Marjad ja murakalehed: kasulikud omadused ja vastunäidustused

2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2025-01-23 13:00

Muraka kasulikud omadused on teada olnud juba ammu. See taim ei kasva mitte ainult metsades, vaid seda kasvatatakse aktiivselt ka majapidamiskruntidel. Praegu on sellest põllukultuurist aretatud üle kahekümne sordi. Kõikidel liikidel on ainulaadsed kasulikud omadused.

Blackberry kuulub Rosaceae perekonda, perekonda Rubus. Tema põõsaste kõrgus on keskmiselt umbes meeter. On kõrgeid, madalaid sorte, torkivaid ja okasteta. Järgmisena räägime sellest taimest lähem alt.

Murakade kirjeldus ja kasvamine

Murakat leidub looduses kogu Venemaa ja Siberi Euroopa territooriumil. Samuti kasvavad selle põõsad mõnes Aasia riigis, Ukrainas ja Põhja-Ameerikas. Lõhnavaid marju võib kohata kuristiku servadel, lagendikel, metsades.

Looduses ulatuvad tema piitsad meetri või pikemaks, kaetud vahakatte ja okastega. Lehed on rohelised, koosnevad kolmest või viiest lehelabast, alt hõbedased. Lehtlehed on pikad, tugevad. Murakas õitseb valgelt. Pärast seda moodustuvad rohelised marjad, mis valmides muutuvadpunakas ja seejärel must. Küpsed marjad on sageli vahaja kattega.

Murakade kasulikud omadused võimaldavad seda kultuuri kasutada mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka rahva- ja ametlikus meditsiinis. Kirjeldatud taime põhjal toodetakse mitmesuguseid laia toimespektriga homöopaatilisi preparaate.

Murakalehtede keemiline koostis

Murakate kasulikke omadusi on hästi uuritud ja kasutatakse mitmesuguste vaevuste raviks ja kosmetoloogias. Niisiis sisaldavad selle lehed suures koguses tanniine, flavonoide, leukoantotsüaniide, inositooli, eeterlikke õlisid, orgaanilisi happeid. Ka lehtede koostises on askorbiinhapet, sahharoosi, glükoosi, fruktoosi. Need sisaldavad palju vitamiine: kogu rühma B, aga ka C, PP, E, A. Paljud mikro- ja makroelemendid: tsink, mangaan, kaalium, raud, seleen, fosfor, k altsium ja palju muud.

Selle koostisainete mitmekesisuse tõttu aitavad murakate kasulikud omadused võidelda mitmesuguste haigustega. Veelgi enam, lehtedest saate mitte ainult valmistada erinevaid tõmmiseid ja keetmisi, vaid lisada iga pruuliga teele ka väikese koguse toorainet.

Marjade keemiline koostis

Murakade kasulikud omadused määrab unikaalne koostis. Need sisaldavad palju vitamiine:

1. C-vitamiin – aitab tugevdada immuunsüsteemi.
2. A - mõjub nahale, ennetades vananemist, samuti kiirendab taastumisprotsesse haavades, parandab nägemist.
3. Bmarjad sisaldavad tervet komplekti B-vitamiine. Need aitavad normaliseerida ainevahetusprotsesse, tugevdavad südamelihast, tõstavad vastupidavust stressile ning alandavad ka kolesterooli, parandavad juuste struktuuri ja avaldavad positiivset mõju neerupatoloogiale.
4. E - on noorendava toimega, aitab ravida kardiovaskulaarsüsteemi, ajuhäirete korral.
5. K - parandab vere hüübimist, tugevdab veresooni.
6. P ja PP.

Samuti sisaldavad marjad palju kasulikke happeid, fenoolühendeid, kiudaineid, glükoosi, fruktoosi, pektiini, aminohappeid, rasvõlisid, tanniine, mineraalelemente, aminohappeid.

Taime kasutamine meditsiinis

Murakatel on inimestele kasulikud omadused mitmetahulised, kuna seda taime saab peaaegu täielikult kasutada meditsiinilistel eesmärkidel. Meditsiinis kasutatakse selle marju, lehti, juuri. Juured koristatakse sügisel, lehti kogutakse kogu kasvuperioodi vältel ja marjad koristatakse nende valmimise ajal.

Lehedest valmistatakse leotised, dekoktid, mida kasutatakse tee valmistamiseks. Marju kuivatatakse, külmutatakse, tehakse moose, moose, kasutatakse värskelt.

Marjade eelised

Teades murakate kasulikke omadusi ja selle kasutamise vastunäidustusi, saate võidelda mitmesuguste vaevustega, tugevdada immuunsust:

• Marjad aitavad võidelda rasvumise ja ka ainevahetushäiretega. Nende regulaarsel kasutamisel toidus normaliseeruvad ainevahetusprotsessid. Katehhiinide koostisesaeglustada rasvade imendumist ja kiirendada ka ainevahetust.
• Diabeetikutel aitavad marjad alandada veresuhkru taset.
• Marjad aitavad külmetushaiguste korral, suurendades organismi vastupanuvõimet. Kompositsioonis sisalduvad ained võitlevad patogeensete mikroorganismide, sealhulgas viirustega.
• Murakatel on naistele kasulikud omadused – see aeglustab vananemisprotsessi ja takistab vähi teket. Koostises sisalduvad ained kaitsevad vabade radikaalide mõju eest ja on tugev antioksüdant.
• Taim aitab toime tulla hormonaalsete häiretega, menstruatsiooniaegse valuga. Marjad normaliseerivad hormoone ja vererõhku.
• Murakad sisaldavad pektiini, mis aitab eemaldada organismist toksiine ja sooli, toksiine, normaliseerib ainevahetusprotsesse, alandab kolesterooli.

Marjad mõjuvad organismile erinev alt, olenev alt küpsusastmest. Seega on küpsetel marjadel lahtistav ja rohelistel tugevdav toime.

Murakad on vitamiinide ladu. See suurendab immuunkaitset, taastab närvisüsteemi, parandab ajufunktsiooni ja stabiliseerib veresuhkru taset.

Juurte eelised

Tervendavad omadused pole mitte ainult marjadel ja lehtedel, vaid ka juurtel. Nad valmistavad meditsiinilise tinktuuri järgmise retsepti järgi:

1. Sada grammi purustatud juuri valatakse veega (0,5 l) ja keedetakse, kuni pool mahust on aurustunud.
2. Puljong filtreeritakse ja lahjendatakse punase lauaveiniga vahekorras 1:1.

See abinõu on aktsepteeritudhingamisteede patoloogia, diureetikumina, halva isuga ja ka hemostaatilise ravimina.

Lehtede eelised

Muraka lehtede kasulikud omadused aitavad toime tulla erinevate terviseprobleemidega. Nendes sisalduvad tervendavad elemendid aitavad võidelda järgmiste vaevustega:

• seedetrakti häired;
• nahaprobleemid, sealhulgas ekseem;
• menstrua altsükli häired, valulikud menstruatsioonid;
• suuõõne patoloogiad - stomatiit, igemepõletik;
• unehäired, neuroos;
• kurguvalu;
• aneemia.

Lehtedest saate pigistada mahla ja kasutada seda haavade paranemise vahendina, samuti diureetikumina, diaphoreetilisena. Värskelt pressitud mahl annab häid tulemusi nii nakkushaiguste ravis kui ka nahalööbe, mädapaisete, samblike ravis. Noori lehti soovitavad närida need, kes on pidev alt mures igemete veritsemise pärast, esineb suuõõne põletikke.

Viirusnakkuste korral kasutatakse lehti palavikualandaja, toniseeriva, toniseeriva vahendina. Neid kasutatakse vitamiiniteede valmistamiseks. Veenilaienditega haigetele kohtadele kantakse infolehti.

Vastunäidustused

Lehtide kasutamisel on oluline teada murakate kasulikke omadusi ja vastunäidustusi naistele, meestele ja lastele. Seega ei saa infusioone kasutada neeru- ja põiehaiguste korral, kuna lehtedel ja juurtel on tugev diureetikum.tegevus.

Murakaid ei soovitata nende vastu allergia korral, samuti neeruhaiguste korral. Murakaid ei tohiks tarbida need, kellel on suurenenud maohappesus, sest marjad võivad põhjustada kõrvetisi ja soodustada haavandite teket.

Traditsioonilise meditsiini retseptid

Immuunsuse tõstmiseks võtke üks supilusikatäis lehti ja valage need klaasi keeva veega, vahendit infundeeritakse pool tundi. Pärast seda ravim filtreeritakse, jagatakse võrdseks kolmeks osaks ja võetakse üks osa kolm korda päevas. Peate seda võtma umbes nädala.

Menopausi ja närvihäirete korral aitab kahe supilusikatäie infusioon, mis on täidetud klaasi keeva veega ja infundeeritud kaheksa tundi. Pärast seda, kui vahend filtreeritakse ja võetakse klaasi neljandas osas kolm korda päevas. Infusiooni manustatakse, kuni sümptomid kaovad täielikult.

Põletikuliste protsesside korral aurutatakse supilusikatäis lehti klaasi keeva veega ja nõutakse kolm tundi. Ravimit võetakse pool klaasi kolm korda päevas. Võtke kompositsioon kuni täieliku taastumiseni – tavaliselt mitte rohkem kui kaks nädalat.

Murakat kasutatakse tee keetmiseks, keediste, hoidiste, puuviljajookide, kompottide valmistamiseks. Toiduks ei kasutata mitte ainult värskeid, vaid ka külmutatud murakaid, mille kasulikud omadused praktiliselt ei kao.

Kuivatatud marjadest saad teha tõmbe, võttes kaks supilusikatäit marju ja pruulides need klaasi keeva veega. Kompositsiooni infundeeritakse kakskümmend minutit ja võetakse iga kahe tunni järel kolmandik klaasist. Sellel infusioonil on heahigipood.

Kuivatatud marju võib purustada ja kasutada laste kõhulahtisuse ravimina (annatakse pool teelusikatäit).

Lisateavet murakate kasulikkuse kohta vaadake artiklis olevast videost.

Patoloogiate raviks koristatakse ainult noori lehti. Need sisaldavad palju kasulikke aineid. Teele võib lisada värskeid lehti: need annavad sellele meeldiva aroomi. Lehtede koristamine on kõige parem kevadel, kui need alles õitsevad, kuid toorainet saab koguda kogu kasvuperioodi jooksul.

Kogutud lehed purustatakse ja kuivatatakse hästi ventileeritavas kohas. Valmis toorainet hoitakse riidest kottides mitte kauem kui aasta.

Marju saab mitte ainult konserveerimiseks kasutada, vaid ka kuivatada kuivatis. Sel viisil valmistatud puuvilju säilitatakse klaasnõus pimedas kohas kuni kaksteist kuud.