Roheline tee piimaga kehakaalu langetamiseks: kasutajate ülevaated

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kas roheline tee piimaga aitab kaalust alla võtta? XIX sajandi toitumisspetsialistide ülevaated väitsid, et ei. Piima peeti ju kõrge kalorsusega tooteks. Kahtlemata on see väga kasulik. Piim puhastab seedeorganeid, eemaldab toksiine, tugevdab lihaste süsteemi. Ja see kustutab suurepäraselt janu ja nälja, leevendab väsimust, hoiab ära külmetus- ja silmahaigused, parandab ainevahetust ja isegi leevendab hambavalu. Piima nautimise eest, nagu väitis eelmise sajandi Aesculapius, tuleb aga paratamatult maksta lisanaela.

Aga asjad muutuvad. Kahekümnendal sajandil avastasid teadlased, et erinevate toitude kombineerimine ei saa mitte ainult peatada kaalutõusu, vaid isegi põhjustada vastupidise protsessi – kaalulanguse. Piimaga pruulitud roheline tee on just selline kasulik kombinatsioon. Ja nende kahe toote põhjal on välja töötatud palju dieete. Nende olemus taandub järgmisele: kofeiin, mida rohelises tees leidub liigselt, soodustab kehakaalu langust, kuid kehal on seda raske omastada. Piim nõrgendab seda idamaise joogi negatiivset mõju ning loputab ka siseorganeid ja eemaldab neist toksiine.

Kas roheline tee piimaga aitab kaalu langetada? Jooki proovinute ülevaated näitavad, et ainult kvaliteetse suurelehelise toote kasutamisel on positiivne mõju. Ärge kasutage granuleeritud teed ega lahustuvat pulbrit. Seoses piimaga ja joogi valmistamise viisiga on kahte tüüpi dieete.

Esimene neist hõlmab ainult rasvavaba ja madala kalorsusega toote kasutamist. See keedetakse, jahutatakse veidi (kuni + 80 ° C) ja seejärel pruulitakse lehti selles 15-20 minutit. Samuti peaksite rangelt järgima proportsioone: poolteist kuni kaks supilusikatäit poole liitri piima kohta. Ja loomulikult ei mingit suhkrut! Nii valmib roheline tee piimaga kehakaalu langetamiseks. Seda vahendit proovinud inimeste ülevaated soovitavad seda paastupäevadel juua. Kui te ei tarbi päeva jooksul midagi peale selle joogi ja isegi ilma gaasita vee, kulub teil päevas pool kuni kaks kilogrammi. Siiski ei tohiks piimalille mahalaadimist organismile nii tihti korraldada – piisab kord nädalas.

Teist tüüpi dieet on palju lihtsam. Keeda rohelist teed tavapärasel viisil ja enne joomist lisa tassi veidi mis tahes rasvasisaldusega piima. Muidugi, kui juua seda jooki koos rikkaliku einega, ei saa te kaalust alla võtta. Rohelise tee joomine piimaga kehakaalu langetamiseks toitumisspetsialistide ülevaated soovitavad ärkvel olles üks klaas iga kahe tunni järel. Võib tarbida kuum alt või külm alt.

Britidel on tassidesse koostisainete lisamiseks oma viis. Nad usuvad, et tingimuste muutumise tõttu võib kogus (vähem alt toiduvalmistamise osas) muutuda. Niisiis on Foggy Albionis kombeks tassi põhjalikult soojendada (loputada keeva veega), valada kolmandik piima ja seejärel kangeid teelehti. Seda Briti stiilis rohelist teed piimaga kehakaalu langetamiseks nimetatakse kõige ideaalsemaks figuuri säilitamiseks. Seda jooki ei tohiks aga õhtusöögi kõrvale tarbida, kuna see võib oma suure kofeiinisisalduse tõttu põhjustada unetust.