Mida ei saa kõrvetiste korral süüa, aga mida saab? Mis on kõrvetised

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23

Iga haigus on alati ebameeldiv ja valu tundmine mõnes kehaosas on kahekordselt ebameeldiv. Oleme harjunud palju sööma ja oma tervist hooletusse jätma, kuid pole harjunud oma tegude eest maksma. Mõnikord ei tee me isegi haigusriskist teades midagi selle riski vähendamiseks või täielikuks kõrvaldamiseks. Sellise suhtumise tõttu põeb inimest vanemas eas terve hunnik haigusi ja selle tulemusena lüheneb oodatav eluiga.

Mis see on?

Niisiis uurime välja, mis on kõrvetised. Kõige levinum haigus täiskasvanud elanikkonna seas on kõrvetised, mida esineb igal neljandal inimesel. See annab tunda ebameeldiva põletustundega rinnus, mõnikord isegi iivelduse ja oksendamisega. Igaüks tunneb end kõrvetiste tõttu ebamugav alt ja halvasti. Mida te ei saa süüa, märgime veidi hiljem, kuid nüüd selgitame välja, miks see haigus üldse ilmneb.

Esinemise põhjused

• Pärast tihePärast lõunasööki otsustate, et peate kiiresti tõstma midagi rasket, näiteks teisaldama diivanit. Ärge imestage, kui kõrvetised tekivad, sest sellise tööga koormame mitte ainult lihaseid, vaid ka kõiki meie siseorganeid. Selle tulemusena saab magu topeltkoormuse ja kannatab sel juhul kõige rohkem.
• Liigsed kilod. Liigne kaal on paljude haiguste peamine allikas, kõrvetised pole erand. Kui olete ülekaaluline, siis aja jooksul kaotavad lihased oma eesmärgi ja asenduvad rasvaga, teie siseorganid hakkavad toetuma ainult rasvakihile, mis pole hea näitaja. Seejärel on sellistel inimestel väga ohtlik kaalust alla võtta, kuna on oht elule.
• Halvad harjumused. Eelkõige suitsetamine. Nikotiin tapab. Kõik kuulsid seda, kuid nagu öeldakse: "See lendas ühte kõrva, lendas teise välja." Nad kuulsid ja unustasid või lihts alt ei pööranud tähelepanu, tõmbasid jätkuv alt sigaretisuitsu endasse, pidades seda omamoodi kindlustundeks. Ja siis, kui jääme haigeks, hakkame süüdistama järjest kõiki, aga mitte iseennast.
• Suur armastus apelsinide, mandariinide, sidruni, laimi ja muude sarnaste toodete vastu. Kõrge happesisalduse tõttu kutsuvad need tooted esile kõrvetisi, mistõttu on parem neist keelduda, kui te ei soovi teist haigushoogu saada.
• Tuumade kastmete ja vürtside lisamine toidule mõjutab ka meie keha, eriti kui neid tarbitakse sageli suurtes kogustes.
• Kohvijoojad ja gaasijoojad kogevad tõenäoliselt ka kõrvetisi.
• Asendis olevad naised ei pruugi olla üllatunud sellise haiguse ilmnemisel. See on nende seisundit arvestades üsna loomulik. Kuid see ei tähenda sugugi, et ravi poleks vajalik, vastupidi, peaksite võimalikult kiiresti arsti poole pöörduma.

• Söögitoru tundlikud seinad, mis reageerivad terav alt erinevatele rämpstoitudele.
• Närvisüsteemi rahustavate ravimite ja rasestumisvastaste tablettide võtmine võib põhjustada ebameeldivat põletustunnet.
• Madala happesusega kõrvetisi esineb harvemini, kuid see on ka üsna tavaline. Kõige sagedamini tekivad kõrvetised koos suurenenud happesusega.
• Alkohol. Jooge veidi pärast söömist. Mida? Kõrvetised? Ärge imestage. Alkohol on kõige levinum kõrvetiste põhjus.
• Tööprobleemid, probleemid isiklikus elus võivad samuti olla üheks põhjuseks.
• Suhkur. Selle sagedane kasutamine võib põhjustada mitte ainult kõrvetisi, vaid ka paljusid muid haigusi, seega olge äärmiselt ettevaatlik, ärge sööge palju maiustusi, parem on sellest täielikult keelduda, asendades selle fruktoosiga.

