2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Paljud noored tüdrukud ja vanemad naised, kes kipuvad olema ülekaalulised, otsivad pidev alt viise, kuidas saledam välja näha, valides erinevaid valikuid: madala kalorsusega dieedid, treenimine, kalorite lugemine ja palju muud. Räägime teile piimatee mahalaadimispäevast. Piimatee dieedi – lihtne ja ohutu – töötas välja modell Marina Blinovskaja, kes kaheksakümneaastaselt suutis säilitada oma ilu ja nooruse. Korraldades mahalaadimispäevi piimalillel, saate joogis sisalduva kofeiini tõttu keha küllastada piimas leiduvate kasulike ainetega ja kaalust alla võtta.
Piimatee dieet sobib suurepäraselt inimestele, kellel on probleeme seedetraktiga, sest. teega koos tarbitav piim imendub organismis palju paremini tänu tanniinile, tee koostisele kuuluvale ainele, mis blokeerib piima maos käärimisprotsessi. Lisaks aitavad tees sisalduvad ained kaasa ainevahetuse paranemisele japuutumatus.
Piimarohu õigeks ettevalmistamiseks on nii palju võimalusi. Näiteks britid lisavad piimale teed, et säilitada maitset ja meeldivat aroomi, Burjaatias aga vastupidi. Praeguseks on tavaks eristada kahte tüüpi sellist dieeti.
Esimene piima-tee dieet, mida harva üle vaadatakse, põhineb jookide eraldamisel: piim ja tee. Ühe paastupäeva jooksul peate jooma ühe tassi kanget teed väikese koguse suhkruga. Ja juba teepauside vaheaegadel juua piima. Jaotage kogu tee ja piima maht nii, et te ei joo rohkem kui 8 tassi teed ja poolteist liitrit piima päevas. Kruus teed viitab 200 ml mahutavusele. Eelistage rohelist teed, sest see on kehale kõige kasulikum.
Teine piima-tee dieet põhineb piima ja tee segamisel, kui jook valmistatakse järgmise retsepti järgi: tuleks võtta poolteist supilusikatäit kanget rohelist teed ja valada peale pooleteise liitrit 2,5% rasvasisaldusega piima. Seejärel on vaja jooki infundeerida kolmandiku tunni jooksul, pärast mida on see kasutusvalmis. Seda segu tuleks juua kogu paastupäeva jooksul koos kahe liitri mineraalveega, jooki veega segamata.
Piimadieet sobib kõige paremini paastupäevaks, mida ei tohiks teha sagedamini kui kord nädalas. Tulemuseks on kaalulangus kuni 2 kg nädalas. Samuti saab dieeti kombineerida mis tahes muuga. Siiski ärge unustageet kõik inimesed ei omasta piimatooteid ühtemoodi, nii et kui piimapäevade ajal tunnete ebamugavust, peaksite lõpetama ja konsulteerima arstiga.
Figuuri, immuunsuse ja keha üldise seisundi parandamine võib olla üsna lihtne – vaid kord nädalas kasutades piimateed. Arvustused selle dieedi kohta on väga mitmekesised: mõned inimesed hakkasid kohe kaotama liigseid kilosid ja mõned - kuu aega hiljem, piiramata end toiduga liiga palju. Ühel või teisel viisil on piimatee dieet kasulik ja tõhus paastupäevana inimestele, kes soovivad oma vorme korrigeerida.
Soovitan:
Mis on eraldi dieet: kuidas kaalust alla võtta sellisest dieedist kinni pidades
Sellega seoses on mitmeid lahkarvamusi ja vastuolusid. Keegi ei oska tegelikult vastata küsimusele, kas eraldi toitumine on kahjulik või kasulik. Tervisliku ja õige elustiili järgijad pole päris nõus, et eraldiseisvast dieedist saab keha ainult kasu. Kuid vaatamata sellele kasvab selle tehnika järgijate arv igal aastal
Vesi ingveri ja sidruniga aitab teil kaalust alla võtta ja tervist parandada
Tahad kaalust alla võtta ja samal ajal oma immuunsust tugevdada? Siis vesi sidruni ja ingveriga on see, mida vajate! Õppige kohe imelise joogi saladust
Valgu-köögivilja dieet kui lihtsaim viis kaalust alla võtta
Valgu-köögivilja dieeti peetakse üheks lihtsamaks ja tõhusamaks kaalu langetamise viisiks. Nimi räägib enda eest: ilma pikema selgituseta on selge, et see põhineb madala kalorsusega köögiviljade ja valgutoidu vaheldumisel ja söömisel. Kuid kõik pole nii lihtne, kui esmapilgul võib tunduda, sest isegi seda tüüpi toidul on oma reeglid ja piirangud, millest me räägime
Milline tee aitab teil kaalust alla võtta? Tee kehakaalu langetamiseks: millist valida?
Püüdes saada ilusaks ja saledaks, kasutavad naised erinevaid dieete ja kaalu langetamise viise – nad võtavad kaalust alla vee, keefiri, ürtide abil. Roheline tee on selles osas õigustatult liider. Selle kasulikke omadusi hinnati Hiinas sajandeid tagasi ja tänapäeval kasutatakse kaalulangetamiseks rohelist teed kogu maailmas
Habibi dieet on ideaalne viis kiiresti kaalust alla võtta ilma endale toidust keeldumata
Tahad kaalust alla võtta, kuid kardad saada anoreksia ohvriks. Siis vajate kõikehõlmavat dieeti, mis võimaldab teil tõeliselt täiskõhutunnet tunda. Soovitame Habibi dieeti
