Kaneel HB jaoks: kasulikud omadused, millistes proportsioonides see on võimalik ja mõju lapse seedetraktile

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-07 22:40

Lõhnavat kaneeli peetakse üsna kasulikuks maitseaineks. Soovitatav on seda regulaarselt süüa, et täiendada B-vitamiinide, k altsiumi, kaaliumi ja teiste mikroelementide varusid. Sellel pole praktiliselt vastunäidustusi. Kuid mõnikord on naised huvitatud: "Kas seda vürtsi on võimalik rinnaga toitmise ajal kasutada." Eksperdid oskavad öelda, kui õigustatud on kaneeli kasutamine koos HB-ga.

Keemiline koostis

See sisaldab vähesel määral kiudaineid, mis aitavad kaasa seedimisele. Eriti väärtuslikud on tanniinid, mille tõttu tugevdatakse keha kaitsvaid omadusi. Lisaks on kaneelis üsna korralik kogus B-vitamiine, mis on vajalikud närvisüsteemi taastamiseks ja seedimise parandamiseks.

Ja ka selle vürtsi koostises on C- ja PP-vitamiinid. Tänu sellele kombinatsioonile tugevdatakse veresoonte seinu ja suureneb nende elastsus. Maitseaines on ka A-vitamiini, millel on noorendavad ja taastavad omadused. Mikroelementide hulgassuurim kogus kuulub magneesiumile, kaaliumile ja k altsiumile. Lisaks on üsna palju ka fosforit, rauda ja tsinki.

Kasulikud omadused

Sellel vürtsil on tervisele järgmised eelised:

1. Kaneeli regulaarne kasutamine aitab taastada neerufunktsiooni ja eemaldada väikseid kive. Teadlased on märganud maitseainete omadusi reguleerida vererõhku, vähendades seeläbi veresoonkonna haiguste riski.
2. Kaneeli soovitatakse inimestele, kellel on urogenitaalsüsteemi haigused. Sellel on kasulik mõju kroonilise põiepõletiku, prostatiidi või jämesoole põletiku korral.
3. See aitab parandada aju tööd ja parandada mälu. Kaneelil on vereringet parandavad omadused, mis omakorda avaldab soodsat mõju keharakkude hapnikuga küllastumise protsessile.
4. Kõrge maohappesusega inimestel soovitatakse seda maitseainet ka oma roogadele lisada.
5. Mürgistuse korral, millega kaasneb kõhulahtisus ja oksendamine, ei aita kaneel mitte ainult kiiresti kõhtu taastada, vaid kaitseb ka keha bakterite ja toksiinide eest.
6. Kui toit tekitab kahtlust, on soovitatav rooga maitsestada kaneeliga. Nii saab toidumürgitust vältida.
7. See aitab ka halvast hingeõhust vabaneda. Inimestel, kes hoolitsevad oma välimuse eest, soovitatakse igal hommikul loputada suud sooja veega.väike kogus seda vürtsi.

8. Teadlased on tõestanud maitseainete omadust stabiliseerida veresuhkru taset. Diabeediga patsiendid võivad juua kõiki jooke, millele on lisatud kaneeli.

9. Ja selle vürtsi oluline omadus on ka see, et see on üsna tõhus verehüüvete ennetamisel.

Ainulaadne oluliste vitamiinide ja mikroelementide kombinatsioon võimaldab võidelda kolesterooli ladestumisega veresoonte seintele, rahustab närvisüsteemi ja leevendab liigset närvilisust.

Miks kahjulik?

Nagu iga teist vürtsi, tuleks ka kaneeli tarbida mõõduk alt. Mõnel inimesel võib see esile kutsuda soovimatu allergilise reaktsiooni. See sisaldab ka taimemürki kumariini, mis liiga suurtes kogustes võib kahjustada neere ja maksa. See maitseaine on vastunäidustatud kõrge vererõhu ja seedetrakti haiguste korral. Kas HB-ga on võimalik kaneeli teha? Arstid soovitavad tungiv alt vürtsi raseduse ajal mitte kuritarvitada, kuna see võib põhjustada emaka kokkutõmbeid ja provotseerida raseduse katkemist. Lubatud kogus on pool teelusikatäit päevas, mitte rohkem.

Kaneel rinnaga toitmise ajal

Iga ema jälgib imetamise ajal hoolik alt oma toitumist. Seetõttu peaksite teadma, et kumariini elemendi tõttu ei ole soovitav kasutada koos HB-ga suures koguses kaneeli. Selle aine sattumine piima võib kahjustada tervist.laps. Samuti soovitavad eksperdid osta Tseiloni kaneeli, mis on vähem mõru ja sisaldab minimaalses koguses kumariini. Reeglina sisaldab odav maitseaine seda ainet suuremas koguses. Lisaks peab vürts olema värske. Ainult sellistel tingimustel on imetamise ajal lubatud väike sosin nädalas. Kuigi mõned eksperdid soovitavad seda vürtsi isegi mitte kasutada enne, kui laps on 3 kuud vana.

