Krabipulgad: koostis, kalorid, kahju või kasu
Krabipulgad: koostis, kalorid, kahju või kasu
Anonim

Kui 20. sajandi 90ndatel ründasid siseturgu lihts alt mitmesugused välismaised kaubad, valis peaaegu iga kodanik enda jaoks eraldi ja peen (tol ajal) toote - krabipulgad. Nende koostis ei sisalda muidugi krabisid üldse, kuid sel ajal sai selline eliitliha imitatsioon paljude pidulike roogade aluseks. Räägime sellest tootest, selle koostisest, ajaloost ja tootmisprotsessist lähem alt allpool.

Aja jooksul hakati meie riigis pulki tootma, mis vähendas oluliselt nende maksumust. Populaarsus rauges pärast erinevaid teateid krabipulkade ohtlikkusest ja paljude jaoks on need muutunud lihts alt igavaks. Mis toode siis tegelikult on, kas krabipulgad on nii kahjulikud?

Toote päritolu

Esimest korda mainiti surimi kirjalikult XII aastal Jaapanis. Nii nimetati seal esimesi kokakunsti teoseid, mis on meile tänapäeval tuttavad ja tuttavad krabipulkadena.

Toote päritolu
Toote päritolu

"Surimi" tõlgitaksekui "jahvatatud pestud kala", mis kirjeldab kogu tootmisprotsessi. Nendel aegadel oli krabipulkade koostis eranditult looduslik ja põhines hakklihal ookeanikalal (alati valge lihaga). Pärast põhjalikku jahvatamist pesti seda nii, et lõhn ja maitse praktiliselt kadusid, ja seejärel pigistati. Saadud massist moodustati erineva kujuga tooted. Meile tuttavaid pulgakesi hakati siis kutsuma "kamabokoks" ja aja jooksul (et neile uut maitset anda) hakati kompositsioonile lisama ürte ja värvaineid. Surimi tööstuslik tootmine algas alles 50 aastat tagasi.

Surimi koostis

Millest krabipulgad tänapäeval tehakse? Nende koostis on tänu kaasaegsele tehnoloogiale ja paljudele keemilistele lisanditele palju muutunud. Looduslik toode ei tohiks üldse sisaldada süsivesikuid, kuid tänu lisakomponentidele sisaldavad tänapäevased krabipulgad neid umbes 15 g. Samuti on koostises kalavalku, mille kogus võib varieeruda olenev alt toote tootmistehnoloogiast ja kaubamärgist. retsept. Surimi kalorisisaldus on vaid 80-100 kcal 100 g toote kohta.

hakkliha
hakkliha

Selleks, et osta kvaliteetne toode ja mitte langeda võltsingutesse, peaksite meeles pidama, et krabiliha jäljendamise aluseks peaks olema kalahakkliha - surimi. Lisakomponentidena kasutavad erinevad tootjad tärklist, munavalget, soola, suhkrut, taimeõli, võimalik, et vett ja toidulisandeid. Paljud neist on EL-i riikides keelatud ja meie riigis kasutavad neid laialdaselt hoolimatutetootjad, seega tuleks neile erilist tähelepanu pöörata. Muide, Vici krabipulkade koostis selliseid lisandeid ei sisalda, kuna kaubamärgi tooteid imporditakse erinevatesse maailma riikidesse ja need vastavad nende kvaliteedistandarditele.

Millest pulgad on valmistatud

Vaatamata toote populaarsusele ei saa paljud kodumaistel toidulaudadel ikka veel aru, mis on surimi. See on kontsentreeritud kalavalk, mis ei sisalda ensüüme, rasvu ja kolesterooli, millel on kõrge elastsus ja tarretusomadused. Sellisel hakklihal lihts alt pole värvi ja lõhna ning selle valmistamiseks sobib kala ainult valge lihaga. Kõige sagedamini on krabipulkade koostises tursk - merluus, pollokk või põhjaputassuu, kuid kasutada võib ka troopilisi liike.

Kalafilee
Kalafilee

Sobivaks peetakse ka sardiinid, hiidkalmaarid, stauriidid ja muud tõud, kuid nende hakkliha osutub tumedaks, seega kuulub see toode teise klassi.

Tootmistehnoloogia

Nüüd on selge, millest krabipulgad on valmistatud. Nende koostis, muide, sisaldab alati ainult toorest kala, mis võimaldab säästa lõpptootes maksimaalselt vitamiine ja muid toitaineid.

Tootmine ise toimub otse kalalaevade pardal, kus värskelt püütud kala töödeldakse koheselt fileeks, millest valmib kohe hakkliha. Tükeldatud kalaliha pestakse põhjalikult, pigistatakse ja pressitakse jahutatud surimiplokkideks.

