Mehhiko segu: maitsev ja tervislik

Mehhiko segu: maitsev ja tervislik
Mehhiko segu: maitsev ja tervislik
Anonim

Tänapäeval on toiduvalmistamisel väga populaarsed külmutatud köögiviljad, mida müüakse tavaliselt kottidesse pakendatud erinevates kombinatsioonides. Need on: Hawaii segu, Mehhiko segu, köögiviljasegu seentega ja palju muud. Selliste segude peamine eelis on valmistamise kiirus ja kasulikkus.

mehhiko segu
mehhiko segu

Üks levinumaid segusid on Mehhiko segu. Reeglina sisaldab see järgmisi köögivilju: rohelised herned, rohelised oad, mais, paprika ja porgand. Iga tootja võib aga segule lisada oma spetsiifilisi koostisaineid, selle koostist veidi muuta.

Mehhiko külmutatud segu on väga lihtne valmistada, piisab isegi köögiviljade keetmisest vees 15-20 minutit. Segu võib toimida nii iseseisva roana kui ka teiste roogade alusena. Seda ei saa mitte ainult lihts alt vees keeta, vaid ka hautada, praadida.

Mehhiko segu ise on kiirkülmutatud värsked köögiviljad. See meetod võimaldab säästa peaaegu kõiki kasulikke vitamiine,sisalduvad köögiviljades. Samas ületab vitamiinide hulk talvel kasvatatud värskete köögiviljade vitamiinide hulka. Kuid samas tasub arvestada, et Mehhiko segu uuesti külmutamine toob kaasa köögiviljade kvaliteedi halvenemise ja nendes sisalduvate toitainete hulga vähenemise.

külmutatud mehhiko segu
külmutatud mehhiko segu

Mehhiko seguvalik

Mehhiko segu valimisel arvestage järgmiste juhistega. Reeglina jõuab see toode müügile pakendatud polümeerkottidesse. Ostmisel tuleb tähelepanu pöörata pakendi kvaliteedile: kotid peavad olema õhukindlad, neil ei tohi olla vigu, neil ei tohiks olla härmatist. Samuti peaksite tähelepanu pöörama tootmisajale. Külmutatud köögiviljade säilivusaeg on kaks aastat, eeldusel, et temperatuur hoitakse ühtlasel tasemel -18 kraadi juures. Pakend peab sisaldama täpset teavet segu koostise kohta, kõik köögiviljad on märgitud.

Valimisel tasub arvestada ka tootjaga: kodumaised tooted on odavamad kui sarnased välismaised. Kuid madalam hind ei tähenda madala kvaliteediga tooteid.

mehhiko segu, kuidas süüa teha
mehhiko segu, kuidas süüa teha

Toiduvalmistamismeetodid

Ja nüüd on laual Mehhiko segu, kuidas seda valmistada? Võimalusi on palju. Enne küpsetamist on soovitatav köögiviljad toatemperatuuril sulatada, kuid võite neid küpsetada külmutatult. Seal on palju erinevaid retsepte, roogasid, mille valmistamisel saab kasutada Mehhiko segu. Maitsva supi saad: liha, rupsiga võitaimetoitlane, lisades keevale puljongile köögivilju. Mehhiko segu saate valmistada lisandina, hautades või hautades. Salatit saab valmistada ka Mehhiko seguga, keetes köögivilju ja lisades täiendavaid koostisosi.

Üldiselt võimaldab Mehhiko segu valmistada palju erinevaid roogasid, mitte ainult maitsvaid, vaid ka tervislikke. Samal ajal eristab toiduvalmistamist selle valmistamise lihtsus ja kiirus.

Soovitan: