2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Gaseeritud karastusjook on püsinud populaarne alates sellest, kui selle leiutas Ameerika keemik John Pemberton 1886. aastal ning kümme aastat hiljem võeti kasutusele Coca-Cola kaubamärk ja kuulus pudelikujundus. Nüüd toodab ettevõte mitte ainult äratuntavas vormingus jooki, vaid ka selle dieetversiooni.
Natuke ajalugu
Juba rohkem kui ühe sajandi on jook oma fänne rõõmustanud muutumatu koostise ja äratuntava maitsega. Joogi bukett on unikaalne ja selle valmistamist hoitakse konkurentide eest saladuses. Nüüd räägitakse palju koola ohtlikkusest, kuid mitte kõik ei tea täpselt, milline on selle kahju. Arvatakse, et "Coca-Cola Light" on täiesti kahjutu, kuna see ei sisalda tühje kaloreid.
Koolatootmise algusaegadel ei olnud koostisained ebatervislikud, vaid lausa ohtlikud. Oli ju üks põhikomponente kokataime lehtedest saadud ekstrakt. Palju hiljem õppisid nad samadest lehtedest droogi valmistama. Kuid toona leidis kosutavat ja kosutavat jooki aina enamuued soodajoodikud. Seoses sellega, et on esinenud karastusjoogi üledoosi juhtumeid, on retsepti veidi muudetud. Joogile hakati lisama ekstrakti teisest taimeosast, milles ei olnud narkootilisi aineid.
Koostis ja kalorisisaldus
Kõik teavad, et koola retsept on seitsme pitseri saladus. Mõned andmed on siiski saadaval. Coca-Cola Lighti koostis erineb tavapärasest vaid suhkru puudumise poolest. Lisaks taime lehtede ekstraktidele sisaldab kompositsioon suhkrut või aspartaami, kofeiini, sidrunhapet, vanilli, karamelli. Et luua täpselt see ainulaadne sooda aroom ja maitse, mis on populaarne kogu maailmas, koostati salajane aromaatsete õlide segu. Teatud vahekorras apelsini-, sidruni-, kaneeli-, muskaatpähkli-, koriandri- ja neroliõlid võimaldavad teil Coca-Cola maitset ära tunda isegi suletud silmadega.
Tavalises Coca-Colas on 42 kalorit 100g kohta. Soda sisaldab 10,4g süsivesikuid. Arvestades, et keegi ei joo 100grammistes klaasides koksi, valib üha rohkem kliente Coca-Cola Lighti, mis sisaldab 0 kalorit. Suhkur selles joogis on asendatud kunstlike magusainetega – nii vabanesid tootjad Coca-Cola Lighti kõrgest kalorisisaldusest. Kas need muudatused muutsid koola kahjutuks?
Joogi negatiivne mõju organismile
Kui palju on räägitud ja kirjutatud Coca-Cola ohtudest. Kõik teavad, et gaseeritud joogid on väga halvad. Ja Coca-Cola Lighti kahju ei ole väiksem kui teistelgaseeritud joogid. Aga miks see halb on ja kui vähesed inimesed mõtlevad.
Ei ole ühtegi tervislikku gaseeritud jooki. Põhjus ei peitu mitte ainult suures koguses suhkrus, vaid ka süsihappegaasis ja muudes kihises leiduvates hapetes.
"Coca-Cola Light" ei sisalda suhkrut, kuid sellele on väga ohtlikke asendajaid: aspartaam ja naatriumtsüklamaat. Neid aineid peetakse kantserogeenseteks. Seetõttu kasutavad valgust üha enam diabeetikud ja rasvunud inimesed. Mis ainult süvendab nende terviseprobleeme. Aspartaami sisaldavad joogid võivad provotseerida inimesi tarbima suhkruga tooteid, sest pärast kunstlike magusainete söömist kaotab keha võime hinnata täpset tarbitud kalorite arvu.
Ganseeritud jookidel, nagu Coca-Cola Light või Zero, puudub keha jaoks toiteväärtus: need ei sisalda kasulikke vitamiine, mineraale ega kiudaineid.
Koolas sisalduv kofeiin võib samuti põhjustada teatud terviseriske. Kuigi kofeiini kogus selles soodas on tassi kohviga võrreldes suhteliselt väike, võivad mõned inimesed olla selle mõju suhtes väga tundlikud. Nende hulka kuuluvad rasedad naised ja inimesed, kellel on teatud haigusseisundid, mis põhjustavad kofeiini metabolismi normaalsest aeglasem alt.
Kofeiin võib põhjustada ebameeldivaid kõrvalmõjusid, nagu rahutus, ärrituvus ja unehäired, eriti kui seda tarbitakse liiga palju.
Hoolimata asjaolust, et koks on tõestiväga magus toode, isegi ilma suhkruta, samas on see soolane. Vähesed inimesed teavad sellest tõsiasjast, kuid üks standardne koolaportsjon sisaldab 40 mg naatriumi. Mis muudab selle joogi hüpertensiooniga inimestele surmavaks. Soolal on teadaolev alt vererõhku tõstvad omadused.
Fosfor- ja sidrunhappe sisaldus joogis põhjustab probleeme seedetraktiga. Happed mõjutavad agressiivselt mao limaskesta ja võivad hävitada ka hambaemaili. Koola sagedane tarbimine, olgu see siis tavaline või dieet, põhjustab osteoporoosi, kuna see leotab luudest välja olulise k altsiumi.
Jääkoola joomine, mida enamik seda joob, ei lase toidul maos täielikult seedida, põhjustades gastriidi, haavandeid ja sooleprobleeme.
Dieetkoksi eelised
Eelneva põhjal võib aru saada, et Coca-Cola, isegi kerge, on täiesti ohtlik toode. Kuid selle söömine väikestes kogustes võib mõnikord olla mõnele inimrühmale isegi kasulik.
