Kurgimahl: kasu ja kahju. Kõik saladused ja näpunäited kurgimahla töötlemiseks

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Kurk koosneb 80% ulatuses veest, aga milline vesi! Meeldiva roheka värvusega tõeliselt värskendav vedelik on kasulike ainete ja elementide ladu.

Kurk mikroskoobi all

Suurepärane diureetikum on esimene asi, mis kurkidest rääkides meelde tuleb. Kui arvestada loote koostist, saame hõlpsasti tuvastada mitmeid muid kasulikke omadusi, sealhulgas võime parandada juuste kasvu, tugevdada südant ja veresooni.

Glükoos, tärklis, fruktoos, askorbiin, foolhapped, kaalium, fosfor, raud, magneesium, naatrium, räni, tsirkoonium, mangaan, tsink – kõik see sisaldub kurgimahlas. Mahlateraapia eeliseid ja kahjusid on uuritud pikka aega ning tehnikale on kogunenud tihe austajate ja vastaste rida. Hambaarstid soovitavad hamba- ja igemehaiguste ennetava meetmena juua kurgimahla.

Jood, mis on koostise osa, tagab kilpnäärme stabiilsuse ja on võimeline avaldama skleroosivastast toimet. Sama oluline on ka vask, mis osaleb kesknärvisüsteemi talitluses. Ilma tsingita pole tootmistinsuliini, mistõttu on kurgid diabeetikute toitumises ülim alt olulised.

Määrake kurgimahla kasulikud omadused ja kahjud

Ameerika toitumisspetsialist Paul Bragg kaalus ka kurgimahla. Köögivilja eelised ja kahju võimaldasid toitumisspetsialistil järeldada, et mõnel juhul on see jook inimkeha jaoks lihts alt vajalik. Just kurgid aitavad kaasa aja jooksul organismi kogunevate mürkide väljutamisele. Meditsiinilistes allikates registreeritakse sageli sapipõies olnud kivide lahustumise juhtumeid. Ravimeetod hõlmab vähem alt 0,5 liitri mahla joomist päevas 2-3 kuu jooksul.

Kurgimahl, mille kasulikkus ja kahju on tõestatud meditsiiniliste uuringutega, on näidustatud ka liigesehaiguste korral. Kompositsioonis sisalduvad komponendid aitavad kaasa kusihappe eritumisele.

Kurgimahl on tugev antimikroobne aine, mida on kasutatud haavandite ja mädanevate haavade ravis. Vaatamata paljudele kaasaegsetele ravimitele soovitavad rahvapärased retseptid seda kasutada täiskasvanutel ja lastel, kellel on südamega seotud tursed, vesitõbi ja kollatõbi.

Ärge jääge kõrvale "kurgiprobleemist" ja kardioloogidest, kes on paljudes uuringutes tõestanud, et kurgimahl on efektiivne südame isheemiatõve korral. Lisaks saab ta tugevdada närvisüsteemi ja parandada mälu. Niisiis, oleme kaalunud sellise joogi omadusi nagu kurgimahl, kasu ja kahju. Kuidas seda teha? Lisateavet.

Vaja on erinevaid mahlu, erinevad mahlad on olulised

Igapäevaselt peaks keha saama 100 ml puhast kurgimahla. Selle toimet saab oluliselt tõhustada, kui kombineerida seda teiste mahladega. Maitsev ja tervislik saab olema segu kurgist, mustsõstrast, õunast, greibist vahekorras 2:2:1:1. Kui eelistate tomateid, siis mahla kurki, tomatit ja küüslauku vahekorras 20:20:1. Valides mahla valmistamiseks kurke, pidage meeles, et kibedad puuviljad on kõige kasulikumad.

Porgandi-, peedi- ja kurgimahla segu regulaarne tarbimine aitab vabaneda erinevatest nahahaigustest. Maitset saad mitmekesistada ja parandada külmikus või aiapeenral leiduvate tilli, keefiri, küüslaugu, erinevate juur- ja puuviljadega.

Tõestatud ja tõhusa vahendi reumaatiliste haiguste vastu saab, kui kombineerida porgandi- ja kurgimahla. Kurkide kasulikkust ja kahju on märganud ka need, kes kannatavad liiga kõrge või madala vererõhu all. Kõrge kaaliumisisaldus aitab rõhku võimalikult kiiresti normaliseerida.

Roheline kosmeetik

Suurepärane kosmeetik – kurgimahl. Kasu ja kahju näole on teinud sellest juhtiva toote losjoonide ja maskide valmistamisel. Selline populaarsus ja kuulsus pole juhuslik. Jook varustab nahka B-vitamiinidega, silub peeneid kortse, stimuleerib kollageeni tootmist ja aitab igaveseks unustada sellise ebameeldiva nähtuse nagu akne. Kleopatra ilu on legendaarne,Ajalooallikates on teavet selle kohta, et tema välimus pole mitte ainult piimavannide, vaid ka kurgihapukurgi teene, mida kuninganna kasutas iga päev. Norman Walker käsitles oma raamatus The Raw Juice Treatment ka kurgimahla. Kasu ja kahju, ülevaated nende kohta, kes on selle omadusi juba ise proovinud, võimaldavad meil rääkida kurgi töötlemise ainulaadsusest ja mitmekülgsusest.

Võtame kurgiga kaalust alla

Kui olete asunud lisakilode vastu võitlemise teele, saavad kurkidest teie usaldusväärsed abilised. Madala kalorsusega köögivili sisaldab ainult 15 kalorit 100 grammi kohta. Tänu sellele, et kurgid sisaldavad suures koguses kiudaineid, reguleerivad nad tõhus alt soolestiku tööd.

Tartroonhape – aine, mis takistab süsivesikute muutumist rasvaks. Seda leidub suurtes kogustes ka värsketes krõbedates kurkides. Viimane punkt, mis ütleb, et see puuvili on väärt dieettoode, on kerge lahtistav toime, mis aitab soolestikku puhastada. Ja see pole veel kõik, mida kurgimahl teha saab!

Kasu ja kahju onkoloogias määrab kurkide võime eemaldada kehast toksiine ja pärssida patoloogilist kudede kasvu. Selles küsimuses on eriti tõhusad isendid, millel on steroidsete saponiinide kukurbitatsiinide sisalduse tõttu ebameeldiv mõru maitse.

Kurgilõhn

Värske, meeldiv kurgilõhn – eeterlike õlide eelis. See kosutav aroom on võimeline leevendama unetust, peavaluvalu, depressioon. Tänu assotsiatiivsele massiivile, mis tekib kurgilõhna tundmisel, lisatakse seda sageli parfüümikompositsioonidesse.