2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Energiajook "Bern" on saadaval leegi kujutisega mustades purkides. Sisuliselt peegeldab see embleem joomise eesmärki ja joomise kui terviku põhiomadusi – see "süttib".
Kui energiajook tuleb kasuks
"Bern", erinev alt teistest sarnase toimega jookidest, ei sisalda üldse vitamiine. Kuid kofeiini sisaldus selles on suurem kui teistes. Seda osakaalu on vaja "Berni" põneva märuse tõhustamiseks. Jooki on vaja sellistel juhtudel, kui on raske öö või öine vahetus, sunnitud ärkvelolek koos unepuudusega. Sigarettidega varustamisel on palju kasulikum juua purk "Berni" kui liiter kohvi. Kui te joote seda jooki mõõduk alt, ületamata soovitatavat annust, ei põhjusta see tõenäoliselt kahju ega põhjustab tahhükardiat (südamelöögisageduse tõus)
Energias on vanusepiirangud, kuid nagu mäletate, on ka magamata ööd vastunäidustatud ja unepuudus on tervisele palju kahjulikum kui joomineenergeetikainsenerid.
"Bern" - jook, mille ülevaated on erinevad, on see eriti populaarne noorema elanikkonna seas. Kuna just noorte seas on kõige rohkem öösiti ärkvel olijaid. Kui arvate, milline nimi sellele energiajoogile sobib, võite seda nimetada "disko stiilis joogiks". See on sama sütitav ja kosutav, rõõmsameelne ning säilitab suurepärase tuju ja tegevuse vähem alt neljaks kuni viieks tunniks. See on Bern. Sellist jooki võib tarbida, järgides üht reeglit: pärast energiajoogi jöömist ja magamata öö möödumist on vaja piisav alt magada ja jõudu taastada. Sest "Bern" aitab täiesti märkamatult ära kasutada kõiki keha ressursse ja siis vajavad need muidugi täielikku täiendamist. See on nipp Berni toodete kahjutuks kasutamiseks.
Jok: koostis ja kalorisisaldus
See sisaldab vett, suhkrut ja happesuse regulaatoreid, nagu sidrunhape ja naatriumtsitraat. See sisaldab ka gaasi, mis on mõeldud küllastamiseks (see on süsinikdioksiid), glükuronolaktooni, mis annab energiat tauriini, kofeiini (mitte rohkem kui kolmsada mg / l), looduslikke maitseaineid ja identseid looduslikke, naatriumbensoaati ja inositooli, punast värvainet ja guaraanat. ekstrakti, samuti askorbiinhapet oksüdeeriva ainena. See on "Berni" energia koostis. Jook, mille ülevaated on positiivsed, kuna tegemist on väga tõhusa energiajoogiga, on oma koostiselt ainulaadne.
Nüüd mõelge lihts alt toimeainetele, millel on otsene soovitud toime. Joogi kalorisisaldus on nelikümmend üheksa kcal, mis on üldiselt madal.
Glükuronolaktoon
Glükuronolaktoon on mõnede punases veinis ja teraviljas leiduvate toitude loomulik komponent. Selle toime on järgmine: see viib läbi detoksikatsiooni, st vabaneb maksa ja keha kui terviku mürgistest ainetest ning eemaldab toksiine. WHO soovitab täiskasvanule 500–700 mg glükuronolaktooni päevas.
See ainult kinnitab unikaalset koostist, ühtki teist madala alkoholisisaldusega energiajooki ei saa oma toimelt võrrelda "Berniga", sest see ei sisalda alkoholi.
Kofeiin
Selles smuutis sisalduv kofeiin annab samasuguse energialaengu, suurendab keskendumist ja vähendab väsimust, eriti kui see on kombineeritud glükoosiga. Muide, seda suhet kasutatakse sellises joogis. Kofeiin on ka looduslik koostisosa, mida leidub mõnes toidus, nagu šokolaad, kohv ja tee. Sellel on tugev toniseeriv toime - see suurendab ajutegevust ja kogu keha aktiivsust, aitab kehas rasva “põletada”, aitab kaasa vaimse töövõime paranemisele, reaktsioonikiiruse suurenemisele, väsimustunde vähenemisele., üldiselt sõltub rakenduse positiivne mõju sellest.energia"Bern".
Seda jooki võib tarbida, kuid alati peab teadma mõõtu. Üks purk seda energiajooki võrdub ju ligikaudu ühe tassi keskmise kangusega kohviga. Tõenäoliselt märkasite, millist mõju see jook kehale avaldab. See kehtib eriti nende kohta, kes on harjunud hommikuti kohvi jooma ega mõista oma ärkamist ilma selleta.
Tauriin
Tauriin on aminohape, mis osaleb organismi energiavahetuse parandamises. Samuti on ta aktiivne osaleja teistes olulistes protsessides - keha võõrutus. See realiseerib oma tegevuse tänu kahjulike mürgiste ainete sidumisele ja nende kiirele eemaldamisele selle tulemusena. Seega annab see energiajoogi "Bern" kasutamise veel ühe positiivse efekti. Jook sisaldab soovitud efekti saavutamiseks vajalikus koguses tauriini.
