Õuna küpsetamine mikrolaineahjus on lihtne ja lihtne

Õuna küpsetamine mikrolaineahjus on lihtne ja lihtne
Õuna küpsetamine mikrolaineahjus on lihtne ja lihtne
Anonim

Õues on ilusad sügispäevad. Puu- ja juurviljade valmimise aeg on käes. Sügis on eriti rikkalik õunasaagi poolest. Nii tuligi Apple Spas. Puuvili on nüüd kõige kasulikum ja vitamiinirikkam. Õunad sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja mineraalaineid. Eriti palju C-vitamiini ja rauda, mis on hea tervise jaoks hädavajalikud. Samuti sisaldavad need lõhnavad ja maitsvad puuviljad joodi, mille kogus võib olla mereandide järel teisel kohal. Ja milliseid imelisi roogasid nad valmistavad: kompotte, magustoite, pirukaid, salateid ja palju muud.

küpseta mikrolaineahjus õuna
küpseta mikrolaineahjus õuna

Väga kiiresti ja maitsv alt saad puuviljamagustoidu ehk küpsetad mikrolaineahjus õuna. Selleks vajame: kolm keskmise suurusega õuna, paar supilusikatäit suhkrut (võite kasutada mett), veidi kaneeli, supilusikatäis jahvatatud pähkleid. Õunte küpsetamine mikrolaineahjus on väga lihtne. Selleks peske puuvili, võtke südamik välja. Tõsta taldrikule, keskele lisa pool teelusikatäit jahvatatud pähkleid, näpuotsatäis kaneeli ja puista üle suhkruga või lisa teelusikatäis mett. Küpseta kolm kuni viis minutit. Võtame välja jaLaota taldrikule, puista peale tuhksuhkrut ja serveeri. Imeline maitse ja aroom!

Õunte küpsetamiseks mikrolaineahjus on palju võimalusi. Näiteks puuviljad

küpseta õunu mikrolaineahjus
küpseta õunu mikrolaineahjus

lõigatud viiludeks, kaunilt taldrikule panna. Puista peale veidi kaneeli, lisa suhkrustatud puuviljad, riivitud šokolaad, piiniaseemned. Pane paariks minutiks mikrolaineahju ja serveeri. Kaunistada saab vahukoore, tuhksuhkruga. Kas tõesti lihtne retsept?

Õunad valmivad mikrolaineahjus kiiresti. Peamine põhimõte on püüda mitte üle pingutada, et ei saaks kartuliputru. Kuigi kui seda hiljem läbi sõela pühkida, saad suurepärast imikutoitu. Sellisele puuviljapüreele on hea lisada aprikoose, virsikuid ja pirne. Kõik sõltub sellest, mida teie laps eelistab.

mikrolaineahju õuna retsept
mikrolaineahju õuna retsept

Õunamagustoitu võib lisada igale jäätisele. Selleks küpseta õun mikrolaineahjus mee või šokolaadiga. Pange taldrikule suvaline piimajäätis, meie õunad küljele. Piserdage kõike šokolaadiga ja kaunistage piparmündioksaga. See roog kaunistab iga kodupuhkust, eriti laste puhul.

Õuna saab küpsetada ka mikrolaineahjus, lisades väikese koguse vedelikku. Vala taldrikule veidi vett, pane viiludeks lõigatud õun, lisa veidi kaneeli, tuhksuhkrut ja pane paariks minutiks mikrolaineahju. Veest peaks saama magus siirup. Seejärel paneme õunad alustassile, puistame peale riivitud pähkleid ja marmelaadi ning kallame oma pealesiirup.

Need, kes eelistavad dieettoitu, võivad küpsetada õuna mikrolaineahjus ilma suhkruta. Selleks peske puuvili, pange taldrikule ja paariks minutiks ahju. Isegi ilma erinevate lisanditeta osutub see väga maitsev ja õrn. Selliseid õunu peaksid tarbima inimesed, kellel on probleeme seedesüsteemiga, eriti kui esineb kõhunäärmehaigusi.

Soovitan: