Mis on kasulikud jõhvikad? Pohla mari: omadused ja vastunäidustused

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kindlasti muretsevad kõik oma toitumise pärast. Viimasel ajal läheb üha enam peresid üle toortoidule või söövad eranditult tervislikku toitu. Ja paljud eelistavad mitte võtta ravimeid, vaid neid ravitakse meie vanaemade retseptide järgi. Mustikat on pikka aega kasutatud paljude vaevuste kõrvaldamiseks. Seda süüakse ka selle erilise meeldiva maitse tõttu.

See artikkel räägib teile, millistel juhtudel on pohlad (marjad) eriti soovitatavad. Teie tähelepanu juhitakse kasulikele omadustele ja vastunäidustustele. Samuti saate teada, kuidas seda kingitust Venemaa metsadest valmistada.

Metsmarjapohl: üldkirjeldus

See taim kuulub kanarbiku perekonda. Pohl kasvab väikestel põõsastel, mis on rohelised olenemata aastaajast. Selliseid taimi võib leida peaaegu igas piirkonnas. Seda seletatakse asjaoluga, et linnud söövad marjaseemneid, mis nende sees ei seedusoolestikku ja erituvad muutumatul kujul. Selle tulemusena kannavad linnud seemneid üle maailma.

Pohlam (mari) ei karda pakast ega kuuma ilma. See on taime vaieldamatu eelis. Marja on väike. See näeb välja nagu punased väikesed pallid. Taime lehed on rohelised, läikivad, tihedad.

Kus jõhvikaid kasutatakse?

Selle taime kasulikud omadused on vaieldamatud. Rahvameditsiinis kasutatakse seda mitmesuguste vaevuste raviks. Toodet kasutatakse laialdaselt ka kosmetoloogias. Uroloogia, günekoloogia, traumatoloogia, kardioloogia – need on vaid mõned valdkonnad, kus pohli (marju) kasutatakse.

Sellel tootel on kasulikud omadused ja vastunäidustused. Enne kasutamist peate nende kohta teadma. Mõelge, kui kasulik see toode on.

Vitamiinisisaldus jõhvikates

Selles artiklis tutvustatakse teile pohlaid (fotol). Marjad sisaldavad suures koguses vitamiine ja kasulikke elemente. Siia kuuluvad vitamiinid C ja E. Toode on rikas ka B- ja A-vitamiinide poolest. Lisaks sisaldavad pohlad (marjad) rauda, magneesiumi, tsinki, kaaliumit, fosforit, mangaani ja vaske. Lehtedes ja viljades leidub lisaelemente, kuid väiksemas koguses.

Milline mõju on taimel?

Mis kasu on pohladest? Taimel on valuvaigistav, palavikku alandav, põletikuvastane toime. Samuti on pohla eelisteks see, et nad võitlevad mikroobide ja patogeense mikroflooraga organismis.inimene.

Toode avaldab soodsat mõju veresoontele ja verele. Samuti võib toodet teatud määral nimetada antioksüdandiks, immunomodulaatoriks ja sorbendiks. Tuleb meeles pidada, et tootest maksimaalse kasu saamiseks peate selle korralikult ette valmistama ja kasutama. Samuti mängib olulist rolli pohlade ja põõsalehtede säilitamise meetod.

Kuidas pohli säilitada ja küpsetada?

Külmutatud pohlad (fotol) on toodud allpool. Sel juhul tuleks marju töödelda järgmiselt. Loputage puuviljad ja valige ainult tihedad ja terved marjad. Pärast seda pane pohlad rätikule ja oota paar minutit. Kui marjad on kuivanud, lao need aluspinnale ühtlase kihina. Asetage see 2-4 tunniks sügavkülma. Pärast seda valage toode anumasse ja valmistage samamoodi järgmine portsjon. Kui te ei soovi marja sügavkülma panna, võite selle kuivatada. Sel juhul tuleb pohli töödelda 60 kraadi juures mitu tundi.

Pohla kasulikud omadused säilivad ainult värskelt või pärast külmutamist tarbides. Kui otsustate neist puuviljadest moosi või kompotti teha, siis olge valmis selleks, et osa toitaineid kaob. Selle toote populaarseim roog on puuviljajook. Selle ettevalmistamiseks peate väikesed marjad pigistama ja kurnama. Tõsta mahl mõneks ajaks kõrvale ja keeda saadud püreed 5-10 minutit. Lisa maitse järgi suhkrut ja jahuta. Seejärel vala sissesaadud mass mahla ja naudi tervislikku jooki.

Võite teha ka värskelt pressitud mahla. Paljud inimesed aga väidavad, et see osutub väga hapuks. Pohlaid (marju) võib jahvatada koos suhkruga ja pakendada pikaajaliseks säilitamiseks purkidesse.

Kasutuspiirangud

Vaatamata sellele, et pohladel on raviomadused, on neil ka vastunäidustusi. Enne selle ravimiga ravi alustamist on vaja nendega tutvuda. Millistel juhtudel on taime viljade kasutamine rangelt keelatud?

Arstid ütlevad, et mari ja selle derivaadid on vastunäidustatud allergilise reaktsiooni kalduvuse korral. Diabeetikud peaksid lõpetama pohlade söömise, mis on keedetud suhkrulisandiga. Kui teil on kõrge maohappesisaldus või haavandid, võib see toode olukorda tõsiselt halvendada. Jõhvikamarjal on muid vastunäidustusi. Puuvilju ja nende derivaate ei tohiks tarbida inimesed, kellel on kalduvus veritseda. See hõlmab operatsioonijärgseid olukordi.

Äärmiselt ettevaatlikult peaksite imetamise ajal kasutama pohli. Marjad võivad lapsel põhjustada allergilist reaktsiooni. Sel juhul on mõttekas viljad lehtedega asendada. Kosmetoloogias ei kasutata toodet tundlikule nahale, samuti ärrituse korral. Ärge andke alla üheaastastele lastele pohli ja nende derivaate.

Kasutage raseduse ajal

Millised on pohla raviomadused ja vastunäidustused raseduse ajal? Toodet ei tohi kasutada ilmaarsti soovitused, eriti viimasel trimestril. See võib provotseerida sündimata lapsel allergiat. Samuti peate veresuhkru taseme tõusuga loobuma puuviljajookidest ja moosidest, kuna need sisaldavad keelatud ainet. Kui teil on ähvardatud abort, on see toode vastunäidustatud.

Lapse kandmise perioodil aitavad pohlad ja kõik sellest valmistatu ennetada varajast ja hilist toksikoosi. Raseduse esimesel kolmandikul kaitseb mari külmetushaiguste eest, mis tabavad keha väga sageli. Termini viimases osas aitab toode eemaldada kehast liigset vedelikku. See hoiab ära turse ja neeruhaiguse. Kõige kasulikum on pohlamahl. Peate seda jooma 2 klaasi päevas. Sellest piisab diureetilise toime saavutamiseks.

Kasu veresoontele ja südamele

Mis kasu on pohladest südame-veresoonkonna süsteemile? Toode soodustab kerget vere hõrenemist. See hõlbustab vedeliku liikumist läbi veenide ja anumate. Marjad takistavad ka trombide teket. Väärib märkimist, et umbes 80 protsenti juhtudest põhjustab sellise osakese eraldumine patsiendi surma. Taime viljad aitavad alandada vere kolesterooli ja suhkru taset. Ainus erand on magus alt keedetud marjad.

Pohlas tugevdab veresooni ja veene. Kui teil on veenilaiendid, peaks see mari alati toidus olema. Lisaks aitab toode võitluses erineva iseloomuga hemorroididega.

Kasumagu ja sooled

Millistel pohladel (marjadel) on veel kasulikke omadusi ja vastunäidustusi? Nagu te juba teate, on puuviljad vastunäidustatud maohaavandite, gastriidi ja erinevate seedetrakti põletike korral. Kuid marja võib takistada nende patoloogiate arengut. Arstid on välja selgitanud, et gastriidi põhjustaja on bakter. Tootel on antibakteriaalne toime. Puuviljade või põõsa lehtede keetmise perioodilise kasutamisega saate vältida gastriidi ja haavandite teket.

Millisel kujul on pohla parem kasutada? Mao ja soolte raviks eelistage teed. Selle ettevalmistamiseks kuivatage taime lehed ja viljad. Pärast seda jahvatage need segisti või noaga. Valage saadud pulber kuuma veega ja laske 20 minutit tõmmata. Võtke 100 ml saadud vedelikku iga päev tühja kõhuga.

Kuseteede süsteem: pohlaravi

Põhmal (marja) võib olla kuseteede tervistav ja ennetav toime. See toode võitleb suurepäraselt püelonefriidi, tsüstiidi, bakteriuuria ja muude patoloogiatega. Sel juhul on sageli vaja kompleksset ravi. Pohla lehtedel ja marjadel on antimikroobne toime neeru- ja põiepõletike korral. Samuti on tootel kerge spasmolüütiline toime. See välistab põletuse ja valu urineerimisel.

Tihti kirjutatakse seda vahendit rasedatele emadele. Lõppude lõpuks on raseduse ajal keelatud kasutada peaaegu kõiki antibiootikume. Pohla marjad pehmeltpuhastab eritussüsteemi liigsetest sooladest, kahjulikest bakteritest ja patogeensest mikrofloorast. Pärast nädalast regulaarset puuviljajookide kasutamist märkab naine ravi positiivset mõju.