Muide, diabeetikud jäävad ilma magusate toitude söömise rõõmust. Nii et nad võivad sama hästi nautida aeg-aj alt Coca-Cola Lighti, mis ei tõsta nende insuliinitaset.
Nüüd propageeritakse laialdaselt tervislikku eluviisi, kus põhikoha on õige toitumine ja puhas vesi. Süües suures koguses juur- ja puuvilju, mis sisaldavad palju kiudaineid, maosvõib tekkida bezoaari kivi. Cola võib selle lahustada. Gaseeritud joogi kõrge happesus toimib nagu maohape ja võib leevendada tugevat kõhuvalu, lahustada kivi ja lasta toidul seedida. Kuid sel juhul peaksite seda kasutama arsti järelevalve all.
Coca-Cola Light (või Zero) aitab teil keskenduda. Natuke koolat laseb kofeiinil kiiresti vereringesse siseneda ja tunneb end kosutavamana.
Milliseid protsesse koola põhjustab?
Paar minutit pärast koola joomist annab joogiklaasis sisalduv suhkur kehale surmava hoobi. Ainus põhjus, miks tohutu suhkrukogus oksendamist ei põhjusta, on fosforhape, mis segab suhkru toimet. Seejärel suureneb insuliini sisaldus veres järsult. Maks muudab liigse suhkru rasvaks.
Kofeiin imendub veidi hiljem. Vererõhk tõuseb, vältides unisust. Keha hakkab tootma hormooni dopamiini. Ortofosforhape seob veres mineraale ja viib need organismist välja uriiniga. Joogi diureetiline toime algab. Kogu Coca-Colas sisalduv veekogus eemaldatakse. Ja janu tekib.
"Coca-Cola Light" ja dieet
Need, kes on pidanud dieeti, teavad, kui raske võib olla võidelda magusa söömise tundega. Mõnel on hea tahtejõud ja ta suudab endale vastu seista. Teised lubavad endale veidi lõõgastuda.
Kaalu langetamise arvustuste kohaselt aitab "Coca-Cola Light" dieedil palju kaasa. Meeldiv ja armassõi, aga kaloreid mitte. Mõned toitumisspetsialistid soovitavad retsidiivi vältimiseks aeg-aj alt juua dieetkoksi.
Proovige seda enda peal või mitte, see on igaühe enda teha. Kuid peaksite arvestama koolaga kaasneva kahjuga.
Kuidas talus kasutada?
Koolale on kasutusalasid, mis ei hooli sellest, kas see on hea või halb.
Netis on palju näpunäiteid joogi majapidamises kasutamiseks.
Näiteks saate puhastada plaate või torusid roostest. Ja te saate katlakivi eemaldada, keetes seda koolaga.
Saate pesta isegi koksiga. Kui leotate Coca-Colas riietele rasvase pleki, lahustub rasv kiiresti.
Coca-Colat saab kasutada nii seespidiselt kui ka kodus. Enne kasutamist on parem kaaluda plusse ja miinuseid. Ja siis joo klaas puhast vett.
Soovitan:
Kuivatatud viinamarjad: kasulikud omadused, kahju, kalorid ja omadused
Kuivatatud viinamarjad või rosinad on populaarsed kuivatatud puuviljad mitte ainult meil, vaid ka välismaal. Tootel on uskumatu väärtus. Seda seletatakse asjaoluga, et pärast viinamarjade kuivatamist suurenevad nende kasulikud omadused mitu korda. Magusus on rikastatud vitamiinide, makro- ja mikroelementide ning aminohapetega
Mooni eelised ja kahju. Mooniseemned: kasu ja kahju. Mooniseemnetega kuivatamine: kasu ja kahju
Mon on hämmastav alt ilus lill, mis on oma vastuoluliste omaduste tõttu pälvinud vastuolulise maine. Isegi Vana-Kreekas armastasid ja austasid inimesed seda taime meelt rahustava ja haigusi raviva võime pärast. Mooni kasulikkust ja kahju on uuritud sajandeid, nii et tänapäeval on selle kohta kogutud nii palju teavet. Nende salapäraste lillede abi kasutasid ka meie kauged esivanemad. Kahjuks teavad tänapäeval vähesed inimesed selle taime tervendavast mõjust inimkehale
HB-pirnid: kasulikud omadused, mõju lapsele emapiima kaudu, kasu, kahju ja kasulikud retseptid
Iga ema hoolib oma lapse tervisest, seetõttu on väga oluline valida imetavale naisele õige toitumine, et mitte last kahjustada. Selle artikli raames käsitleme pirni mõju haprale laste kehale
Õhušokolaad: kalorid, kasu, kasu ja kahju
Nüüd on väga raske leida inimest, kellele šokolaad ei meeldiks. Tänu tohutule mitmekesisusele – tume, piimjas, valge, õhuline – on sellest tootest saanud paljude inimeste lemmikdelikatess, sest igaüks saab valida selle, mis talle kõige rohkem meeldib. Ja mida me saame laste kohta öelda? Nad on valmis terve päeva maiustusi sööma. Täna käsitleme õhušokolaadi, selle omadusi, kasulikkust ja kahjulikkust
Ayran: kasu ja kahju, koostis, kalorid, kasulikud omadused ja vastunäidustused
Selles artiklis räägime sellest, mis on kaukaasia jook ayran. Sellel tervislikul joogil on oma ajalugu. Ja kuigi üsna hiljuti sai temast meie lauale kutsutud külaline, on ta juba armunud hapendatud piimatoodete asjatundjatesse. Siin räägime ayranist, selle pikaealise joogi eelistest ja kahjudest, kaloritest ja muudest omadustest