See aminohape osaleb ka paljude organismis eriti oluliste protsesside reguleerimises: pulss ja vererõhk, vere hüübimine, närvisüsteemi rakkude erutuvus, sapi eritumise protsessid, mälumehhanismide reguleerimine, temperatuur, söögiisu ja nägemisteravus jne
Inositool
Inositool on elusorganismide universaalne komponent, mis on neis vabas olekus. See osaleb süsivesikute ainevahetuses. See komponent on närviimpulsi juhtimisel väga oluline, selles protsessis mängib see esmast rolli. Inimkehas on seda umbes nelikümmend grammi. Seda leidub looduslikes toodetes, ohtr alt on seda hanemaksapasteedis.
Kasutamisest tulenevad kahjud
Guaraana on troopiline taim ja looduslik kofeiiniallikas. Kuid selle sisaldus koostises on minimaalne, seda kasutatakse pigem energiajoogi "Bern" maitseainena. Jook, mis võib mõnel juhul kahjustada, on enamasti ohutu.
Mõned inimeste kategooriad peaksid seda kasutama ettevaatlikult, näiteks inimesed, kellel on tõsised kardiovaskulaarsüsteemi haigused, rasked maksa- ja neeruhaigused. Seda ei tohi juua naised, kes ootavad last, ja noored, kes pole veel täisealiseks saanud.
Nõuanded neile, kes kasutavad kosutavat jooki
Pärast joogi võtmist ja selle mõju lõppemist peaksite normaalselt puhkama ja magama, taastades oma jõudu. Energiajooki ei tohiks kasutada väga suurtes kogustes korraga või pikka aega, näiteks mitu päeva järjest, ilma täielikult välja puhkamata. Nende reeglite kohaselt ei kahjusta jook, vaid sellel on ajutine kosutav toime.
Soovitan:
Alkohoolne energiajook – kahju või kasu?
Paljudes linnades uhkeldavad (alkohoolsete) energiajookide reklaamid. Ja seda tehakse hoolimata asjaolust, et paljud lapsed on sellistest jookidest sõltuvuses. Siin pole midagi üllatavat, sest teleekraanidelt räägitakse meile, et selline energiajook inspireerib selle tarvitajaid. Kui vaadata jookide hulka kuuluvaid aineid, siis midagi halba ei näe. Aga ei ole. Siin me nüüd uurime, kas alkohoolne energiajook on inimesele kasulik või kahjustab
Rasvavaba kodujuust: kalorid 100 grammi kohta. Kodujuust hapukoorega: kalorid 100 grammi kohta. Vareniki kodujuustuga: kalorid 100 grammi kohta
Kodujuust viitab fermenteeritud piimatoodetele, on madala kalorsusega ja saadakse piima oksüdeerimisel, millele järgneb vadaku dekanteerimine. Kalorite sisalduse järgi jaguneb see rasvavabaks kodujuustuks (kalorite sisaldus 100 g kohta - 70%, rasvasisaldus kuni 1,8%), rasvaseks kodujuustuks (19 - 23%) ja klassikaliseks (4 - 18%). . Selle toote lisamisega roogade retsepte on palju
Mooni eelised ja kahju. Mooniseemned: kasu ja kahju. Mooniseemnetega kuivatamine: kasu ja kahju
Mon on hämmastav alt ilus lill, mis on oma vastuoluliste omaduste tõttu pälvinud vastuolulise maine. Isegi Vana-Kreekas armastasid ja austasid inimesed seda taime meelt rahustava ja haigusi raviva võime pärast. Mooni kasulikkust ja kahju on uuritud sajandeid, nii et tänapäeval on selle kohta kogutud nii palju teavet. Nende salapäraste lillede abi kasutasid ka meie kauged esivanemad. Kahjuks teavad tänapäeval vähesed inimesed selle taime tervendavast mõjust inimkehale
Õhušokolaad: kalorid, kasu, kasu ja kahju
Nüüd on väga raske leida inimest, kellele šokolaad ei meeldiks. Tänu tohutule mitmekesisusele – tume, piimjas, valge, õhuline – on sellest tootest saanud paljude inimeste lemmikdelikatess, sest igaüks saab valida selle, mis talle kõige rohkem meeldib. Ja mida me saame laste kohta öelda? Nad on valmis terve päeva maiustusi sööma. Täna käsitleme õhušokolaadi, selle omadusi, kasulikkust ja kahjulikkust
Kitsepiima kahju ja kasu lapsele. Kitsepiim: kasu ja kahju, vastunäidustused
Eksperdid on pikka aega uurinud kitsepiima kahju ja kasu lapsele. Selles artiklis käsitleme kitsepiima omadusi ja ka seda, kas seda piimatoodet tasub lapsele anda
