Ahjus küpsetatud suvikõrvitsaga kala originaalretsept
Ahjus küpsetatud suvikõrvitsaga kala originaalretsept
Anonim

Selles artiklis on originaalne retsept ahjus küpsetatud suvikõrvitsaga kala jaoks. Saadaval on söögikohad. Soovime teile kulinaarset edu!

Roa kirjeldus

Ahjus suvikõrvitsaga küpsetatud kala on maitsev ja tervislik roog. Kala koos köögiviljadega on väga toitev toit, mis on rikastatud paljude kasulike elementidega.

Peaaegu iga kala sobib küpsetamiseks, kuid parem on võtta merevalget, kuna see on rasvasem ja küpsetades eraldub maitsvat mahla. Parim on valida valmis filee, nii et seda pole vaja puhastada. Võite võtta terve kala, seejärel peate selle iseseisv alt osadeks jagama.

Suvikõrvits on parem võtta keskmise suurusega. Ideaalne variant on puuviljad, millel pole veel luud moodustunud, kuna need on õrnemad ja mahlasemad. Suvikõrvits peab olema kõva, sile ning ilma mõlkide ja plekkideta.

kala ahjus suvikõrvitsaga
kala ahjus suvikõrvitsaga

Ahjus küpsetatud suvikõrvitsaga kala koostisained

Selle roa valmistamiseks läheb vaja: kala, suvikõrvitsat, seeni, hapukoort, juustu, ürte, soola.

Nagu eespool mainitud, on toiduvalmistamise mugavuse huvides parem võtta juba tükeldatud kalafilee. Iga portsjon on üks tükk. Nii et see on väga lihtnenavigeerige vajalike toodete arvus, sest peate võtma nii palju fileetükke, kui külalisi oodatakse.

Suvikõrvitsate arv oleneb serveerimisvalikust. Kõige originaalsem ja mugavam - köögiviljapaadid. Siis peaksite eeldama, et üks suvikõrvits jaguneb kaheks paadiks, see tähendab pooleks.

kala ahjus suvikõrvitsaga
kala ahjus suvikõrvitsaga

Näiteks 4 portsjoni jaoks tuleb võtta neli fileetükki ja kaks suvikõrvitsat. Siis on hapukoort vaja umbes 150–200 grammi ja šampinjone võib võtta mitte rohkem kui 200 grammi. Parem on kasutada kõva juustu, umbes 100 grammi.

Ahjus küpsetatud suvikõrvitsaga kala retsept

Kõigepe alt pead tegema suvikõrvitsapaate. Selleks lõika köögivili pikuti pooleks, eemalda ettevaatlikult lusikaga keskosa, soola ja pipraga igast küljest.

Kalafilee tuleks pesta, soolata ja pipardada. Oluline on märkida, et kala on parem võtta jahutatult, selles pole liigset niiskust. Kuid alati ei ole võimalik rooga kohe pärast ostmist valmistada, seetõttu, kui kala oli sügavkülmas, peate selle esm alt täielikult sulatama. Vastasel juhul tuleb küpsemise ajal järelejäänud niiskus välja, roog on väga märg.

Selleks kui valmis paadid ja fileed võib kõrvale panna ja täitma asuda. Haki seened peeneks. Kui võtate konserveeritud šampinjone, võite need kohe täidisele lisada, kuid kui seened on toored, tuleb neid praadida taimeõlis. Oluline on õliga mitte liialdada, muidu jääb täidis liiga õline.

Haki rohelised peeneks. Kui seened on jahtunud, sega need hapukoorega jarohelus. Lisa maitse järgi soola ja pipart. Osa juustust võid riivida peenele riivile ja lisada kastmele.

kala ahjus suvikõrvitsaga
kala ahjus suvikõrvitsaga

Vaja kokkupanek

Pane paadid küpsetusnõusse või ahjuplaadile. Aseta peale fileetükid. Iga paadi jaoks loodab üks fileetükk. Kala peale asetatakse ettevaatlikult laiali jaotatud hapukoorekaste seente ja ürtidega.

Vürtsikama maitse austajatele võib seda täiustada sibulaga. Selleks pane esm alt suvikõrvitsale poolrõngasteks lõigatud sibul.

Pane roog 30-40 minutiks 180 kraadini eelsoojendatud ahju. Sa ei pea muretsema, et suvikõrvitsaga kala ahjus selle aja jooksul ei küpse, sest suvikõrvitsa küpsetusaeg on 10 minutit, kala puhul 20 minutit ning ülejäänud koostisained võib enne küpsetamist ära tarvitada.

10 minutit enne roa valmimist puista peale ülejäänud riivjuust.

kala ahjus suvikõrvitsaga
kala ahjus suvikõrvitsaga

Toidu serveerimine

Seda rooga saab serveerida kuum alt või külm alt. Kala sobib hästi igasuguste köögiviljade ja ürtidega. Pange paadid suurele taldrikule, kaunistage need salati, tomatite ja kurkidega.

Ahjus küpsetatud suvikõrvitsaga kala mitmekülgsus seisneb ka selles, et see on korraga nii pearoog kui ka lisand. Kui aga sellest ei piisa, võid lisandina küpsetada kartulit või porgandit.

Soovitan: