Vesi meega. Mesi veega tühja kõhuga kehakaalu langetamiseks. Mesi vee ja sidruniga

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Vee omadusi uuritakse pidev alt teaduslikul tasemel. Me kõik teame, et see hõivab suurema osa meie planeedist, inimkeha koosneb sellest 80 protsenti ja see on looduse eluallikas. Ja mitte nii kaua aega tagasi sai teatavaks, et veel on oma energiamälu. Selle muude omaduste kohta on palju fakte, teooriaid ja oletusi, kuid üks on selge: vesi on inimestele eluliselt tähtis.

Vesi terviseks

Keha vajab seda iga päev ja vedelikupuudus toob kaasa kõige ettearvamatumad tagajärjed. Täiskasvanu jaoks on poolteist liitrit päevas norm. Vett võib juua lihts alt keha tasakaalu taastamiseks või kasutada seda muul otstarbel, näiteks kaalu langetamiseks või taastumiseks. Peaasi on teada, kuidas seda teha.

Arstid soovitavad alustada hommikut klaasi veega. Ainult hea, kvaliteetne jook. See aitab kehal ärgata. Ja kui lisada sellele lusikatäis mett, on soodne mõju võimsam. Mesi veega tühja kõhuga eduk altSeda kasutatakse ka kaalu langetamiseks, nagu on näinud paljud naised, kellel on probleeme ülekaaluga. Mis on selle meetodi tõhususe saladus, kui kurnavad dieedid, treeningud, spetsiaalsed ravimid on jõuetud, tekitades samas tohutut tervisekahjustust?

Mee raviomadused

Mesi ise on tootena ainulaadne. Pole asjata, et nii seda kui ka teisi mesindussaadusi kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel ning nende põhjal tehakse isegi ravimeid. Tõsi, inimene suudab elada ilma meeta, kuid mitte ilma veeta. Aga teisest küljest sisaldab see rohkelt B-, C-, H-vitamiine, orgaanilisi ja anorgaanilisi happeid, mineraalaineid, immunostimuleerivaid fütontsiide ning toode on magustatud glükoosi ja fruktoosiga, mis erinev alt suhkrust omastuvad organismis kergesti. Vesi meega kohe esimese hommikujoogina ergutab seedesüsteemi, parandab hormonaalset teket, avaldab positiivset mõju ajutalitlusele, vere koostisele ja immuunsusele.

Kuidas juua vett meega?

Oluline on mõista, et tee meega ei ole vesi meega. Kuumutamine alandab selle kasulikke omadusi, seetõttu pole vaja vett keeta ega kuumutada. Tervise, elujõu ja harmoonia retsept on väga lihtne: 1 tl mett ja klaas toatemperatuuril vett. Kuidas kasutada? On kaks võimalust. Söö lihts alt mett veega koos klaasitäie veega või lahusta see ja tarbi tühja kõhuga meeldiva magusa joogina. Joo aeglaselt, väikeste lonksudena või ühe sõõmuga – nii nagu sulle meeldib. Soovitav on, et see juhtuks hiljem alt 10-20 minutit enne hommikusööki, etvesi meega on jõudnud omastada. Kas nendele kahele koostisosale saab veel midagi lisada? Võimalusena - mesi vee ja sidruniga. Valmistamine on täpselt sama, vette lisatakse vaid paar tilka sidrunimahla.

Kui jood seda vitamiinijooki igal hommikul, muutuvad aja jooksul tulemused märgatavaks ja käegakatsutavaks. Hommikusest joogist võib piisata, kuid siiski on parem mitte ainult alustada oma päeva meeveega, vaid ka lõpetada. Valmista täpselt sama jook õhtul ja joo pool tundi enne magamaminekut. Esiteks paraneb keha seisund tervikuna. Neerud, maks, seede- ja närvisüsteem, probleemne nahk – kõik see annab tunda meevee kasulikest mõjudest. Teiseks muutub immuunsüsteem stabiilsemaks, sest need, kes varem pidev alt külmetushaigustega võitlesid, jätavad nendega hüvasti, aga ka kroonilise väsimuse, unetuse ja stressiga.

Kuidas vesi meega aitab kaalust alla võtta?

Paljud naised püüavad edutult kaotada vähem alt paar lisakilo ja samal ajal isegi ei mõista, et nende hädade põhjuseks on banaalne ainevahetushäire või hormonaalne tasakaalutus. Piisab oma keha normaalseks muutmisest - ja vöökoha lisasentimeetrid lahustuvad iseenesest. Kuidas kasutada mett veega kehakaalu langetamiseks? Kõik sama süsteemi järgi, nagu eespool kirjeldatud. Tulemuse saamiseks piisab, kui hommikul ärgata ja juua klaas meevett. Või joo mett vee ja sidruniga või lisa veidi kaneeli. See on tuntud ka oma rasvapõletusomaduste poolest.

Mis on saladus? Ta ei ole!Ainuüksi vesi meega tühja kõhu peale aitab organismil kiiremini puhastuda, parandab seedimist ja seedetrakti tööd tervikuna, kiirendab ainevahetust, aitab kaasa loomulikule roojamisele. Seega toimub järkjärguline kaalulangus ilma tervist kahjustamata, vaid ainult selle kasuks. Paljud naised on juba suutnud selle meetodi tõhusust hinnata. Nad räägivad hea meelega, kuidas vesi meega neid aitas. Arvustused, mida daamid jätavad foorumitesse ja sotsiaalvõrgustikesse, on kõige entusiastlikumad. Õiglase soo esindajad ütlevad, et nendega juhtus maagiline reinkarnatsioon. Samas ei teinud nad midagi erilist oma normaalkaalu saavutamiseks, jõid lihts alt meevett.

Meevesi sidruniga

Kaalu langetamiseks mõeldud mett vee ja sidruniga peetakse parimaks võimaluseks. Kui teie eesmärk on võimalikult kiiresti ülekaalust vabaneda, kasutage seda retsepti. Klaasis vees lahjendage kaks supilusikatäit mett ja sama palju sidrunimahla. Joo iga päev vahetult enne esimest sööki tühja kõhuga. Selle kehakaalu langetamise meetodi peamine eelis on see, et te ei pea toiduga rangelt piirama. Kuigi mee vesi tühja kõhuga vähendab oluliselt söögiisu, mis vähendab päevas söödud kalorite arvu. Kui liigne kehakaal on tingitud keha räbumisest, ainevahetushäiretest, on oma olemuselt hormonaalne või on põhjustatud pidevast stressist, võite olla kindel, et nende lihtsate abinõude abil saate probleemi kiiresti ja lihts alt lahendada.koostisained.

Kvaliteet loeb

Väga oluline on kasutada mitte keedetud, vaid toorvett, kuid mitte kraanist ja ilma gaasita. See peab olema puhas, ilma kloorita. Üldiselt õpetage ennast ja oma perekonda jooma ainult head, villitud või filtreeritud vett. Mõned eksperdid soovitavad siiski juua tühja kõhuga klaas elavat vett ja mõne minuti pärast juua mett koos veega.

Vähem oluline pole mee kvaliteet, sest tehasetoodangu poeversioon on täiesti sobimatu. Sobib ainult looduslik mesi, mis on tehtud mitte inimese, vaid mesilaste poolt, mesilas. Tema leidmine on lihtne. Mesinikud müüvad oma tooteid turgudel, kus neil on juba palju püsikliente, kellega tasub ka liituda.

Kui mesi on vastunäidustatud

Kaalu langetamiseks mõeldud mett veega hakati kasutama juba ammu. Ja võib-olla, kui kõik teaksid selle omadustest, oleks maailmas palju rohkem terveid ja enesega rahulolevaid inimesi. Kuid on üks väike "aga". Mesi on teadaolev alt allergeen. Enamasti seostatakse selle mittetajumist nii keha kui ka mis tahes mesindussaaduste individuaalsete omadustega. Kuidas on lood inimestega, kes ei saa mett mingil põhjusel tarbida – kellel on allergia või vastunäidustused?

Vesi sidruniga, ilma meega, aitab samuti hästi kaalust alla võtta. See valik aitab eemaldada kehast rasva, toniseerib seda, parandab soolte ja mao tööd. Samuti on soovitatav juua vett sidruniga hommikul tühja kõhuga. Sestimelise joogi valmistamiseks võta pool klaasi sooja vett, pigista sinna pool tavalist sidrunit või laimi. Värskete mahlade valmistamiseks on kõige parem kasutada mahlapressi, tänu millele kulub protsess vaid mõne sekundi ja mahla kogus on maksimaalne. Soovitud efekti saavutamiseks on soovitatav hoiduda hommikusöögist vähem alt tund aega pärast sellist jooki.

Vesi mee ja äädikaga

Õunaäädikat kasutatakse ka söögiisu vähendamiseks, keha puhastamiseks ja kaalu langetamiseks. Mõned eelistavad seda väikeses koguses puhtal kujul või lihts alt veega lahjendatult. Kuid ikkagi on parem kasutada valemit - äädikas, mesi, vesi. Meetodi tõhusus on praktikas tõestatud. Paljudel õnnestus lühikese ajaga kaalust alla võtta 6-7 kilogrammi võrra, juues iga päev tühja kõhuga poolteist klaasi vett mee ja õunasiidri äädikaga, kumbagi supilusikatäis. Koos meega maitseb jook paremini ja on palju tervislikum.

Kaneel meega kehakaalu langetamiseks

Kui soovite kaalu langetamiseks proovida kaneeli, võite selle lisada meevette või kasutada mõnda vana retsepti. Sega pooles klaasis kuumas vees teelusikatäis kaneeli ja mett. Oodake, kuni vedelik veidi jahtub, ja jooge enne magamaminekut. Soovitav on, et kõht oleks tühi, nii et viige protseduur läbi mõni tund pärast õhtusööki, vastasel juhul pole korralikku mõju. Sellist ravimit soovitatakse juua ka iga päev, kuid pärast tulemuse saavutamist lõpetage selle võtmine mõneks ajaks enne magamaminekut. Jätke hommikuti dieeti ainult meevesi, see ei kahjusta, kuid aitab säilitada harmooniat.

Mee retseptid

Mee, sidruni ja küüslaugu segu on tõeline nooruse, ilu ja tervise eliksiir kodus. Selline ravim puhastab keha, toidab iga rakku, suurendab vastupanuvõimet külmetushaigustele ja viirushaigustele. Kui segad kokku mett, sidrunit ja ingverit, saad väga tõhusa immunostimuleeriva ja rasvapõletusaine. Mesi, sidrun ja taimeõli on suurepärane kombinatsioon omatehtud maskide jaoks, mis annavad nahale ja juustele ilu. Samuti saab mett kasutada kehamähisteks võitluses tselluliidi ja ülekaaluga. Nagu näete, on rakenduste ja meetodite valik väga mitmekesine ning kõik on tõhusad nii võitluses kauni figuuri eest kui ka sooviga olla terve inimene.