Toit

Mida ma võin kõrvetiste vastu süüa? Mida ei saa süüa? Need küsimused on üsna keerulised, sest igal inimesel on kõrvetised erinevatel põhjustel. Kuid on teatud toite, mida võib süüa igasuguste haiguste korral. Siiski peaks toitumine olema sama, mis tervislike eluviiside puhul. Oluline on koostada pädev menüü, millalkõrvetised.

Mida mitte süüa?

• Punased, rohelised õunad.
• Vürtsikas toit, nagu Korea stiilis porgand, küüslaugukaste ja nii edasi.
• Praetud toit rohke õliga.
• Apelsinid, mandariinid ja muu sarnane.
• Banaanid.
• Aurukapsast ka ei soovitata.
• Suhkur.

Õige toitumine kõrvetiste korral peaks hõlmama selliseid toite nagu:

• Igasugune puder, kaerahelbed on eriti teretulnud.
• Isetehtud madala rasvasisaldusega supid, aga ka puljongid, eriti kanaliha.
• Keedukartul, keedetud liha, köögiviljad.
• Paastu ajal lubatud kõik toidud.
• Erinevat tüüpi aurutatud kala.

Mida saab kõrvetiste korral süüa ja mida mitte, mõtlesime välja. Selles pole midagi rasket. Kuid kas kõrvetistega on võimalik juua? Muidugi saate, kuid mitte kõik. Näiteks alkohol kõrvetiste vastu on rangelt keelatud, sest see võib põhjustada mao seinte ärritust ja puhitus. Lõppude lõpuks, mis on kõrvetised? See on ärritus ja alkohoolsed joogid aitavad sellele lihts alt kaasa. Keefir aitab suurepäraselt kõhtu rahustada, tänu oma kasulikele omadustele suudab see katta mao seinad, vähendades happe hulka ja küllastades keha kasulike bakteritega.

Leevendage kõrvetisi pärast söömist

Sellest ebameeldivast kõhutundest jäädav alt vabanemiseks piisab mõne lihtsa reegli järgimisest, tänu millele leiad rahu ja mittekogeb valu:

• Söögikorra ajal närige toitu eriti ettevaatlikult, nii saabub küllastustunne kiiremini ja te ei söö üle. Ärge laske end suurtest portsjonitest ära lasta, kandke vähehaaval, parem lisage toidulisandeid hiljem, kui ei saa piisav alt.
• Ärge kunagi sööge enne magamaminekut, sest meie siseorganid magavad koos meiega, nad vajavad ka puhkust. Kui sööte, siis kõht ei puhka, vaid on sunnitud töötama terve öö ja seejärel kogu järgmise päeva. Halasta teda ja iseennast.
• Õige toitumine on abinõu number üks. Mida saab kõrvetiste korral süüa ja mida mitte, oleme eespool analüüsinud.



• Üsna kummaline, kuid tõhus viis on lamada võimalikult kõrgel padjal, nii et pea oleks võimalikult kõrgel. See ei lase toidul söögitoru kaudu tagasi minna ja põhjustada korduvat valu.
• Pärastlõunane uinak on hea, kuid mitte siis, kui teil on kõrvetised. Parem on sellest keelduda ja kohe pärast söömist alustada näiteks oma hobiga. Kuid pooletunnist aktiivset füüsilist tegevust on parem ka mitte harjutada. Pärast toidu seedimist võite pikali heita.
• Hoidke üldseisundil silm peal. Kui tunnete valu mitte ainult maos, vaid ka sooltes, minge kindlasti haiglasse ja tehke vajalik läbivaatus erinevate haiguste suhtes.

