Kuivatatud aprikooside eelised ja kahju. Kõik temast

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Mis on kuivatatud aprikoosid? Selle toote eeliseid ja kahjusid on kirjanduses juba pikka aega näidatud. Ainuüksi maitse-eelistustest juhindudes unustame sageli ära, mida see või teine toit endas kannab. Kas see on meie jaoks parem või halvem? Kui tihti võib seda toodet süüa? Millised on selle vastunäidustused? Võtke näiteks vähem alt kuivatatud aprikoosikompott. "Kasu on ilmne!" - ütlevad müüjad. Mida see jook täpselt teeb? Uurime välja.

Mis määrab kuivatatud aprikooside kasulikkuse ja kahju?

Kõik on juba ammu teadnud, et kuivatatud aprikoosid on kuivatatud aprikoosid, mille kaevukesed on välja võetud. See kuivatatud puuvili on nii kasulik, et seda kirjutatakse isegi meditsiiniasutustes "ravimina". Näiteks kui inimene põeb aneemiat (muidu nimetatakse seda haigust aneemiaks), siis peab ta lihts alt kasutama kuivatatud aprikoose. Samuti aitavad kuivatatud puuviljad südamehaiguste ja nägemisprobleemide korral. Nagu näete, on sellest tootest seni näha ainult kasu ja kuivatatud aprikooside kahju on vaevu märgatav. Mis võib olla kahjulik kuivatatud puuvili? See võib olla kasutu ja isegi ohtlik, kui seda ei kuivatata, ei ladustata või ei üritata seda ostjale atraktiivseks muuta.

Kuidas valida “õigeid” kuivatatud aprikoose?

Ainult aprikooside kuivatamisest ja letti panemisest ei piisa. “Õige” kuivatatud puuvili peab vastama teatud omadustele. Esiteks peaks aprikooside kuivatamine toimuma loomulikul viisil. Teisisõnu, aprikoose ei saa kuumutada, vastasel juhul kaotavad nad kasulikud omadused, mille tõttu me neid nii väga hindame. Mis puutub kuivatatud aprikooside värvi, siis see peaks olema heleoranž, kuid kindlasti mitte erepunane. See toon näitab selgelt keemiliste värvainete lisamist. Toote säilivusaeg on kuus kuud. Kui olete kindel, et kuivatatud aprikoose säilib kauem, siis jällegi töödeldakse neid ebaloomulike ainetega.

Kuivatatud aprikooside eelised ja kahju – mis on juhtpositsioonil?

Üldiselt on kuivatatud aprikoosidel inimorganismile väga kasulik mõju. Kuidas seda seletada? See kuivatatud puuvili on rikas orgaaniliste hapete ja mikroelementide, kiudainete ja meie jaoks kõige olulisemate vitamiinide poolest. Näiteks võib vitamiin nagu B5 kiirendada aeglast ainevahetust ja naharakkude taastumist. Kui soovite, et teie jume omandaks tervisliku varjundi, lisage oma dieeti ka kuivatatud aprikoosid! Kuivatatud aprikoosid on lihts alt "täidisega" raua, fosfori, magneesiumi ja kaaliumiga. Eriti head kuivatatud puuviljad mõjutavad sportlaste tervist oma taastava toime tõttu. Kuivatatud aprikoosid on omamoodi antibiootikumid, kuna need sisaldavad mitmeid kasulikke happeid: viin-, õun- ja sidrunhapet. Jah, eelised on ilmsed. Ja kuivatatud aprikooside kahju võib olla ainult see, et madala kvaliteediga või aegunud toode,kemikaalidega töötlemine kahjustab tervist.

Olge kuivatatud puuvilju ostes ettevaatlik

Müüjad kasutavad sageli nippe, et toodet kiiremini müüa. Näiteks kuivatatud aprikoose võib veeretada suhkrus või suhkrusiirupis. Siis hakkab see särama ja ostjaid meelitama. Ärge mingil juhul võtke läikivaid kuivatatud puuvilju! On suur tõenäosus, et sellised kuivatatud aprikoosid aeguvad. See ei too teile mingit kasu, kuid tekitab kõhuprobleeme. Olge tark ja ettevaatlik!