Kana ja pipra salat: suurepärane ja lõhnav roog

Kana ja pipra salat: suurepärane ja lõhnav roog
Kana ja pipra salat: suurepärane ja lõhnav roog
Anonim

Kana ja paprika salatit saab valmistada erinevate retseptide järgi. Näiteks võite kasutada keedetud või suitsukana, Bulgaaria või musta jahvatatud pipart. Kõik sõltub ainult teie maitse-eelistustest. Kui soovid valmistada kerget ja madala kalorsusega salatit paprika ja kanafileega, siis allolev retsept on just Sulle sobiv. Kahe portsjoni roa valmistamiseks peate valmistama: hunniku rohelist salatit, keskmise suurusega paprikat, 400–450 g kanarinda, paar oksakest koriandrit, rohelist sibulat. Samuti peate valmistama kastme, mis sisaldab majoneesi (2–3 supilusikatäit), tükikest tšillipipart, sidruni- või laimimahla.

Salat kana ja pipraga
Salat kana ja pipraga

Kui kõik tooted on käepärast, saate valmistada kanalihaga salatit. Kõigepe alt peate kanarinda keema, jahutama ja ribadeks või väikesteks kuubikuteks lõikama. Pärast seda võtke paprika, peske see põhjalikult ja lõigake tükkideks. Lisa kana rinnale hakitud paprika ja roheline sibul. Me segame seda kõike. Alustame kastme valmistamisega. Selleks haki tšilli ja koriander peeneks. Sega need kaks koostisosa, lisa laimi (sidruni) mahl ja klopi läbi. Enne salati serveerimistkana ja pipar lauale, tuleb taldrikule panna salatilehed. Nende peale laotame hiljem valminud roa. Viimane lihv on kastmega kastmine.

Mitte vähem maitsev on soe salat kana ja pipraga. Selle ettevalmistamisel pole midagi keerulist. Te vajate järgmisi tooteid: 1 spl. seesamiseemned, 2 muna, kolm keskmise suurusega paprikat, hunnik salatit, 400 g kanafileed, 2 viilu saia, taimeõli, erinevad maitseained.

Salat kanalihaga
Salat kanalihaga

Alustuseks lõika kanafilee õhukesteks ribadeks. Hõõruge see soolaga ja maitsestage oma lemmikvürtsidega, samuti 2 tl. sojakaste.

Nüüd jäta 30 minutiks seisma, et kanaliha oleks hästi marineeritud.

Sel ajal lõigake paprika suurteks kuubikuteks ning oliivid ja munad rõngasteks.

Võtke kaks leibatükki ja lõigake need väikesteks kuubikuteks.

30 minuti pärast pange pann pliidile, valage sinna taimeõli. Kui õli on kuum, lisa kana ja prae kuldpruuniks. Lisaks peaks kana muutuma pehmeks ja pehmeks.

Salat pipraga
Salat pipraga

Salatilehti rebitakse hoolik alt kätega. Nendele lehtedele pannakse kana. Vabastame panni ja paneme sellele paprika. Õli pole vaja vahetada, jätkame praadimist samal õlil. Kui pipar on veidi pruunistunud, peate sellele lisama seesamiseemneid. Prae kõike seda veel minut aega, kuni seemned omandavad helekuldse tooni. Röstitud paprika laotudkana jaoks. Peal peate panema oliivid ja munad, lõigatud rõngasteks. Puista salat röstitud saiakuubikutega. Jääb üle valada see kõik äädikast, supilusikatäis taimeõlist, küüslaugust ja soolast valmistatud kastmega. Kaunistuseks võid kasutada tilli, peterselli ja muid ürte, mida oma külmkapist leiab. See on kõik, meie salat kana ja pipraga on valmis. Serveeri see lauale kaunil taldrikul. Soovime teile head isu!

Soovitan: