2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Vesi sidruni ja ingveriga on juba ammu tuntud oma raviomaduste poolest. Tänu oma võimele põletada kaloreid ja toniseerida keha, on see jook võitnud inimkonna kauni poole armastuse.
Enne kui hakkate seda teed aktiivselt kasutama, peate mõistma ingveri ja sidruni mõju inimeste tervisele.
Ingver toodi Kaug-Idast, eriti populaarne oli see Indias. Seda lisati kuumadele ja külmadele jookidele või kasutati toiduvalmistamise maitseainena. Lisaks valmistati isegi juurtest maiustusi. Ingverit kutsutakse ka "kuumaks" vürtsiks, kuna see suudab toniseerida, parandada vereringet ja turgutada. Sellepärast võrreldakse seda kohviga. Traditsiooniline meditsiin kasutab aktiivselt ingverit. Tänu aktiivsetele komponentidele sai ta erilise kuulsuse. Ingveri osaks olevad mikroelemendid aitavad kaasa leukotsüütide moodustumisele veres. Seega surub inimese immuunsüsteem viirusinfektsiooni kiiremini alla.
C-vitamiini sisalduse poolest on sidrun kõigist tsitrusviljadest palju parem ja seda saab võrrelda vaid mustsõstraga. C-vitamiin aitab kaasa kolesterooli lagundamisele, samuti on see asendamatu immuunsüsteemi toimimiseks. Seetõttu mõjub vesi ingveri ja sidruniga positiivselt ainevahetusele, parandab vereringet ja aktiveerib ka aju.
Kui sageli peaksin seda kasutama? Vesi ingveri ja sidruniga on kasulik ainult siis, kui seda regulaarselt tarbida. Alustuseks peaksite jooma mitte rohkem kui kakssada milliliitrit päevas. Maksimaalselt saab tarbida kuni kaks liitrit. Õhtusel ajal tasub sellise vee võtmist piirata. See kosutab keha ja takistab teil täisväärtuslikku ja tervet und.
Seda teed saab valmistada igaüks. Kõik, mida vajate, on sidruniviil ja ingver. Sobib värske juurena ja kuivatatult. Pidage lihts alt meeles, et ingveripulber on palju kontsentreeritum.
Joogi valmistamiseks tuleb klaasi panna sidruniviil, õhuke ingveriviil. Magusaks tuleks kasutada mett, mitte suhkrut. Järgmisena tuleb kõik koostisosad valada keeva veega. Teed tuleks infundeerida vähem alt kümme minutit. Vesi sidruni ja ingveriga on valmis. Peaksite teadma, et ingver annab teele kergelt mõrkja maitse, keelel on kipitustunne.
Tänu hiljutistele uuringutele on erilise populaarsuse saavutanud veel üks imeline vesi. Sidrun, kurk, ingver on osa kehakaalu langetamiseks mõeldud joogist. Tänu sellisele veele võib iga naine ilma suurema vaevata kaotada kuni kolm kilogrammi kuus. Selle ettevalmistamiseks vajate neljaliitrist anumat, kuhufiltreeritud vesi. Pese sidrun põhjalikult ja lõika viiludeks, lase vette, mahla pole vaja pigistada. Lõika üks kurk kuubikuteks, lisa 12 piparmündilehte ja riivitud ingver. Saadud vett tuleb tarbida kogu päeva jooksul. Jooki ei soovita hoida, iga päev tuleks uus teha.
Ingveri- ja sidrunivett võib täiendada rohelise teega. See jook asendab kergesti kohvi.
Külmatuse korral tuleks kohe alustada ingveriteega. See toniseerib suurepäraselt ja aitab külmetusest kiiremini jagu saada. Vesi ingveri ja sidruniga mitte ainult ei vähenda keha mahtu ega kaota paar kilo, vaid parandab ka teie tervist.
Soovitan:
Kas õuntest on võimalik rasva saada ehk Kuidas õigesti kaalust alla võtta
Mis on õunte kalorisisaldus? Kas õuntest saab rasva? Saate seda teha ainult siis, kui sööte neid öösel suures koguses. Kuid sellel puuviljal on positiivne mõju seedesüsteemile
Ingveri kohv: ülevaated nende kohta, kes on kaalust alla võtnud ja kes on selles kaalulangetustootes pettunud
Täna käsitletakse meie kaalukaotuse artiklis praegu populaarset rohelist kohvi ingveriga: ülevaated joogi kohta on väga erinevad - keegi ülistab seda kui tõelist imerohtu, mis aitab liigsetest kilodest vabaneda. lühikest aega, keegi vastupidi, ta kirub röstimata kohviube igal võimalikul viisil, väites, et jook ei tööta ja pealegi on tervisele ohtlik. Vaatame, kas roheline kohv on hea või halb
Aitab kaalust alla võtta: piimatee dieet
Paljud noored tüdrukud ja vanemad naised, kes kipuvad olema ülekaalulised, otsivad pidev alt viise, kuidas saledam välja näha, valides erinevaid valikuid: madala kalorsusega dieedid, treenimine, kalorite lugemine ja palju muud. Räägime teile piimatee mahalaadimispäevast. Piimatee dieedi – lihtne ja ohutu – töötas välja modell Marina Blinovskaja, kes kaheksakümneaastaselt suutis säilitada oma ilu ja nooruse
Vesi kaalu langetamiseks. Mitu võimalust vedelikuga kaalust alla võtta
Vesi kaalu langetamiseks on taskukohane viis kaalust alla võtta. Artiklis pakutakse välja mitu meetodit selle vedelikuga kaalu langetamiseks. Saate valida endale sobivaima
Milline tee aitab teil kaalust alla võtta? Tee kehakaalu langetamiseks: millist valida?
Püüdes saada ilusaks ja saledaks, kasutavad naised erinevaid dieete ja kaalu langetamise viise – nad võtavad kaalust alla vee, keefiri, ürtide abil. Roheline tee on selles osas õigustatult liider. Selle kasulikke omadusi hinnati Hiinas sajandeid tagasi ja tänapäeval kasutatakse kaalulangetamiseks rohelist teed kogu maailmas