Ohutu annus

Kas ma võin rinnaga toitmise ajal kaneeli võtta? Soovitav on lisada see vürts dieeti juba enne rasedust või rinnaga toitmist. Selle toote võimalikku talumatust on reeglina võimatu ette näha. Imetamise ajal on lubatud kasutada kaneelisaiaseid, kuid mitte rohkem kui kord nädalas. Nagu juba mainitud, peaksite ostma kvaliteetse Tseiloni vürtsi, milles on palju vähem kahjulikke aineid. Ja tarbige seda ül altoodud kogustes.

Salenemine pärast rasedust

Paljud naised püüavad kohe pärast rasedust oma kuju võimalikult kiiresti taastada. Kaneelil on vajalikud omadused mitte ainult rasva põletamiseks, vaid ka selle edasise kogunemise vältimiseks. Tavaliselt kasutatavad retseptid on:

1. Piima kuumutatakse pliidil või mikrolaineahjus ning selle koostisse lisatakse väike kogus purustatud maitseainet. Tarbi seda jooki iga päev enne magamaminekut kahe nädala jooksul.
2. Päeval võib selle vürtsiga keefirit juua. Varem asetatakse üks kaneelipulk keefiriklaasi ja umbes ühe tunni pärast juuakse jooki väikeste lonksudena.
3. Tänu kuumale kaneeli teele ei saa te mitte ainult kaalust alla võtta, vaid vabaneda ka külmetusest.

Ekspertide sõnul võib imetav ema neid jooke kaneeliga tarbida. Seda siiski alles siis, kui beebi oli kolmekuune. Sellel perioodil ei kujuta maitsestamine lapsele ohtu.

Kaneel naistele

See vürts on naise kehale äärmiselt kasulik. Selle mõju valule menstruatsiooni ajal ja iiveldusele toksikoosi ajal on tõestatud. Siiski tuleks seda tarbida annustena, väikestes kogustes. Näiteks kui naisel tekib raseduse esimesel trimestril väga sageli toksikoos, võidakse talle soovitada juua sooja kaneeli teed nii rünnaku ajal kui ka iivelduse vältimiseks.

Mõju lapse kõhule

Reeglina mõjub HB-ga kaneel seedetraktile hästi, kuid liiga palju seda võib kahjustada maksa või neerusid. Kui imetav ema tarbib maitseaineid piiratud koguses, siis on selle mõju lapse kõhule tavaliselt minimaalne. See soodustab gaaside väljutamist maost ja soolestikust ning toimib ka antibakteriaalse ainena, mis takistab infektsioonide teket.

Vürtside eelised

Väga sageli huvitab naisi: “Kas see on võimalik või mittekaneel koos GV-ga. Vürtsi kasulikkus imetamise ajal on järgmine:

1. See aitab kaitsta lapse kõhtu bakterite eest.
2. See vürts tugevdab märgatav alt nii beebi kui ka ema immuunsüsteemi. Tänu sellele kvaliteedile on lapsel vähem külmetushaigusi.
3. Lisaks on tõestatud, et kaneeli omadused B-hepatiidi korral hoiavad ära viirus- ja seenhaiguste esinemise.

Kuid seedeelunditega on probleeme, tuleks vürts koheselt ära visata. Tavaliselt kuni lapse kolmekuuseks saamiseni ei soovitata seda maitseainet ema toidulauale lisada. Seega, vastates küsimusele: “Kas imetaval emal on võimalik kaneeli saada”, tuleks välja tuua mõned piirangud. Kuid parem on konsulteerida arstiga.

Piima valmistamine kaneeliga

Traditsiooniline meditsiin soovitab retsepti. Selle toime eesmärk on suurendada piima kogust imetamise ajal. Kaneeli kasutatakse järgmisel viisil. Teil on vaja ühte klaasi lehmapiima. Mitte rohkem kui üks teelusikatäis granuleeritud suhkrut ja üks teelusikatäis kaneeli. Lisaks on retseptis ka kreeka pähklid. Piim valatakse väikesesse kastrulisse ja lisatakse kolm pähklituuma. Kompositsiooni kuumutatakse madalal kuumusel kolmkümmend minutit. Pähklid on soovitatav eelnev alt purustada. Juba keetmise lõpupoole lisatakse kompositsioonile suhkur. Jahtunud segu filtreeritakse läbi sõela ja tarbitakse väikeste lonksudena kogu päeva. Kuid selle meetodi kehtivus aastalesimestel kuudel pärast lapse sündi on kõige parem arutada seda oma arstiga.

Ühesõnaga, kaneeli võib imetamise ajal kasutada, kuid ainult piiratud koguses ja see on parem pärast lapse kolmekuuseks saamist.