2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Tuunikalakonservidest saab valmistada mitmesuguseid maitsvaid roogasid, alates erinevatest salatitest kuni soolaste suupistepirukateni. See kala on rikas asendamatute rasvhapete, valgu, magneesiumi ja fosfori poolest.
Kui võtate tuunikalakonservi oma mahlas, mitte õlis, saate vähendada salatite kalorisisaldust ja kohandada sellest valmistatud roogasid kehakaalu langetamiseks mõeldud dieediga. Ostke paar purki ja hakake köögis katsetama.
Tuunikala konserv salat. Kaks võimalust
Esm alt anname välja keerulisema (koostisosade suure hulga tõttu) retsepti. Tema jaoks vajate kakssada grammi värskeid või külmutatud spargliube, ühte kurki, ühte paprikat, sibulat, kakssada grammi kirsstomateid (või tavalisi), tosinat vutimuna, maitse järgi oliive, purki tuunikalakonservi. Kastet võib valmistada oliiviõli, veiniäädika, sidrunimahla, sinepiga.
Ja võite võtta oma lemmikmajoneesi. Valage sulatatud ubadele keev vesi, kuivatage. Kurk, tomat, paprikalõigatud. Keeda vutimune (mitte rohkem kui poolteist minutit keevas vees), koori, jahuta ja lõika pooleks. Oliivid (võid võtta hoopis kappareid) pane tervelt salatisse. Lõika sibul sulgedeks. Pane kõik koostisained suurde nõusse, lisa tuunikalakonserv. Sega kastme ained ja vala salatile. Roheliste ubade asemel võib kasutada hiina kapsast.
Külaliste üllatamiseks võite valmistada tuunikalasalatiga täidetud avokaadopaate. Võtke üks küps troopiline puuvili, üks konserveeritud Mehhiko või oasegu, sidrunimahl, väike sibul, purk tuunikala, Tabasco kaste ja värskelt jahvatatud pipar. Lõika avokaado pooleks, eemalda keskosa, püreesta kahvliga taldrikule. Lisa oad, tuunikalakonserv (fotodel on mitu võimalust selle salati serveerimiseks), hakitud sibul. Vala sidrunimahl, sool. Täida seguga avokaadoboatsid. Nirista Tabascoga ja serveeri.
Spagetid juustu ja tuunikalaga
Keeda pasta, pane taldrikule, lisa maitse järgi kala omas mahlas, sinihallitusjuustu ja oliive. Kastme võid teha eraldi. Kuumuta koor, lisa neile riivjuust ja oota, kuni see sulab. Vala kaste taldrikule laotatud tuunikala ja oliividega spagettidele. Seda rooga on kõige parem süüa värskelt valmistatuna.
Tuunikalakonservi suupistekook
Seda toodet saate valmistada tükeldatud taignast. Ja võite selle asendada poolfabrikaadiga ja võtta pahviks. Pange see vormi (puistariivsai või manna) madalate külgedega, jättes natuke kaunistamiseks. Valmista täidis kahest toorest munast, kahest purgist tuunikalakonservist, kahesajast grammist juustust, peotäiest hakitud rohelisest sibulast, poolest klaasist piimast ja sama kogusest majoneesist. Pigista kalast välja mahl või õli. Pane täidis tainale, kata kaunistuseks taignaribadega ja küpseta eelkuumutatud ahjus nelikümmend minutit, kuni pe alt on kuldne.
Soovitan:
Suhkur ja glükoos – mis vahe on, kuidas need erinevad
Mis on suhkrud? Glükoosi, fruktoosi ja sahharoosi iseloomustus. Mis vahe on roosuhkrul ja peedisuhkrul? Sahharoosi ja glükoosi võrdlus. Tavaline ja erinev lauasuhkru ja glükoosi vahel. Nende kvantitatiivne suhe. Toote eelised ja kahju
Šokolaad "Hershey": koostis, koostisosad, erinevad maitsed ja lisandid, tootjate ja klientide ülevaated
Kuulsa Hershey šokolaadi ajalugu peaks teadma iga tõelise šokolaadi tundja, sest just Hershey pälvis armastuse kogu maailmas, alustades USA-st. Selles artiklis vaatleme tootmisajalugu, kõige maitsvamaid tooteid ja uurime, mida inimesed sellest tootest arvavad
Rooibose pruulimine: erinevad toiduvalmistamisviisid, omadused, maitse
Viimasel ajal on rooibose tee muutunud populaarseks. See on jook Lõuna-Aafrikast, kus seda on tarbitud juba palju sajandeid. Euroopa riikides sai ta tuntuks alles hiljuti, kuid on juba populaarsust kogunud. Lõppude lõpuks eristavad seda teist tüüpi teedest meeldiv maitse, ebatavaline aroom ja toonilised omadused. Ja paljude toitainete olemasolu ja kofeiini puudumine muudavad selle joogi kasulikuks. Peaasi on teada, kuidas rooibost õigesti pruulida
Mägede tee. Erinevad maitsed ja tervisele kasulikud omadused
Mis saab siis, kui soovite vabastada oma vabadest radikaalidest väsinud keha ja muud ebatervislikud vennad kõigest, mis on sellesse kogunenud? Ja samal ajal oleks tore toita seda igasuguste kasulike elementidega, mis edendavad tervist igas vormis, ja küllastada seda vitamiinidega. Selgub, et on mitu võimalust. Kuid täna saate teada kõige lihtsamast - mägitee kohta
Tuunikalakonservid: retsept
Tuunikonservide eelised ja kuidas valida võileibade valmistamiseks õiget toodet. Tuunikalakonservide kuuma ja külma võileiva retseptid
