2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Seedimisprotsessid mõjutavad otseselt meie tervist. Väga palju sõltub õigest toitumisest, meie enesetundest, tujust jne. Kuid toit tuleb seedida, ilma selle protsessita ei saa me kõiki oma eluks vajalikke elemente. Meie keha ei ole loodud tahket toitu kohe omastama. See lahustab selle aktiivses keskkonnas, mida maks toodab. Pärast toidu lahustumist muutub see kättesaadavaks, et sooled saaksid selle sisse tõmmata ja anda verre meile nii palju vajalikke elemente. Kui see ainulaadne protsess mingil põhjusel ebaõnnestub, siis tulevad appi dieet, tervislik eluviis ja ravimid.
Sappi toodetakse pidev alt maksa sapiteedes ja säilitatakse sapipõies. Tarbitakse vastav alt vajadusele, kui keha ei suuda midagi seedida, siis tuleb appi sapp. Ta suudab lagundada rasvu ja paljusid muid meile kasulikke aineid. Kolereetiline toit on võimeline seda protsessi aktiveerima ja põhjustada sapi vabanemist. Mõnikord on see lihts alt vajalik, hästi seeditav toit ei mürgita meie keha toksiinidega ja toob kaasaainult kasu. Cholagogue toite kasutatakse ka hea profülaktikana paljude haiguste vastu. Sapi moodustumise ja sekretsiooni protsesside normaliseerimine vabastab teid järk-järgult kolereetiliste ravimite võtmise vajadusest ja seedetrakti töö normaliseerub.
Sapphapped teevad rohkem kui lihts alt muudavad toidu seeditavamaks. Nad suudavad meid vabastada paljudest kahjulikest ainetest, mida toiduga saame. Cholagogue toidud võivad olla tõeliseks abiks keha detoksifitseerimisel ja liigsest kolesteroolist või bilirubiinist vabanemisel.
Selliste toodete hulka kuulub taimeõli, lihtne ja taskukohane toode, mis võib suurendada koletsüstokiniini tootmist, mis omakorda mõjutab sapi tootmist. Taimeõli võetakse kaks kuni kolm supilusikatäit päevas tühja kõhuga.
Kliid puhastavad hästi sapiteed. Supilusikatäis kliisid tuleb valada keeva veega ja võtta tühja kõhuga.
Väga kasulikud köögiviljad ja köögiviljapuljongid. Neid soovitatakse igapäevaseks tarbimiseks, et normaliseerida maksa ja seedetrakti tööd.
Toitude hulgas, mis tagavad maksale vajaliku toitumise, on kõrvits mis tahes kujul, kodujuust ja piimatooted, lahja vasikaliha ja kala. Kasulikud on ka köögiviljasupid ja juurviljad. Kombineerides kolereetilise ja maksa normaalseks toimimiseks vajalikke toite, saate saavutada häid tulemusi ja oluliselt parandadatervis.
Enne oma menüü kohandamist on kõige parem konsulteerida arstiga. Maksa ravi kodus on võimalik spetsialistide täieliku kontrolli all. Kõik tooted ei ole võrdselt kasulikud krooniliste või muude haiguste korral. Väga ettevaatlik tuleb olla sapipõie- ja maksahaiguste puhul kolereetiliste toodetega.
Soovitan:
Kõige madala kalorsusega toidud: nimekiri. Tervislikud madala kalorsusega toidud
Nii paljud inimesed annavad endale lubaduse hakata esmaspäevast tervislikult toituma. Selgub, et see pole kõigile. Veel väiksem protsent neist inimestest peab sellisest dieedist kinni vähem alt aasta. Päris üksused saavad õige toitumise oma eluviisiks muuta. Et aidata oma kehal enne tähtaega "mitte puruneda", on oluline jälgida, mida ja kuidas sööte
Toitumine liigestele ja kõhredele: tervislikud toidud ja retseptid. K altsium toidus - tabel
Kaela, põlvede, õlgade valud on mõnikord hullud. Peaaegu kõik täiendavad arsti määratud ravimeid traditsioonilise meditsiiniga, kuid sageli unustatakse õige toitumise tähtsus liigestele ja kõhredele. Millele soovitavad toitumisspetsialistid tähelepanu pöörata?
Dieet number 1: retseptid, näidustused, lubatud ja keelatud toidud
Dieedi nr 1 eripärad: näidustused, lubatud ja keelatud toidud. Kasulikud soovitused nädalapäevade dieedi ja näidismenüü kohta. Populaarsed toiduvalmistamise retseptid. Dieedi jõudlus
Kahjulikud ja kasulikud toidud kõhunäärmele. Millised toidud on maksale ja kõhunäärmele kasulikud: nimekiri
Et mitte läbi elada valu ja ütlemata kannatusi, on vaja süüa toite, mis on kasulikud maksale ja kõhunäärmele – neile elutähtsatele organitele, mida tuleks eelkõige toetada
Millised toidud sisaldavad kaaliumi? Kuivatatud aprikoosid, nisukliid, kollased porgandid ja muud kaaliumi sisaldavad toidud
Tahad pidev alt magada, iga liigutus on raske ja sellega kaasnevad krambid? Või vastupidi, süda lööb katkendlikult, askeldamine ei lakka, higi sajab rahet? Võib-olla on need seisundid seotud mõne elemendi, näiteks kaaliumi, puudumisega kehas