Nahavigastuste korral

Juba iidsetel aegadel kasutati pohla keetmist regenereeriva ainena. Kuid seda ravimeetodit ei saa kasutada üksi. Enne sellist korrigeerimist peaksite võtma ühendust dermatoloogiga ja hankima individuaalsed retseptid ja skeemi. Igapäevased kompressid võivad kahjustatud nahka kiiresti ravida ja soodustada naha uuenemist.

Tasub mainida piiranguid. Selliseid kompresse ei saa ise teha. Kõik tänu sellele, et pohlamahl sisaldab palju happeid. Selline koostis võib kahjustada juba kahjustatud nahka.

Cowberry immuunsuse jaoks

Pohlamarjad aitavad suurendada keha kaitsejõude. Seda teavad kindlasti kõik. Kahjuks on inimestel viimasel ajal lihtsam ravimeid võtta kui traditsioonilisi meetodeid. Küll aga suudavad pohlad külma inimese jalule ajada võimalikult lühikese ajaga. Marjad sisaldavad suures koguses C-vitamiini. Sellel on organismile immunomoduleeriv toime. Eemaldab ka toksiine. Ärge unustage toote palavikuvastast toimet. Pohlamahl vedeldab verd. Tänu sellele on palavik alla surutud.

Marjade kasutamise ajal surutakse kurgupiirkonnas alla patogeenset mikrofloorat. See mängib olulist rolli haiguse ravis. Marjadpohlad võivad aidata nii viiruslike kui ka bakteriaalsete infektsioonide korral. Lisaks kasutatakse pohlapõhiseid preparaate laialdaselt ennetuslikel eesmärkidel.

Kuidas ravimit günekoloogias kasutatakse?

Lisaks kõikidele eelnimetatud aladele kasutatakse jõhvikaid ka sünnitusabis. Toode aitab võidelda erinevate etioloogiate põletike, soori, tupe mikrofloora rikkumise ja nii edasi. Sageli määratakse ravim kompleksravi osana. Kuidas ühendit kasutatakse?

Günekoloogiliste patoloogiate korrigeerimise ajal on tavaks juua lehtede keetmist või pohlamahla. Väärib märkimist, et tupe mikrofloora rikkumiste korral, mis ei põhjustanud põletikku, kasutatakse douchingiks pohla keetmist. Pidage meeles, et see kasutusviis on vastunäidustatud kolpiidi, vaginiidi ja muude haiguste korral. Enne kasutamist pidage kindlasti nõu oma kohaliku günekoloogiga.

Jõhvikate eelised kosmetoloogias

Pohlamarjad toovad nahale ja juustele tohutult kasu. Tasub meeles pidada, et esimesel rakendusel tasub seda testida. Mõnikord põhjustab toode allergilist reaktsiooni. See asjaolu võib mõnele õrnema soo esindajale üllatusena tulla.

Marjade viljalihast saab teha maski. See muudab teie välimust ja parandab teie jumet. E-vitamiin aitab nahka noorendada ja selle elastsust taastada. Juuste jaoks kasutatakse sageli lehtede keetmist. Need on suurepärane antioksüdant ja puhastavad suurepäraselt lokid välistest saasteainetest. Toode soodustab sära omandamist jajuuste tervis. Halva juuste kasvu ja liigse juuste väljalangemise korral tehke järgmine mask. Purustage paar pohla ja lisage pudrule kaks teelusikatäit takjaõli. Hõõruge aine juurtesse ja kasutage kammi, et jaotada see läbi juuste. Jätke koostis üheks tunniks, seejärel loputage veega, kasutades šampooni.

Kust saab jõhvikaid?

Praegu ei ole kirjeldatud toote leidmine keeruline. Saate lehti ja puuvilju koguda otse põõs alt. Õnneks võib taime leida paljudes piirkondades. Saate osta ka juba kokkupandud toodet supermarketites või turgudel.

Kui sa ei taha end värske tooraine töötlemisega jännata, siis mine lähimasse apteegiketti. Se alt saab osta kuivatatud puuvilju ja pohlalehti. Mõnel neist on pruulimiseks juba individuaalne pakend. Sellisest tootest saate valmistada keetmist ja teed. See vabastamise vorm on ette nähtud tarbijate mugavuse huvides. Hoidke seda toodet ainult kuivas kohas toatemperatuuril.

Artikli kokkuvõte või lühike järeldus

Nüüd teate, mis pohladel (marjadel) on kasulikke omadusi ja vastunäidustusi. Samuti õppisite, kuidas toote kasutamisest maksimaalset efekti saavutada. Kui teil on selle väikese marja kohta veel küsimusi, pöörduge toitumisspetsialisti poole. Professionaal räägib teile teatud marjade ja puuviljade peamistest kasulikest omadustest. Samuti pakub see isikupärastatud nõuandeid ja soovitusi. Söömaõigesti ja ennetada paljusid haigusi rahvapäraste abinõude abil. Head tervist ja heaolu teile!