2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Suvikõrvits on tervislik ja maitsev köögivili, mida kasvab igal aastal aedades suurtes kogustes. Kuidas valmistada neid nii, et kogu pere oleks rõõmus ja kõhu täis? Muidugi on raske ette kujutada paremat küpsetamisvõimalust kui suvikõrvits liha- või köögiviljatäidisega aeglases pliidis. See valik on kasulikum kui praadimine ja seda saab teha kiiremini. Lisaks ei pea te kuuma pliidi ääres seisma, mis on pluss.
Esimene retsept
Täidetud suvikõrvits aeglases pliidis osutub mahlakaks ja maitsvaks. Puistamiseks läheb vaja ühte keskmise suurusega köögivilja, umbes 300 g hakkliha, sibulat, vürtse, soola, kõva juustu. Loputage suvikõrvits hoolik alt ja koorige köögiviljakoorijaga. Lõika väikesteks tükkideks, mis ei ületa viis sentimeetrit. Kui köögivili on noor ja pehme, pole vaja seda koorida. Tõsta viljaliha lusikaga ettevaatlikult välja, jättes iga tüki põhja alles. Võtke hakkliha ja täitke see suvikõrvitsa "topsidega". Valage aeglasesse pliiti taimeõli, asetage toorikud sinna ja lülitage 50 minutiks sisse režiim "küpsetamine". 10 minutit enne küpsetamise lõppu pane igale portsjonile tükk juustu. Keedetud suvikõrvits sisseaeglane pliit, lihaga täidetud, saate kohe lauale serveerida. Nende jaoks ei ole vaja eraldi lisandit - köögiviljad ja liha täiendavad üksteist suurepäraselt. Isegi lapsed, kes ei armasta suvikõrvitsat, naudivad seda rooga mõnuga.
Teine retsept
Sa võid proovida mitte ainult hakklihaga täidetud suvikõrvitsat, vaid küpsetada aeglases pliidis, vaid lisada roale riisi ja lahjat tomatikastet. Vaja läheb 300 g liha, kaks suvikõrvitsat, üks muna, sool, köögiviljasegu, pipar, kaks klaasi vett, majonees, küüslauk, klaas riisi, neli tomatit, sibul. Võtke kastrul, täitke see veega ja pärast keetmist lisage riis. Keeda poolküpseks ja lase kurnis nõrguda. Enne selle täidisega täidetud suvikõrvitsa küpsetamist aeglases pliidis valmistage hakkliha, lisades sellele köögiviljad, muna ja jahutatud riis. Sool ja pipar, segage kõik. Lisa küüslauk ja majonees. Lõika suvikõrvitsal otsad ära, lõika köögiviljad pooleks ning puhasta ettevaatlikult välja seemned ja keskosa. Lisa hakklihale keskelt võetud taimne viljaliha, sega korralikult läbi ning seejärel pane täidis valmis poolikutesse. Haki sibul ja tomatid peeneks ning prae taimeõlis pehmeks. Lisa klaas vett ja hauta veidi. Asetage suvikõrvits valmistatud kastmesse. Aeglases pliidis tuleb täidisega köögiviljad valada teise klaasi vedelikuga ja 60 minutiks sisse lülitada režiim “küpsetamine”. Maitse järgi võid roogi puistata riivjuustuga. Kui see on valmis, serveeri roog hapukoore ja värskete ürtide kastmega lauale. Lisakslisandeid pole vaja.
Kolmas retsept
Proovige aeglaselt küpsetatud suvikõrvitsat, mis on täidetud kana ja hapukoorekastmega. Võta üks köögivili, 150 g kanafilee, pool sibulat, supilusikatäis hapukoort, tomat, 50 g juustu, sool, maitseained. Pese ja koori suvikõrvits, lõika pooleks ja eemalda südamik. Valage aeglasesse pliiti paar klaasi vett ja asetage auruanum selle peale. Tükelda filee ja sega suvikõrvitsa viljaliha ja sibulaga. Pange see täidis poolte sisse ja peal - tomatid juustu ja hapukoorega. Lülitage aur 30 minutiks sisse.
Soovitan:
Riisi ja munaga täidetud kalmaar: retseptid ja toiduvalmistamise funktsioonid
Pole saladus, et mereannid on parim kergesti seeditavate valkude allikas ja inimorganismile kasulike ainete ladu. Mineraalsoolad, jood, foolhape - see ei ole täielik loetelu sellest, mida karbid sisaldavad. Samas sisaldavad need minimaalselt kaloreid, tänu millele on mereannid oma tervisest ja ilust hoolivate inimeste toitumises aukohal
Täidetud suvikõrvits: retseptid koos fotodega
Suvikõrvitsat saab kasutada mitte ainult mitmesuguste salatite ja vormiroogade valmistamiseks. Neist võib üksi saada täielik eine. Ja selleks ei pea te kulutama palju koostisosi ja aega. Täidisega suvikõrvitsa fotoga retsepti kasutades saate valmistada südamliku, toitva, maitsva ja mis kõige tähtsam - dieettoidu
Oad köögiviljadega. Punased oad köögiviljadega: retseptid
Ajaloolaste sõnul olid oatoidud populaarsed Vana-Kreekas, Vana-Roomas ja Kolumbuse-eelses Ameerikas. Tänapäeval on see toode endiselt kõigi elanikkonna kategooriate lemmik. Arstid ja toitumisspetsialistid rõhutavad kaunviljade kasulikke omadusi ja soovitavad kõigil need oma dieeti lisada. Sellest artiklist saate teada, kuidas ube koos köögiviljadega maitsv alt küpsetada ja kuidas eelolevaks talveks imelisi ettevalmistusi teha
Köögiviljadega täidetud paprika: retsept koos fotoga
Lihtne ja maitsev roog - köögiviljatäidisega pipar. Täidise köögiviljad tükeldatakse hoolik alt ja praetakse eelnev alt läbi. Sel viisil täidetud paprikad küpsetatakse ahjus. Seda tuleks küpsetada kuni küpsemiseni ja seejärel valada tomatikastmega, lisada maitse järgi sibulat ja vürtse
Täidetud suvikõrvits: maitsva roa retsept
Täidetud luuüdi. Selle roa retsept hakkliha, tomatikastme ja mozzarella juustuga
