2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Igal hommikul tormame tööle, õppima või muude oluliste asjadega tegelema ning alati jääb nii vähe aega, et süüa rikkalikku ja maitsvat hommikusööki. Mõnikord peate seda tegema peaaegu liikvel olles. Kuid hommikusöök on energia- ja jõulaeng terveks päevaks, seega ei saa seda tähelepanuta jätta.
Tänu tehnoloogia imele - mikrolaineahjule - saate kiiresti valmistada tõeliselt maitsvat. Keegi kinnitab, et selles toiduvalmistamine on kahjulik ja isegi ohtlik, teised aga märgivad, et kõik need on müüdid. Me ei lähe nendesse lahingutesse, vaid pakume teile lihts alt retsepte suurepäraseks hommikusöögiks mikrolaineahjus.
Vastu viie minutiga
See pirukas kuulub Prantsuse kööki, seetõttu, nagu kõigi selle roogade, valmimine võtab üsna kaua aega. Kuid mikrolaineahjus saab seda teha vaid viie minutiga.
Selleks peate spetsiaalses kausis segama ühe muna supilusikatäie piima, tüki pehme või, soola japipar. Kõik see ühtlaseks vahustades lisa vedeliku hulka peeneks hakitud kirsstomatid (3-4 tk), sai (veerand viilu tükeldatud), tükk riivjuustu ja rohelised.
Saadame anuma 1,5 minutiks maksimaalse võimsusega ahju, kuni muna meenutab tekstuurilt vanillikreemi. Tegelikult kõik - hommikusöök mikrolaineahjus on valmis! Võite alustada sööki, puistates quiche'i rohelise sibulaga.
Pošeeritud muna
Selle tehnoloogia abil munade keetmine on üsna keeruline, kuid mitte meie jaoks. See mikrolaineahjus hommikusöök on sama hea kui restoranis.
Valage sügavasse kaussi keev vesi, soolage veidi ja lisage veidi õunaäädikat. Murrame muna vette ja paneme kiiresti 2,5-3 minutiks ahju. Oluline on teha kõik viivituseta, seetõttu on parem mikrolaineahi eelnev alt avada ning seada soovitud aeg ja temperatuur (maksimaalne).
Pärast muna valmimist püüame selle lusikaga kinni ja paneme salvrätikule (otse lusika sisse), et liigne vesi ära voolaks. Sel ajal prae leib rösteris, mis peale praadimist määri kohupiimajuustuga ja tõsta taldrikule. Asetame pošeeritud muna röstsaiale ning kahvli ja noaga relvastatud maitseme seda maitsvat maitset.
Munapuder
Mikrolaineahjus hommikusöök ilma munaputruta ei ole hommikusöök. Kuid vaev alt te seda nii lihts alt küpsetasite.
Murda kaussi paar muna, lisa sool ja klopi korralikult läbi. Saatke anum 30 sekundiks mikrolaineahju, seejärel segage hoolik alt ja pange veel pooleks minutiks ahju. Kõik see,ehk kiireim hommikusöök mikrolaineahjus. Vahusta munad taldrikule või röstsaiale, tõsta peale köögiviljad ja torgata.
Juustu ja pipra omlett
See mikrolaineahjus valmistatud hommikusöögi retsept on samuti ülilihtne. Murra kaks muna suurde sügavasse kruusi, lisa kaks supilusikatäit piima, kuubikuteks lõigatud paprika ja näpuotsaga soola. Segage ja saatke 30 sekundiks maksimaalse võimsusega ahju. Seejärel sega uuesti läbi, puista peale riivjuust ja pane uuesti umbes minutiks mikrolaineahju, kuni omlett kerkib. Head isu!
Bulgaaria pipraomlett
Seda tüüpi hommikusöök on hea, sest sööte hommikusööki koos anumaga, milles see valmistati. Lõppude lõpuks on see konteiner paprika.
Selleks võtame suured paprikad ja lõikame need pikuti pooleks, eemaldame seemned ja sooned, nii et saame kaks sügavat paati. Klopi muna soola, pimenti, singiviilude ja ürtidega lahti ning vala seejärel saadud paatidesse. Panime selle 5-6 minutiks mikrolaineahju, pärast mida naudime seda lihtsat kulinaarset naudingut.
Vürtsikas kaerahelbed pähklitega
Kui olete teraviljafänn ja kõik munadega seonduv on teile liiga rahuldav, sobib see 5-minutilise mikrolaineahjus valmiva hommikusöögi retsept suurepäraselt teie gastronoomiliste sõltuvuste vastu.
Valage sügavasse kaussi klaas vett, pool klaasi kaerahelbeid, kaks supilusikatäit suhkrut, omal valikul hakitud pähkleid, veidi kaneeli ja näpuotsaga soola. Sega korralikult läbi ja pane 2,5 minutiks ahju. Kui pudersee on vesine, võite seda veel mõne sekundi sees hoida.
Krõbe peekon
Ei pea peekonit õlis kaua praadima, et see reklaamitud kombel krõmpsuks muutuks. Võite kasutada ka mikrolaineahju. Selleks võtame teepaari ja eelnev alt soolaga määritud peekoni- või toores rinnatüki viilud. Riputame tükid ümber kruusi servade ja paneme kaheks minutiks ahju. Rasv voolab alustassi ja peekon saab ihaldatud krõbeda koorikuga. Küpsetamise ajal saate hambaid pesta või sotsiaalmeediat sirvida.
Šokolaadikook
Maitsev hommikusöök mikrolaineahjus võib olla šokolaadine ja magus. Lisaks annab šokolaad särtsu ja energiat, parandab tuju ja maitseb hämmastav alt.
Sega veerand tassi täisteranisujahu kruusis näputäie soola ja söögisoodaga. Lisa muna, veidi vaniljet ja lusikatäis vahtrasiirupit. Kui sul seda pole, siis sobib mesi või moos. Sega, maitsesta riivitud šokolaadiga (supilusikatäis) ja saatke 1,5 minutiks ahju. Koogi pruunistamiseks võite selle ühtlase kuumuse funktsiooniga veel 30 sekundit mikrolaineahjus küpsetada.
Kohvikook
Kui teil on raske igal hommikul ärgata ja arvate, et teil pole üldse energiat, siis äratab kohvimuffin teid üles ja võimaldab teil paari minutiga valmistada kõik erinevad toidud. Lõppude lõpuks on see kosutav ja lihtne hommikusöök mikrolaineahjus.
Sega kolm supilusikatäit jahu, teelusikatäis lahustuvat kohvi, kaks supilusikatäit kakaodpulber, näputäis küpsetuspulbrit ja suhkur kruusi äranägemisel. Lisa muna, kaks supilusikatäit piima ja taimeõli, maitsesta kõike silma järgi vanilliiniga. Segage, kuni moodustub homogeenne mass, ja valage eelnev alt taimeõliga määritud laia kruusi. 1,5 minutit kõrgeimal seadistusel ja kohvikook on joomiseks valmis.
Klassikaline kodujuustu pajaroog
Selle ettevalmistamiseks vajate mikrolaineahju jaoks spetsiaalset vormi koos sisseehitatud ventiiliga kaanega. Sõtkume sellesse kõik selle magusa hommikuse maiuse koostisosad.
Murda kaks muna õliga määritud kaussi, lisa 2–3 supilusikatäit suhkrut ja näpuotsaga soola. Vahusta, kuni valged terad on lahustunud. Seejärel lisa 350 grammi rasvast kodujuustu, kolmandik klaasi manna ja vanilliin. Kui pärast segamist on "tainas" muutunud homogeenseks, sulgege anum kaanega ja avage klapp. Küpseta maitsvat 5–6 minutit, kuni see on seadme maksimaalsel võimsusel täielikult küps.
Banaanipuding
See võib olla mitte ainult hämmastav kiire hommikusöök, vaid ka suurepärane pärastlõunane suupiste. Püreesta küps banaan kahvliga püreeks, lisa sellele üks muna, supilusikatäis piima, 1,5 sl suhkrut ja veidi sulatatud võid. Sega ja lisa kolm supilusikatäit jahu ja veidi küpsetuspulbrit. Küpsetamiseks mõeldud vormid (väikesed kausid) määrige taimeõliga, valage "tainas" neisse ja pange olenev alt valmisolekust 3-4 minutiks ahju. poorne puding koosõrn maitse, vähesed inimesed võivad ükskõikseks jätta.
Peaaegu khachapuri
Muidugi ei saa klassikalist khachapuri teha viie minutiga. Kuid selle kerge versioon on täiesti võimalik.
Selleks võtke lame Armeenia lavašš ja lõigake see kääridega neljaks osaks. Esimesele pitaleiva kihile paneme õhukesed keskmise kõvadusega juustu plastikud, määrime teise kihi sulatatud juustuga ja puistame üle ürtidega, katame kolmanda kihiga, mille katame jälle plastikuga ja sulgeme khachapuri viimase leivatükiga. pita leib. Ülev alt ilu huvides võid veidi ketšupiga määrida. Saadame roa mikrolaineahju 3-5 minutiks, olenev alt sellest, millist röstimisastet soovite. Kolm minutit – peaaegu khachapuri on pehme, viis minutit – krõbe ja rabe.
Kana suflee
Need, kes vajavad hommikusöögiks liha, ehkki kana, peavad kulutama toiduvalmistamisele veidi rohkem aega kui kõikidele ülalmainitud maiustustele. Selle suflee küpsetamiseks kulub umbes 10 minutit. Kuid valmistamine võtab vaid paar minutit, nii et kui hommikusöök mikrolaineahjus keerleb, võite duši all käia või trenni teha.
100 grammi kanahakkliha (sulatatud), segatud ühest munast saadud valgu, 50 grammi rasvavaba kodujuustu ning maitse järgi soola-pipraga. Segame konteineri sisu homogeense massini, mille järel saadame selle kümneks minutiks kapoti alla mikrolaineahju. Pärast seda naudime nami, mida saab maitsestada ürtide ja isegi peeneks riivjuustuga.
Pange tähele, et hakkliha võib jätta õhtul külmkappi või hommikul üles sulatada, sest 100 grammi samas mikrolaineahjus sulab vaid paarigahetked.
Nagu näete, on hommikusöögi valmistamine mikrolaineahjus väga lihtne. Näib, et keerulisi roogasid saab kiiresti valmistada. Umbes viis minutit – ja kuum isuäratav roog on juba teie laual. Ja milline sort - omletid, muffinid, teraviljad, pudingid, vormiroad ja isegi lihasufleed. Igaüks leiab endale midagi meelepärast. Loodame, et meie valik võimaldab teil mitte vaevata end mõtetega, mida mikrolaineahjus hommikusöögiks valmistada.
Soovitan:
Maitsev, tervislik ja tasakaalustatud hommikusöök – retseptid, omadused ja ülevaated
Hommikusöök on päeva esimene ja kõige olulisem söögikord, et laadida akusid enne kiiret tööpäeva. Selle süstemaatiline tagasilükkamine suurendab rasvumise, südame-veresoonkonna haiguste, seedetrakti patoloogiate ja muude terviseprobleemide riski. Seetõttu on ülim alt oluline, et Sinu lauale jõuaks igal hommikul maitsev, tervislik ja tasakaalustatud hommikusöök. Ja millest ja kuidas seda valmistada, kirjeldatakse tänases artiklis
Tervislik hommikusöök kehakaalu langetamiseks. Õige hommikusöök kehakaalu langetamiseks: retseptid
Kuidas valida kõige tervislikum hommikusöök kehakaalu langetamiseks? Peaasi on läheneda õigete toodete valikule hoolik alt. Hommikusöögist keeldumine ei aita kaasa kiirele ülekaalulisuse kaotamisele, vaid toob kaasa rikke, nii et kõik peavad hommikusööki sööma. Lugege seda artiklit ja saate teada parimad retseptid
Itaalia hommikusöök täiskasvanutele ja lastele. Traditsiooniline Itaalia hommikusöök
Tõenäoliselt teate inglise hommikueine kohta kõike. Kas sa tead, mis on Itaalia hommikusöök? Kellele meeldib hommikut alustada rammusa einega, võib pettumus valmistada ning maiustuste ja kohvi fännid saavad inspiratsiooni. Ühesõnaga, see võib ehmatada või hämmastada (Itaalia hommikusöögi traditsioon on meie omast väga kaugel), kuid see ei jäta kedagi ükskõikseks
Lõhest valmistatud toidud: retseptid, toiduvalmistamise funktsioonid ja ülevaated
Maitsva kalaroa valmistamine pole just kõige keerulisem ülesanne. Suur hulk retsepte võimaldab teil leida midagi sobivat. Kuid ühe konkreetse toiduvalmistamismeetodi valimine kõigist sortidest võib olla keeruline. Sellistel juhtudel on parem tugineda neile, kes on kogunud kõige positiivsemaid ülevaateid. Meie artiklis teeme ettepaneku kaaluda lõhe retsepte ja nende valmistamise funktsioone
Maitsev kerge hommikusöök: retseptid, toiduvalmistamise funktsioonid ja ülevaated
Igal hommikul ärkab inimene ja läheb hommikust sööma. Tõenäoliselt on kõik väsinud iga päev varahommikust munaputru või muu taolise söömisest. Inimesed tahavad alati vaheldust. Ja kuidas seda korraldada?
