2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
"Tõde on veinis" – seda vana ütlust teavad peaaegu kõik. Kuid kaasaegsed teadlased pole temaga täiesti nõus, vaid väidavad, et inimkonna halvim vaenlane on alkohol.
Mis on alkohol
Ja kas alkoholil on tõesti mingeid eeliseid? Mis see on? Alkohol oma puhtaimal kujul on etüülalkohol, seda saab kääritamise teel saada mis tahes suhkrust. Etanool imendub verre kiiresti, vaid 5-10 minutiga, mõjudes samal ajal närvisüsteemile koheselt.
Enamasti inimestele see seisund meeldib, nad tunnevad end enesekindl alt, kergelt ja mugav alt, alkohol kutsub esile vale õnnetunde. Kõik probleemid jäävad tagaplaanile ja tundub, et saate elu täielikult nautida.
Aga ärge unustage, et alkohol on narkootiline aine ja selle tarvitamine on igal juhul seotud suurte riskidega. Nüüd pöördub üha rohkem inimesi alkoholisõltuvusest vabanemiseks abi saamiseks spetsialistide poole.
Kõik ei suhtu joomisega ühtemoodi. Üks rõõmustab ja lõbutseb, teine aga satub raske joobeseisundiga haiglasse. Seega on alkoholi kasulikkus väga küsitav.
Alkoholi ainevahetus
Kui kiiresti esimene efekt ilmneb ja kui kiiresti aine organismist täielikult väljutatakse, sõltub mitmest tegurist. Aga juua või mitte juua, on parem eelnev alt otsustada.
- Üsna tugev mõju üldisele ainevahetusele ja geneetikale. Näiteks kui aktiivne on kilpnääre või kui kiiresti toodetakse maksas teatud ensüüme, mis vastutavad etanooli lagunemise eest.
- Vanus mängib olulist rolli. Kummalisel kombel hakkab alkohol noorte seast tasapisi välja tulema. Süüdi on selles ADH (alkoholdehüdrogenaasi) nõrk aktiivsus, just tema teeb alkoholist atseetaldehüüdi. Paradoks on selles, et kui ADH-d on liiga palju, ähvardab see mürgistusega, kuna sel juhul laguneb see juba aeglaselt ACDH (atsetaldehüüddehüdrogenaasi) abil. Riskirühma kuuluvad ka eakad. Siin on kõik palju lihtsam, väheneb vee hulk kehas ja maks ise. Nii saavad teismelised ja vanad inimesed kiiremini purju.
- Sugu ja kaal on samuti väga olulised. Need kaks tegurit on omavahel seotud. Pole ime, et kõige ohtlikumaks peetakse naiste alkoholismi.
Lõppude lõpuks on naised sageli meestest väiksemad ja kuigi eritumise määr on sama, tuleb meeles pidada, et mida väiksem on kehakaal, seda kõrgem on joobe mõju tipp. Pärast sajagrammist viina on 60 kg kaaluv inimene palju purjus kui sajakilone kangemees. Kergema inimese jaoks on isegi ppm suurem. Kui palju alkoholi võite ilma kahjustamata juua, sõltub inimese kehakaalust.
4. pealJoobeaste mõjutab ka seda, kui täis kõht on. Näljane inimene joob end palju kiiremini purju ja sellises olukorras haavandi teenimine on käkitegu. Aga joomine ja korralik snäkk võib viia ootamatu olukorrani. Pärast rikkalikku rasvast einet imendub alkohol kauem, kuid siiski imendub. Inimene ei joo end pikka aega purju ja joob samal ajal palju. Ja kui alkohol jõuab verre, jääb see pikaks ajaks purju.
5. Tuleb meeles pidada, et joove on hommikul tugevam kui õhtul.
6. Erinevad ained. Need, mis toimivad GABA (gamma-aminovõihappe) süsteemile, suurendavad alkoholi toimet, kuid norepinefriin, vastupidi, muudab selle nõrgemaks.
Erinevad annused
Paljud arvavad, et alkohol väikestes annustes on isegi tervislik, kas pole? Tõepoolest, joobeseisundi mõju sõltub suuresti sellest, kui palju joob. Tugevat psühhostimuleerivat toimet avaldab 20 ml alkoholi umbes seitsekümmend kilogrammi kaaluva inimese kohta. Ta muutub rõõmsaks, jutukaks ja üsna liikuvaks. Kui tõlkida see arusaadavateks annusteks, saate umbes 60 ml viina või pudeli õlut.
Aga kui jood üle 30 ml, siis see annus mõjutab GABA süsteemi ja siinkohal ei saa alkoholi eelistest üldse rääkida. On märgatav tuhmus. Inimese käitumine muutub ebaadekvaatseks, praegu sõltub palju kasvatusest ja promiskuiteedist. Kui annus suureneb, on raskem ennast kontrollida. Seega on parim nõuanne alkoholi joomiseks juua nii vähe kui võimalik.
Alkoholi kestus
Siin tuleb uuesti ainevahetuse juurde tagasi pöörduda. Kui palju alkoholi mõjub, sõltub paljudest teguritest. Kui kõik näitajad keskmiseks teha, saad üsna umbkaudse tulemuse. See on umbes 7 grammi tunnis. See tähendab, et kui annus on 20 mg alkoholi, vabaneb see kolme tunni pärast.
Alkohol hakkab mõjuma mõnekümne minuti pärast. Ka siin sõltub kõik erinevatest teguritest.
Seitse grammi tunnis on üsna suhteline. Kui kõht on täis, siis indikaator väheneb. Eriti kui inimese kaal on üle keskmise. Kui keha on treenitud, siis tuleb alkohol veidi kiiremini välja, kuna toodetakse rohkem anaboolseid hormoone, nimelt suurendavad need veremahtu.
poolt ja vastu
Alkoholi kasulikkuse ja kahju üle on vaieldud palju sajandeid. "Rohelise mao" fännid leiavad üha rohkem eeliseid, kuid tänapäevaste teadlaste uuringud lükkavad need peaaegu kõik ümber. Seetõttu on iga inimese isiklik otsus juua või mitte juua.
Lõõgastav tegevus
Tõepoolest, mõnikord toimib alkohol antidepressandina. Kui seda tarbitakse mõõduk alt, võib see aidata teil lõõgastuda ja leevendada stressi. Kuid siin on kõik seotud helitugevusega. Et lõõgastuda ja mitte üle pingutada, piisab paarist klaasist naturaalsest veinist või klaasist kvaliteetsest kangest alkoholist. Ja kui valite õige suupiste, saate täielikult nautida nii joogi kui ka roa maitset.
Põhjustab maksatsirroosi
Liigsed libedused mõjutavad negatiivselt kogu keha. Kuid kõige rohkemalkohol mõjub tugev alt maksale. Ja enamasti on tagajärjed tõesti kohutavad. Maksatsirroos on väga tõsine haigus, mille korral selle organi terved rakud surevad ise ja nende asemele ilmub kiudkude. Loomulikult ei tööta maks enam korralikult.
Lähenemise põhjus
Kui enamus seltskonna inimesi on üksteisele võõrad, siis väike kogus alkoholi toimib lülina.
Ja antud juhul ei räägi me massilisest joomapeost. Lõõgastumiseks ning piinlikkuse ja kohmetuse läve ületamiseks piisab klaasist veinist või pudelist õllest.
Hangover
Tihtipeale jätab hommikune seisund pärast rõõmsate jookide joomist soovida. Pohmell ei ole mingil juhul alkoholi eelis. Enamasti on see tõsine dehüdratsioon, kohutav peavalu, seedetrakti probleemid, valu silmades. Tavaliselt veedab inimene terve päeva piinades ja üritab valusatest sümptomitest vabaneda.
Prantsuse paradoks
Teadlaste vahel on pidevad vaidlused. Prantslased eelistavad rasvaseid toite ja joovad veini igapäevaselt, kuid sellest rahvusest inimesed põevad kõige vähem südame-veresoonkonna haigusi. Kas punane vein väikestes kogustes on tõesti tervislik või on sellel konkreetsel rahval selliste haiguste vastu mingisugune immuunsus.
Negatiivne mõju seedesüsteemile
Alkoholi tarvitades tekib peaaegu alati keha mürgistus. Loomulikultsee ei aita kuidagi seedimisele kaasa. Dehüdratsioon aeglustab ka teie ainevahetust. Ainus, mida selles olukorras soovitada, on juua koos alkoholiga võimalikult palju puhast vett.
Alkoholi kasulikkuse ja kahju üle võib lõputult vaielda. Üks on selge, kui tarbid alkoholi, siis ainult kvaliteetset ja väikestes kogustes.
Soovitan:
Milline alkohol on maksale vähem kahjulik: alkoholi liigid, magusus, kraadid, mõju maksale ja alkoholi kuritarvitamise tagajärjed
Meil on raske ette kujutada tänapäevast elu ilma pudeli õlleta või klaasi veinita õhtusöögi ajal. Kaasaegsed tootjad pakuvad meile tohutut valikut erinevaid alkohoolseid jooke. Ja sageli me isegi ei mõtle sellele, millist kahju need meie tervisele teevad. Kuid me saame vähendada alkoholi kahjulikku mõju, kui õpime valima õigeid jooke, mis on meile vähem kahjulikud
Suhkur ja sool – kahju või kasu. Definitsioon, keemiline koostis, mõju inimorganismile, tarbimise plussid ja miinused
Peaaegu igaüks meist sööb iga päev suhkrut ja soola. Samas me isegi ei mõtle nn valgele surmale. Need kaks koostisosa parandavad roogade maitset, suurendades seeläbi söögiisu. Magusasõber püüab tee sisse panna paar lisalusikatäit suhkrut, kuid soolasõbrad ei loobu talvel kunagi konserveeritud juurviljadest. Nende toodete lubatud päevasest tarbimisest räägime lähem alt
Alkohol – mis see on? Kuiv alkohol. Alkoholi eelised. Mõju inimkehale
Alkoholi ohtlikkusest jätkuva jutu taustal on ilmunud uus alkoholiliik – pulbriline alkohol. See tõotab muutuda veelgi soodsamaks ning hõlpsamini transporditavaks ja kasutatavaks
Mooni eelised ja kahju. Mooniseemned: kasu ja kahju. Mooniseemnetega kuivatamine: kasu ja kahju
Mon on hämmastav alt ilus lill, mis on oma vastuoluliste omaduste tõttu pälvinud vastuolulise maine. Isegi Vana-Kreekas armastasid ja austasid inimesed seda taime meelt rahustava ja haigusi raviva võime pärast. Mooni kasulikkust ja kahju on uuritud sajandeid, nii et tänapäeval on selle kohta kogutud nii palju teavet. Nende salapäraste lillede abi kasutasid ka meie kauged esivanemad. Kahjuks teavad tänapäeval vähesed inimesed selle taime tervendavast mõjust inimkehale
Milleks alkohol kasulik on? Alkoholi mõju inimkehale. Alkoholi norm ilma tervist kahjustamata
Alkoholi ohtude kohta on kirjutatud palju raamatuid. Alkoholi kasulikkuse kohta räägivad nad vähe ja vastumeelselt. Välja arvatud lärmaka pidusöögi ajal. Pole ühtegi raamatut, mis räägiks värvik alt alkoholi positiivsest mõjust inimorganismile