Beebi kõrvetised

Lastel on samad sümptomid kui täiskasvanutel, kuid põhjused on veidi erinevad. Kiire arengu tõttusiseorganid ja -kuded ei pea luustikuga sammu, mistõttu osa organeid ei suuda neile pandud koormusega toime tulla.

Suur kogus keharasva, närve, pikaajaline sportimine koos alatoitumusega võivad samuti põhjustada kõrvetisi. Toitumine on sel juhul sama, mis täiskasvanutel. Ka siin on soovitatav kiirtoit täielikult välistada.

Retseptid kõrvetiste vastu

Ka kodused abinõud on head. Tänapäeval on neid ehk isegi rohkem kui apteegis müüdavaid ravimeid. Millised neist on kõige tõhusamad?

• Viburnumi marjadest pruulitud keetmine. Selleks peate võtma 1 kg marju, maitse järgi suhkrut, valama vett, küpsetama kuni täieliku küpsemiseni.
• Purustatud pähkleid, eriti kreeka pähkleid, tuleks tarbida üks kord päevas, eelistatav alt hommikul.
• Roheline tee erinevate ürtidega.
• Linaseemned.

Need abinõud on kõige tõhusamad, kuid loomulikult on võimalusel parem kasutada ravimeid.

Ravimid

Praegu on tohutult palju erinevaid ravimeid. Peate lihts alt apteeki tulema, rääkima, milles probleem on, ja teile antakse tõhus abinõu. Kuid nagu kõigel siin maailmas, on ka pillidel oma puudused. Esiteks ei tegutse paljud neist kohe, vaid alles teatud aja möödudes ning see võib kesta kas paar minutit või umbes kaks tundi.

Wo-teiseks, igal ravimil on palju vastunäidustusi, nii et enne selle või selle ravimi joomist lugege hoolik alt juhiseid ja kõige parem on konsulteerida arstiga, et ta teile retsepti kirjutaks. Kolmandaks toimivad paljud neist valuvaigistitena, ilma põhjust kõrvaldamata. Sel juhul peate jooma terve kuuri tablette, kuid ainult arsti poolt määratud.

Arsti visiit

Kõrvetiste pärast on soovitav haiglasse pöörduda igal juhul, sest nagu juba nägite, on põhjuseid üsna palju. Kuid on olukordi, kus haiglavisiiti ei tohiks ära jätta:

• Kõrvetised esinevad iga päev või sagedamini. Sel juhul on oht haigestuda seedesüsteemiga seotud haigusesse.
• Kiire kaalulangus on üsna murettekitav sümptom, mis ei tõota head.
• Kõhuvalu, oksendamine, palavik näitavad haiguse arengu algust.
• Sagedased luksumised.
• Ravi ajal muutus kõrvetised tugevamaks ja sagedamaks, on perioodilise iseloomuga.

Kõik need sümptomid on üsna ohtlikud ja mõned neist võivad hoiatada tõsise haiguse ilmnemise eest. Nii et kui teil on vähem alt üks neist, minge kohe haiglasse. Ärge ise ravige, sellel võivad olla kurvad tagajärjed, mille eest peate siis kallilt maksma.

Järeldus

Seega, et kõrvetistest vabaneda, peate järgima tervislikku eluviisiloobuge elust vähem alt osaliselt halbadest harjumustest, jälgige toitumist, olles hoolik alt uurinud nimekirja, mida kõrvetiste korral mitte süüa, ärge sööge vürtsikat, praetud ja soolast toitu, samuti maiustusi. Loomulikult peate sel juhul paljust loobuma, kuid tulemuseks pole mitte ainult täielik vabanemine sellest ebameeldivast haigusest, vaid ka ilus figuur, samuti suurepärane tervis ja hea immuunsus.