Türgi saba. Lihtsad retseptid ja toiduvalmistamise funktsioonid

Sisukord:

Türgi saba. Lihtsad retseptid ja toiduvalmistamise funktsioonid
Türgi saba. Lihtsad retseptid ja toiduvalmistamise funktsioonid
Anonim

Türgi saba nimetatakse muidu "sabaks". Kõik ei armasta seda osa, hobusesaba maitsest saavad aru vaid tõelised gurmaanid või rasvasemate roogade armastajad. Praetud sabad on krõbedad, hautatud sabad õrnad ja pehmed, kalkuni sabaga šašlõkk on lõhnav ja isuäratav. Mida neist täna süüa teha? Otsustage ise! Kõiki hobusesabaroogi on piisav alt lihtne valmistada!

Artikkel hõlmab mõningaid lihtsaid kalkuni sabaga retsepte.

foto saba
foto saba

Grillitud sabad

Kas lähete loodusesse või maale ja teie külmkapis on kalkuni saba? Mida sellest süüa teha? Grill on muidugi parim roog piknikule. Ebatavalised lõhnavad sabad üllatavad ja rõõmustavad teie sõpru ja sugulasi. Kindlasti pole nad veel ebatavalist rooga proovinud.

Koostisained:

  • kalkuni sabad - 2 kilogrammi;
  • majonees - 200 grammi;
  • sibulapead – 3 keskmist tükki;
  • sool - maitse järgi;
  • pipraterad – 6 grammi.

Toiduvalmistamine:

  1. Eemalda sab alt liigne rasv.
  2. Lõika sibul rõngasteks.
  3. Segage eraldi kausis majonees, vürtsid ja sibul.
  4. Asetage kalkuni sabad kaussi. Segage hoolik alt.
  5. Katta anum kaane või toidukilega. Pange kalkuni sabad 2 tunniks külmkappi.
  6. Grilli kuldpruuniks. Saba läbistamisel peaks mahl voolama.

Selles retseptis võid majoneesi asendada keefiriga, ainult sel juhul tuleb lisada veidi rohkem soola.

grill sibulaga
grill sibulaga

Kalkuni sabad köögiviljadega

See roog meeldib paljudele. Kuldse koorikuga mahlased ja suussulavad sabad lihts alt sulavad suus ning köögiviljad aitavad selle imelise roa maitset esile tuua.

Aeglases pliidis või pajas küpsetatud kalkuni sabad köögiviljadega.

Koostisained:

  • kalkuni sabad – 1,4 kilogrammi;
  • sibul - 4 pead;
  • porgandid - 2 keskmist tükki;
  • kartulid - 4 tükki;
  • vürtsid;
  • sool;
  • loorberileht;
  • rohelised;
  • konserveeritud tomatid - 3 tükki.
sabad köögiviljadega
sabad köögiviljadega

Toiduvalmistamine:

  1. Loputage hoolik alt hobusesabad ja eemaldage neilt üleliigne. Prae sabad pajas või aeglases pliidis kuldpruuniks. Taimeõli pole vaja lisada – sabad annavad toiduvalmistamisel piisava koguse rasva.
  2. Lõika sibul kuubikuteks või poolrõngasteks. Pane köögivili sabadeni praadima. Prae, kuni sibul on läbipaistev.
  3. Lõika porgandid poolrõngasteks ja pane aeglasesse pliiti või pada. Lisage 100 ml vett ja keetke umbes 8 minutit.
  4. Lõika kartulid väikesteks viiludeks, saatke koos köögiviljade ja sabaga hautama.
  5. Kohe, niipea kui kartulid hakkavad hautama, lisage vürtsid ja loorberileht. Selle roa jaoks sobivad kõige paremini järgmised maitseained: koriander, pipar ja adžika. Soola roog ja lisa ürte.
  6. Sega kõik korralikult läbi ja pane hautisesse paar konserveeritud kooritud tomatit.
  7. Hauta rooga veel umbes 20 minutit.

Lõpetuseks

Tasub öelda, et saba on üsna kõrge kalorsusega toode. Kuid kui sööte seda väikestes kogustes koos köögiviljade lisandiga, ei kahjusta hobusesaba teie figuuri. Kahjuks on sabad vastunäidustatud inimestele, kes on ülekaalulised ja kellel on kõrge kolesteroolitase veres.

Kui olete tüdinenud kalkunikoibade, filee ja kondiste tiibade söömisest, proovige selle linnu sabasid. Nii mitmekesistate oma dieeti ja rõõmustate oma leibkonda ebatavalise ja õrna roaga.

Soovitan: