu kulub see veidi aega. Selle regulaarne kasutamine aitab aga probleemiga toime tulla. Igapäevased taimeteed (retseptid anname artiklis) aitavad luua kehas protsesse:

1. Stressi leevendamiseks lisa teele soolast ja lagritsat.
2. Külmetushaiguste korral sobivad hästi mugirohi, salvei, lagritsajuur.
3. Kui teil on kalduvus depressioonile, peaksite regulaarselt kasutama naistepuna, ženšenni, rosmariini.
4. Kui tunned muret kõhuvalude pärast, siis tee sisse lisatakse võililleõisi, apteegitilli seemneid ja tilli.
5. Tee palderjani, humalakäbide, kummeli, melissi, verbenaga aitab toime tulla unehäiretega.
6. Kui ärritud vähimagi provokatsiooni peale, joo teed palderjani ja lavendliga.
7. Lõõgastumiseks ja rahunemiseks peaksite kasutama melissist, humalast ja maasikaürdist valmistatud jooki.
8. Südameprobleemide korral aitab emarohi.
9. Pärnateel (kasulikest omadustest ja vastunäidustustest tuleb juttu hiljem) on lai valik omadusi – antiseptiline, kolereetiline, rögalahtistav, diaphoreetiline, diureetikum.
10. Piparmünt, tüümian ja salvei aitavad sagedaste peavalude korral.

Riivitud ingverit saab lisada mis tahes loetletud tasudele. See tugevdab põletikuvastast, rögalahtistavat,tee ergutav toime organismile.

Igapäevased multivitamiinide taimeteed

Selliste teede retseptid pole keerulised, kuid nende eelised on väga suured. Neid saab valmistada puuviljade ja marjade põhjal. Taime- ja puuviljateed on vitamiinide ladu. Enamik toitaineid leidub kibuvitsamarjades. Keetmiste valmistamiseks kasutavad nad ka pihlakast, murakat, maasikaid, musti ja punaseid sõstraid ning astelpaju. Mitte ainult tervislikud, vaid ka maitsvad taimeteed saadakse aromaatsete ürtide lisamisega: meliss, piparmünt, pune.

Multivitamiinijoogi saamiseks jagatakse kõik koostisosad võrdsetes osades. Sellist jooki valmistatakse vastav alt üldreeglitele. Külmal aastaajal juuakse teed sooj alt, lisades mett ja ingverit. Suvel võib kõiki keetmisi ja tõmmiseid tarvitada külm alt, lisades jääd. Sellised joogid on kuumaga hea toonuse andmiseks.

Maasikatee: maasikalehed (10 g), naistepuna (2 g), piparmünt (2 g) valatakse klaasi keeva veega. Jooki infundeeritakse kümme minutit.

Kanarbiku tee: kanarbikuõied (2 g), kibuvitsaleht (2 g), maasikalehed (10 g) vala klaasi keeva veega. Infundeerige viis kuni kümme minutit.

Pihlakatee: kuivatatud pihlakaviljad (30 g), vaarikad (5 g), sõstralehed (2 g). Infundeerige viis kuni kümme minutit ja kasutage teelehtedena.

Toonimistasud

Toonikuteed sobivad igapäevaseks kasutamiseks, need mitte ainult ei maitse hästi, vaid mõjuvad ka organismile positiivselt. Kadakas, viirpuu, mustsõstar,pihlakas, metsik roos, pune, mustikas, St.

Selliseid tasusid talvel tuleks tarbida kuum alt ja suvel jahutatult. Kustutavad hästi janu ning turgutavad külmi teesid sidruni- või kooreviilu, vaarika- ja murakalehtedega. Kuuma ilmaga võib rohelisele teele lisada piparmünti.

Kuidas valida maitsvat jooki?

Pole saladus, et iga taimetee on mõru. Seetõttu peate iseseisv alt valima endale sellise kollektsiooni, mis teile meeldib. Kollektsioonis domineerib reeglina üks taim ja ülejäänud täiendavad seda vaid harmooniliselt, rõhutades maitset.

Koostised saadakse alati skeemi järgi: vürtsid + lõhnav muru + marjataime lehed. Vürtsidena kasutatakse tavaliselt lõhnapipart, kaneeli, vanilli, aniisi, nelki, tähtaniisi. Kõik need koostisained harmoneeruvad suurepäraselt ja avanevad väga eriliselt, kui teele lisada tsitruselisi.

Milliseid teenüansse peaksin teadma?

Kui erinev võib taimetee olla! Koduseid retsepte saab kasutada mitmel viisil. Need aitavad mitmekesistada teie tavapärast menüüd, isegi kui see ei puuduta toitu, vaid jooke.

Kodus saad valmistada taimeteesid järgmistest koostisosadest:

1. Apelsiniviilud, kaneel, vaarikalehed.
2. Sidruniviilud, tähtaniis, piparmünt.
3. Nelk, meliss, salvei, vürtspipar.
4. Sidrunikoor, pune,tüümian.
5. Maasika- ja kirsilehed, vaniljepulk.

Kõiki tee komponente on kõige parem säilitada paber- või riidest kottides, kuid mitte kauem kui kaks aastat. Kuid juured võivad lamada kolm aastat. Aja jooksul kaotavad ürdid oma maitse, lõhna ja kõik kasulikud mikroelemendid.

Purustatud tsitruseliste koor rohelise või musta tee jaoks tuleks lisada eelnev alt (näiteks paar nädalat). Suletud purgis annavad apelsinikoored tee kroonlehtedele oma maitset. Selle tulemusel saate lõhnava joogi ilma kunstlike maitseaineteta.

Tahaksin märkida, et te ei tohiks sama kollektsiooni pikka aega kasutada. Inimkehal on selline omadus nagu sõltuvus. Maitsetaimed selles mõttes pole erand. Aja jooksul ei pruugi tavaline kollektsioon soovitud efekti anda. Seetõttu on parem tinktuure vahetada.

Pärnatee

Suurim kogus kasulikke aineid leidub pärnaõites. Eeterlikud õlid ja flavonoidid on peamised ravikomponendid. Pärnaõis hävitab inimkehas baktereid, alandab palavikku ja eemaldab röga.

Tinktuure kasutatakse külmetuse ja gripi puhul. Krampide, reuma, neeru-, sapipõie-, mao- ja sooltehaiguste, külmetushaiguste ja palaviku korral võetakse neid kaks kuni kolm klaasi päevas. Jook valmistatakse järgmiselt: paar supilusikatäit pärnaõisi valatakse klaasi kuuma vette.

Pärnateel (kasulikud omadused ja vastunäidustused on toodud artiklis) on rahustav toimemõju närvisüsteemile, vähendab oluliselt vere viskoossust. Lilledest valmistatud jook on täiesti ainulaadsete omadustega. See sisaldab suurt hulka vitamiine ja muid meditsiinilisi komponente. Lisaks on see tee väga meeldiva maitsega ja tugeva aroomiga.

Pärnajooki kasutatakse hüpertensiooni, mao ja soolte põletikuliste haiguste, põiepõletiku, püelonefriidi, urolitiaasi korral.

Mis puutub pärnaõie kasutamise vastunäidustustesse, siis neid pole nii palju. Kuid siiski tuleb meeles pidada, et keetmisel on raviomadused. Pärn suurendab organismi kaitsevõimet ja omab diaforeetilist toimet. Seetõttu annab tee südamele koormuse. Südamehaigustega inimesed ei tohiks iga päev sellist jooki endale lubada.

Ürditeed pruulitakse sarnaselt rohelisele või mustale, kuid seal on mõned nüansid. Reeglina kakssada grammi vett pane supilusikatäis kollektsiooni. Valmistage jook teekannu, mähkides selle rätikuga. Võite kasutada ka termost. See muudab tee tugevamaks ja rikkalikumaks.

Õlle valmistamise protsess ise kestab:

1. Kolm minutit, kui keedame lehti ja lilli.
2. Viis minutit – seemnete ja lehtede jaoks.
3. Pungasid ja juuri keedetakse kümme minutit.

Valmis jook tuleks filtreerida.

Tervendavad retseptid

Ürditee köha vastu: teelusikatäis piparmünti valatakse klaasi keeva veega ja lastakse tõmmata kümme minutit. Võtke kuni viis korda päevas.

Kangendav jook: lehedmustsõstar (1 osa), vaarikad (1 osa), pune (1 osa), bergeenia lehed (3 osa).

Rahustav tee: pärnaõis (1 osa), piparmündilehed (1 osa), viirpuu (1 osa puuvilju ja lehti), meliss (1 osa).

Vitamiinitee: vaarikalehed (1 osa), maasikad (1 osa), nõges ja murakad (mõlemad üks osa), õunakoor (1/2 osa).

Kangendavaid leotisi, multivitamiine ja rahusteid võib juua tavalise teena pärast sööki kolm korda päevas või väiksemates kogustes. Näiteks rahustamine enne magamaminekut ja vitamiinid hommikul.

Närvi- ja seljavalu vastu jook: tüümian (1 osa), must leeder (1 osa), pärnaõis (2 osa). Teed juuakse pika kuurina kuni neli korda päevas (3 tassi).

Tee gastriidi ja maohaavandite korral: bergeenia (1 osa), piparmünt (2 osa), kummel (1 osa), salvei (2 osa), naistepuna (2 osa), tüümian (1 osa). Joo kuni kolm klaasi päevas.

Kas taimeteede kasutamisel on vastunäidustusi?

Allergilistele reaktsioonidele kalduvad inimesed peaksid teadma, et jook võib põhjustada allergiahoo. Seetõttu jooge uut kollektsiooni esmakordselt kasutades väga vähe ja veenduge, et sellel pole kõrvalmõjusid.

Kõige sagedamini tekib taimsete preparaatide suhtes allergilise reaktsiooni korral naha kuivus ja ärritus, väike lööve. Turse võib ilmneda palju harvemini. Üldiselt peaksid bronhiaalastma põdevad inimesed olema taimeteedega väga ettevaatlikud.

Allergia esimeste ilmingute korral lõpetage ürdijoogi joomine ja võtke"Suprastin" või "Tavegil".

Tervendavaid teesid tohib kasutada ainult pärast arstiga konsulteerimist või taimearsti juhiste järgi. Fakt on see, et mis tahes ravimtaim võib lisaks kasulikule mõjule avaldada kehale negatiivset mõju. Seetõttu ei tohiks te ise ravida, et mitte tervislikku seisundit halvendada.

Kui valite siiski oma kollektsiooni, siis enne selle kasutamist uurige hoolik alt iga üksiku komponendi kasutamise näidustusi ja vastunäidustusi.