Jahvatatud ingver on imeline vürts. Jahvatatud ingver kaalu langetamiseks, terviseks ja suurepäraseks maitseks

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 22:40

Ingver koos teiste idamaiste vürtsidega on inimkonnale tuntud juba pikka aega. Selle taime ravijõudu hinnati kõrgelt. Iidsetel aegadel asendas ingverijuur inimeste rahatähti ning sellega maksti toidu ja kangaste eest. Tervendajad leidsid, et see on kasulik keha tugevdamiseks, kokad lisasid seda kõikvõimalikele erinevatele roogadele: suppidele, jookidele, magustoitudele.

Ingveripulber: kuidas kasutada?

Arsti- ja ravipraktikas kasutatakse traditsiooniliselt eelkõige taime juuri, kuid raviomadusi on ka lehtedel ja isegi vartel. Kaalu langetamiseks peate kasutama jahvatatud kuivatatud ingverit. See imendub meie kehasse kõige kergemini, avaldab tugevamat mõju keharasvale.

Jahvatatud ingver, eelkuivatatud, ei kaota B-rühma vitamiine, vitamiine A, C, paljusid olulisi aminohappeidmeie keha, sellised vajalikud elemendid nagu tsink, kaalium, fosfor, magneesium, raud, k altsium! See vürts stimuleerib soojusülekannet kehas, suurendab ainevahetuse intensiivsust. Jahvatatud ingver ravib viljatust ja impotentsust, külmetushaigusi ja bronhiiti, mao- ja maksahaigusi. Tõeline imerohi! Kogu meie keha on sõna otseses mõttes puhas ja taastunud.

Kuidas juua jahvatatud ingverit? Seda taime sisaldavad teed on tõeliselt imelised! Need võivad olenev alt valmistamisviisist värskendada ja turgutada ning eemaldada toksiine ning ravida seedehäireid. Neil on muidugi kaudne, kuid nüüd nii oluline mõju – kaalulangus.

Vastunäidustused

Kuid me ei tohiks unustada, et nagu igal (ehkki looduslikul) ravimil, on ka jahvatatud ingveril oma vastunäidustused. Seda ei tohi kasutada sapipõiehaiguste, soolepõletike, haavandite, koliidi, palaviku korral. Nagu ka südamikud ja hüpertensiivsed patsiendid. Pöörduge kindlasti oma arsti poole.

Selle vürtsiga tee valmistamiseks on palju retsepte. Siin on mõned neist.

Põhiretsept

Võtame väikese tüki juurest, puhastame selle, kolm väga peenel riivis. Aga võid kasutada ka valmis jahvatatud pulbrit, peaasi, et värske oleks. Selgus neli ja pool supilusikatäit "pooltooteid". Panime need kaheliitrisesse purki, valame peale keeva veega. Segu tuleb infundeerida tund aega. Selle aja möödudes on tee valmis. Saate maitstalisa sidrunimahl ja mesi. Kui kasutate seda esimest korda, võtke pool klaasi jooki korraga. Seejärel võib annust järk-järgult suurendada kahe liitrini päevas. Kaalu langetamine on garanteeritud, kuid järk-järgult ja ilma stressita kehale!

Küüslauk pluss

Parandage oluliselt küüslauguleotise mõju, millel on ka "põletav" maitse ja "äratab" ainevahetust. Lisage värskelt keedetud teele jahvatatud ingver ja kolm kuni neli küüslauguküünt (tõmmake päev pimedas kohas). Parem on jook enne joomist kurnata läbi marli või sõela.

Mündi ja kardemoniga – "suvine" variant

Purusta või jahvata blenderiga – nagu sulle meeldib – kümme lehte värsket piparmünti. Lisa ingveripulber, näputäis kardemoni, samuti jahvatatud, sega läbi. Valage kompositsioon kahe liitri keeva veega, nõudke kuni kaks tundi, kurnake. Meie jook on valmis! Joo seda jahutatult – nii on palju mõnusam. Jällegi võite soovi korral lisada mett ja sidrunit. Kaalu langetamiseks kasutavad nad peamiselt kuivatatud jahvatatud ingverit, kuid mitte ainult!

Kuum talvetee

Pigista kahest-kolmest sidrunist mahl välja, kurna seemned läbi sõela. Lisa kaks-kolm teelusikatäit mett (tatar või mai soovitav alt, laim võib ka olla), näputäis riivitud ingverit (või pulbrit), vala peale keev vesi (pool liitrit). Ja siin on saladus – paar tilka konjakit või viskit! Selline joovastav jook aitab oluliselt soojendada neid, kes külmast tulevad. Loomulikult on see vastunäidustatud lasteinimestelerahvus! Korrake retsepti oma lapse jaoks, kuid ilma alkoholita.

Roheline tee ja ingver

Me pruulime rohelist lehtede teed kõige tavalisemal viisil - mitte väga kanget. Lisage näputäis ingveripulbrit, nõudke (kui termos on olemas, võite selle sisse panna) 20-30 minutit. Joome kuum alt. See tee parandab jumet, eemaldab kehast toksiine ja peatab hästi köhimise.

Jääb veel lisada, et ingverijookidele lisamise koostisaineid saab varieerida: raudrohi, Ivani tee, leedripuu ja muud kasulikud taimed. Igal juhul ei tee see haiget ja vürtsi olemasolu ainult mitmekordistab infusiooni tervendavat toimet.

Salati retsept

Mitte ainult teed, vaid ka salatit saab kasutada suure eesmärgi – kaotada kaalu – saavutamiseks! Võtame võrdsetes osades apelsinikoore, riivitud ingverit, sellerit, küpsetatud peet, värsket riivitud porgandit (võite võtta kaks osa). Lisa veidi sidrunimahla ja tilk oliiviõli. Me segame kõik. Salat valmis. Seda võib süüa enne ja pearoogade asemel!

Samuti ärge unustage närida väikeseid viile kuivatatud taime juurtest söögikordade vahel või pidusöögi ajal. Kaalu aitab langetada ka mee sees keedetud suhkrustatud juur. Kasutage kaalu langetamiseks alati jahvatatud ingverit. Retseptid on lihtsad, kuid tõhusad!

Arvustused

Nii, meie rahulik kaalulangetamise protsess selle vürtsi abil on alanud. Kuu, teine … Me ei kaota kiiresti kaalu, kuid see meetod on mõeldud neile, kellel pole kiiret. Aga nii tõsi! Ja kaotasid kilodtuleb jälle meie juurde tagasi. Oleme jahvatatud ingverit kaalu langetamiseks kasutanud pikka aega. Jälgijate tagasiside alguses on erinev. Mõned kaotasid kahe või kolme kuu pärast usu, saavutamata olulisi tulemusi. Tee on vastik, kilogrammid ei kao, üldiselt on elu ebaõnnestunud! Ja siin on esimene pääsuke – esimesed paar kilogrammi lahkusid meie kehast. Hurraa, hurraa, hurraa!

Need, kes ostsid jahvatatud ingverit, ei tea alguses, kuidas seda kasutada. Nad püüavad nõuda alkoholi ja jooki, närida kuivatatud juureviile. Kuid teed peetakse endiselt kõige tõhusamaks. Pealegi võib seda juua nii kuum alt kui külm alt, erinevate lisanditega – tegelikult igal kellaajal, iga ilmaga, igas keha- ja hingeseisundis! Need, kes on ingverit kaalu langetamiseks juba pikka aega kasutanud, räägivad selle tõhususest ühel häälel. Kuid mitte kohe, vaid teatud aja möödudes. Samuti on loomulikult vaja kaalulangetamise dieedist välja jätta rasvased, magusad, kõrge kalorsusega toidud, hapukurgid, mis kipuvad meie kehas vedelikku säilitama.

Ja veel veidi ajalugu ja teooriat

Peaaegu maailma kõige kasulikum vürts - ingver - pole meie, nagu juhtus, eriti populaarne! Paljud meist ei tea selle parimaid omadusi. Kuid isegi iidsed ravitsejad kirjeldasid taime soojendavat toimet, selle mõju seedimisele, mainisid isegi ingverit vastumürgina. Pole juhus, et "vishvabhesaj" tähendab sanskriti keeles "universaalset meditsiini". Nii kutsuti ingverit Indias. Maitseainena on taime kasutatud paljude valmistamiselnõud. Veelgi enam, värske ingver on lõhnavam ja kuiv - teravam. Selleks, et ingverit kasutamiseks ette valmistada, tuleb sellelt koor maha kraapida ja seejärel peenele riivile riivida. Vürtsi maitse on vürtsikas ja magus. Sellel on karminatiivne, diaforeetiline, valuvaigistav, oksendamisvastane toime. Toidab kõiki keha kudesid. Mõjub soods alt maole, hingamisele, seedimisele. Üks imelisi omadusi – muudab toidu kergesti seeditavaks. Seda võetakse kolesterooli alandamiseks. Ja taime nahk aitab kaasa diureetilisele toimele.

Ingver rahvameditsiinis

• Kui teil tekib liikumishaigus, võtke tund enne reisi tees või mineraalvees lahustatud ingverit (pool teelusikatäit), kuid eelistatav alt ilma gaasita.
• Esimeste külmetuse sümptomite korral joo ingveriteed mee ja sidruniga (märja köha korral lisa kaneeli ja nelki)
• Kui teil on seedehäired, lahjendage näputäis ingverit ja muskaatpähklit vees ning segage naturaalse jogurtiga.
• Peavalu kaob, kui segate ingveri sooja veega pasta moodustamiseks ja kannate seda oma otsaesisele või ninakõrvalkoobastele.
• Keise eemaldamiseks kandke haigele kohale ingveripastat.
• Hemorroidide raviks võetakse aaloed ingveriga – teelusikatäis kuni paranemiseni.
• Seljavalu leevendab ingverikompressi tegemine. Selle valmistamiseks vajate kahte supilusikatäit ingveripulbrit, lusikatäit kurkumit(metsik ingver), pool lusikatäit tšillipipart. Segage kõike sooja veega, kuni moodustub pasta. Kandke marlile, kinnitage valutavale kohale, katke rätikuga.

Siin see on, ingver, meie hea abimees paljude haiguste vastu!