2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Õige toitumine hõlmab värskete köögiviljade ja puuviljade söömist. Kuid mõnikord ei taha sa puuvilju täielikult viljalihaga süüa, vaid on soov juua selle maitsvat mahla. Siis tuleb appi mahlapress või improviseeritud vahend, mille abil saab puuvilja viljast värskelt pressitud jook. Tsitrusviljad on maitse poolest kõige rikkalikumad puuviljad, apelsin paistab silma magususe poolest, millest saadakse suurepärane apelsinivärske, mille kodust retsepti kirjeldame allpool.
Looduslikud mahlad
Värskelt pressitud joogid eristuvad nende kasulike omaduste ja võime poolest kuumadel päevadel kiiresti janu kustutada. Mahlast on saanud nii õige toitumise, tervisliku eluviisi tundjate kui ka looduslike toorainete austajate lemmikjook.
Värske ainult 45 kcal 100 ml kohta, vitamiinid A ja C, 11 aminohapet, inositool ja bioflonaid. Apelsinimahl on kuulus oma k altsiumi, magneesiumi, fosfori, vase, kaaliumi ja paljude teiste kasulike mikroelementide rohkuse poolest. Kuid kõrgenenud inimeste kasutamisel on vastunäidustusihappesus, gastriit, maohaavand, allergiline reaktsioon tsitrusviljadele. Sel juhul võib mahl olla kahjulik.
Klassikalise apelsinimahla retsept
Joogi valmistamiseks kulub umbes 10 minutit, 2 apelsini, supilusikatäis suhkrusiirupit ja maitseks veidi piparmünti. Peske apelsinid põhjalikult, et vabastada koor soovimatutest säilitusainetest ja ainetest, mis aitavad kaasa puuviljade pikaajalisele säilitamisele. Pärast seda vala peale keev vesi. Apelsin jagatakse viiludeks, eemaldatakse seemned. Viljaliha lastakse kas läbi pressi (võimalik ka läbi mahlapressi) või pressitakse mahl välja käe jõu ja noaga lõigete abil. Valmis vedelikule lisatakse suhkrusiirup ja piparmündileht. Sellisel kujul saab juba retsepti järgi apelsini värskeks nimetada.
Looduslik mahlasegu
Uskumatult tervislik jook, mida kodus valmistada on lihtne ja lihtne. Kui klassikaline retsept mõnest apelsinist enam teile ei sobi, võite teha värske segu, millele on lisatud muid tsitrusvilju. Samuti on maitse parandamiseks soovitatav lisada viljaliha, jääd, piparmündilehti.
Selle värske apelsini retsepti jaoks vajate kilogrammi apelsine, jääd ja pool kilogrammi mandariini. Magususe ja punaka varjundi saamiseks võib joogi valmistamiseks kasutada punaseid mahlaseid apelsine. Eelpestud puuviljad (apelsinid ja mandariinid) tuleb pooleks lõigata, eemaldada seemned ja pressida mahl välja. On üks saladus, mis muudab värskelt pressitud värske mahla veelgi maitsvamaks: peaksite oma kätes sõtkuma terve apelsini puuvilja, lõigake see pooleks.ja kraapige lusikaga veidi viljaliha kokku. Klaasis segatakse kahte sorti mahla, lisatakse piparmündileht ja kaks jääkuubikut.
Blender abiks
Soovi korral saab mahlapressiga valmistada tervislikku jooki, blenderis on suurepärane apelsinimahla retsept. Kasulike toitainetega rikastatud mahl on omamoodi eliksiir paljude haiguste ennetamiseks.
Ettevalmistamiseks vajate 3 apelsini ja vett. Esialgne ettevalmistus hõlmab apelsinide puhastamist koorest, soontest ja seemnetest. Puuviljad lõigatakse kuubikuteks ja saadetakse segistisse. Viljaliha vahustatakse pudruks. Selleks, et jook muutuks rohkem mahla sarnaseks, on soovitatav maitse järgi lisada veidi vett. Sellisel kujul vahustatakse kõik uuesti segistis. Joogi tervislikuks hoidmiseks, eriti neile, kes oma kaalu tähelepanelikult jälgivad, nõuanne: ärge lisage suhkrut, jätke maitse endisele kujule. Naturaalne värske on valmis.
Värskelt sügavkülmast võetud
Toiduvalmistamisel on külmutatud apelsinidest värske apelsini retsept, mida kirjeldatakse allpool. Mahla jaoks läheb vaja 2 apelsini, 0,5 kg suhkrut, 4,5 liitrit vett ja sidrunhapet - 15 g. Lõika eelnev alt külmutatud apelsinid kuubikuteks või aja läbi hakklihamasina. Lisa apelsinidega kaussi poolteist liitrit vett ja jäta 10 minutiks seisma. Kurna saadud mass läbi sõela, lisa sidrunhape ja suhkur, seejärel lisa ülejäänud 3 liitrit vett. Valage see jook pudelitesse ja pange sissekülmikusse, et mõneks ajaks jahtuda.
Ärge kustutage oma janu ainult keemiapõhiste karastusjookidega, vaid eelistage looduslikke tooteid, mida saab kiiresti kodus valmistada. Apelsinimahla retseptid aitavad teil 5–10 minutiga valmistada maitsvat värskendavat jooki.
Soovitan:
Eliitinglise teed. Inglise tee joomine kui kunst
Teetseremoonia pole brittide jaoks vähem oluline kui näiteks jaapanlaste jaoks samuraide kood. Igas inglise kodus on teed. Pealegi pole sellel maailmakuulsal joogil mitte üks sort, vaid mitu
Vahuveini valimine, joomine ja näksimine Martini Prosecco
Kuulus Martini veinifirma, mille alkohoolsed joogid on juba kogu maailmas enimmüüdud, ei piirdu sellega. Pakutavate toodete hulgas on pidev alt midagi uut. Ja viimane uudis, mis tõotab saada bestselleriks, on Martini Prosecco vahuvein. Mille poolest see aga teistest sarnastest jookidest erineb? Ja miks see on parem kui šampanja? Ja mis kõige tähtsam, millal ja millega seda juua?
Mägivee joomine: kasulikud omadused ja koostis
Mäevesi, mida sageli nimetatakse ka "elavaks", on rikas inimkeha terve elu säilitamiseks vajalike mineraalsoolade poolest. Artiklis käsitletakse mägiallikatest pärit vee omadusi, selle koostist ja söömise iseärasusi
Kuidas lõpetada üksinda õlle joomine? Motiivid õllest loobumiseks
Täna kasutavad paljud lõõgastust või enesekindlust otsides alkoholi. Samas osutub õllejoomisest loobumine kangematest jookidest raskemaks, kuid õige motivatsiooni korral on ka see võimalik
Kuidas kaunistada kooki looduslike lilledega: huvitavad ideed fotodega, värvide valimine ja näpunäiteid kookide kaunistamiseks
Torti on lihtne värskete lilledega ise kaunistada, kui tead mõnda komponeerimise, lillede valimise ja pungade valmistamise saladust. Lilled võivad saada igapäevaste ja pidulike magustoitude originaalseks kaunistuseks ilma tohutu aja- ja rahainvesteeringuta
