2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Sidrun on väga kasulik toode. Selle puuviljaga poes letist mööda minnes tekib alati tahtmine mõne asja koju osta. Kuid palju parem on, kui sidrun pole toodud kaugetest riikidest, vaid kasvab teie kodus. Paljud inimesed ostavad seda potis juba moodustunud taimena, kuid see on tagasihoidlik vili, nii et saate sidrunit seemnest kasvatada. See juurdub hästi ega vaja erilist hoolt. Siseruumides olev sidrun ei kanna vilju halvemini kui see, mis kasvab vastuvõetavamates tingimustes. Kuigi väike erinevus siiski on: “kodune” sidrun on õhema koorega, sees vähem seemneid ja sellisel puuviljal on rikkalikum maitse.
Kasulikud omadused
Suurendab organismi kaitsevõimet külmetushaiguste vastu, normaliseerib maksa tööd, võitleb hästi radionukliididega – sidrun on kuulus kõigi nende ravivõimete poolest. Selle kalorisisaldus on väga madal - 40 kcal 100 grammi toote kohta. See sisaldab kergesti seeditavat glükoosi ja fruktoosi, palju puuviljahappeid ning suurel hulgal pektiine, eeterlikke õlisid, bioflavonoide ja terperiini, mis tugevdavad kapillaaride seinu. Tänu sellele puuviljaleraua ja k altsiumi imendumine organismis. Väga hea on rohelisele teele lisada sidrunit. Sellise joogi kalorisisaldus on vaid 28 kcal, kuid kasu on tohutu, sest see puuvili peaaegu ei kaota kuumutamisel oma kasulikke omadusi.
Vastunäidustused
Terve inimese jaoks on sidrun kasulike ainete ladu, kuid soole-, maopõie-, maksa- ja kõhunäärmehaiguste korral tuleks seda puuvilja tarbida väga ettevaatlikult ja mõnel juhul ka toidust välja jätta. dieet.
Sidruni keetmine
See puuvili on toiduvalmistamisel väga populaarne. Tihti serveeritakse seda magustoitudega, sellega küpsetatakse kala. Isegi koor ei jää kõrvale – see on nii mõnegi joogi asendamatu komponent. Sidrun, mille kalorisisaldus on madal, sobib suurepäraselt inimestele, kes peavad dieeti. Tee selle puuvilja tükiga mitte ainult ei kosuta, vaid lisab kehale ka palju kasulikke aineid.
Kasutamine kosmetoloogias
Rahvuslikes iluretseptides mainitakse sageli sidrunit. Sellel on palju kosmeetilisi omadusi: valgendab nahka, ahendab poore, ahendab kortse. Siin on mõned retseptid, milles seda taime mainitakse:
- Tooniline infusioon. Vaja läheb ühte supilusikatäit mett, kahte supilusikatäit keeva vett ja poole sidruni mahla. Tööriista tuleb infundeerida. Hõõruge seda oma näole enne magamaminekut. See infusioon sobib kõikidele nahatüüpidele.
- Sega väike lusikatäis sidrunimahla, kaks teelusikatäit koort ja teelusikatäis mett ning kanna mask näole. Sa hoiadkolmkümmend minutit ja seejärel pesta see sooja veega maha. See vahend on hea nahaärrituse korral.
Järeldus
Alati on mugav hoida külmikus paar puuvilja, näiteks sidrunit. Selle kalorisisaldus on madal ja kasu majandusele on väga suur. See on hea lisand teele, magustoidule ja sobib isegi kosmeetikatoote koostisosaks. Hea perenaine leiab sellele tootele alati kasutust. Kasutage selle looduslikku rikkust oma ilu ja keha hüvanguks.
Soovitan:
Mandlid: kasulikud omadused, koostis, kalorid, vastunäidustused
Mandlid on tervislikud pähklid, mida saab supermarketist osta, kuigi need pole just pähklid, vaid rohkem seemneid. Need kuuluvad prunuse rühma, mitmesugused puud ja põõsad, mis hõlmavad ka aprikoose, kirsse, ploome ja virsikuid. Algselt leiti mandlipähkleid Põhja-Aafrikas, Lääne-Aasias ja Vahemere piirkondades. Need on rikkad vitamiinide ja mineraalainete poolest ning sisaldavad palju kiudaineid ja monoküllastumata rasvu, mis aitavad kaasa tervele südamele
Pähkel: koostis, kalorid, kasulikud omadused ja vastunäidustused
Õige toitumise valdkonna spetsialistid nimetavad pähklit üheks kõige kasulikumaks pähklitüübiks. Toote kasulikkus meie kehale on äärmiselt märkimisväärne, mistõttu selle regulaarne kasutamine võimaldab meil püsida kaua kaunina ja mitte kogeda terviseprobleeme. Selles artiklis vaatleme tuntud pähklitüüpe ning tutvume mõne maitsva ja tervisliku retseptiga
Kuidas on feijoa kasulik ja milliste haiguste puhul? Feijoa puuvili: kasulikud omadused, vastunäidustused, fotod ja retseptid. Feijoa moos: kasulikud omadused
Kui paar aastat tagasi karusmarjalaadsed marjad poelettidele ilmusid, kõhklesid inimesed nende ostmisel tükk aega. Kuid olles selle välja mõelnud ja korra proovinud, hakkasid nad neid pidama tavaliseks puuviljaks, mille nimi on feijoa. Aja jooksul sai teatavaks, et feijoa on kasulik
Ingver: kasulikud omadused ja vastunäidustused naistele. Marineeritud ingver: kasulikud omadused
Igal riigil on ingveri kasutamise traditsioon. Niisiis on sarvedega juur Aasias, mida peetakse taime sünnikohaks, universaalne vahend paljude haiguste vastu. Hiinas ja Indias arvatakse, et ingveri söömine soodustab pikka ja tervislikku elu
Kuupäevad: kasulikud omadused ja vastunäidustused. Kuivatatud datlite kasulikud omadused
Datlid pole mitte ainult idamaine maiuspala, vaid ka vitamiinide ladu. Nad on rikkad toitainete poolest ja on ka loomulik ravi paljude haiguste vastu