Surimi kiht
Surimi kiht

Kalajäätmed töödeldakse siin söödajahuksvõi visatakse lihts alt merre, kuid see on keelatud, nii et paljud vaikivad sellisest protseduurist.

Kaldal valmistatakse hakklihast meile juba tuttavaid krabipulki, lisades surimile maitseaineid, värvaineid ja muid lisakomponente.

Tootmine pole tegelikult kuigi keeruline ning põhineb värske ja terve kala, mitte selle jäätmete töötlemisel (nagu paljud arvavad).

Toote eelised

Krabipulkade erinev koostis toob kehale kasu ja kahjustab seda erineval viisil, mistõttu on raske üldistada kõigi toodete näitajaid. Surimi kasulikkus seisneb kalavalgu kõrges sisalduses, mis imendub kiiresti ega “koorma” keha, kuid seda siis, kui koostis sisaldab ehtsat hakkliha.

Lisaks tuleks esile tõsta ka taimeõlisid, tärklist ja vett, mis on samuti kergesti seeditavad, ja neil on oma kasulikud ained. Paljud tootjad rikastavad oma tooteid lisaks aminohapete, vitamiinide ja mineraalainetega, millel on kehale positiivne mõju.

Kahju krabipulki

Surimi kahjustab ainult selle koostises sisalduvaid keemilisi lisandeid, millest paljud on tervisele ohtlikud ja on mitmes riigis keelatud. Vichi krabipulkade koostises neid pole, kuid selle toote hind on sobiv, kuna kvaliteedi eest tuleb alati maksta. Hea toote saamiseks ei tohiks osta kõige odavamaid krabipulki, mida müüakse kaalu järgi ja mida turustatakse supermarketi kaubamärgi all. Samuti peaksite olema ettevaatlik surimiga, mis pärast sulatamist ja lahtipakkimist rebib või värvibneed paistavad läbi mitme rulli kihi.

Kahju kehale põhineb ka harjumusel lisada salatitele majoneesiga krabipulki.

Salat krabipulkadega
Salat krabipulkadega

Selliste roogade kõrge kalorisisaldus katab täielikult surimi enda eelised, isegi kõrgeima kvaliteediga. Mis on ainult krabipulkade ja maisiga salati koostis, mille valikud on niigi tohutud. Saate valida koostisainete komplekti igale maitsele, kuid kõik need on tingimata maitsestatud majoneesiga ja mõned sisaldavad isegi punast kaaviari ja võid, nii et madala kalorsusega roast ei saa rääkidagi.

Salenemise eelised

Toitumisspetsialistide sõnul on sellist madala kalorsusega toodet soovitav kasutada dieedis. Põhjuseks on kõrge kergesti seeditava valgu sisaldus, mis võimaldab kiiresti jõudu taastada ja samas ei kuluta palju kaloreid. Viimaseid on väga lihtne arvutada, sest nende sisu on alati pakendil märgitud. Ideaalse dieediroana võid valmistada kerge salati värsketest tomatitest, tofujuustust ja krabipulkadest. Võite selle täita mis tahes taimeõliga, kuid parem on võtta oliiviõli.

Dieetoidud
Dieetoidud

Võid valmistada ka keedetud riisi, puistades peale rohelisi, keedetud mune ja hakitud krabipulki. Kastmeks sobib sulavõi.

Kuidas osta parimat toodet

Et krabipulgadest ainult kasu saada ja kehale tekitatavat kahju minimeerida, ärge ostke kõige odavamatvalikuvõimalused, eriti lahtised. Kvaliteetset toodet tuleks hoida vaakumpakendatud jahutatud või külmutatud kujul. Pakendi sees ei tohiks olla liigset vedelikku ega jääd, mis viitab uuesti külmutamisele.

Surimi pakend peab sisaldama kogu vajalikku infot tootja, toote koostise, säilitusaja ja -tingimuste kohta. Kompositsioonis tuleb esimese asjana märkida hakkliha - surimi. Pulkade värvus peaks olema valge ja ainult üks pool peab olema värviline.

Halva kvaliteediga krabipulgad
Halva kvaliteediga krabipulgad

Pärast pakendi avamist saab korralikud krabipulgad kergesti paelaks lahti voltida, need ei pudene ega purune. Nende värv on ühtlane ja konsistents elastne.

Hoidke sellist toodet külmkapis ja ärge kunagi külmutage uuesti. See halvendab oluliselt pulkade maitset ja kvaliteeti, nii et kui on vaja kasutada vähem kui kogu pakend, tuleb ülejäägid kohe sügavkülma panna.

Soovitan: