2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Puuviljad on kahtlemata kõige tervislikumad toidud. Need sisaldavad tohutul hulgal vitamiine, lisaks annavad energiat. Ja üks meie tervise jaoks olulisemaid puuvilju on aprikoosid. Neid maitsvaid puuvilju armastavad ilmselt kõik.
Paljud meist söövad aga ainult viljaliha, arvates, et aprikoosikivi on mittesöödav. Kuid see on pettekujutelm. Tegelikult võivad need olla sama kasulikud kui mahlane viljaliha. Aprikoosituumad on väärtuslike ainete allikas. Peate lihts alt saama valida, milliseid võite süüa ja milliseid mitte.
Aprikoosituum: söödav või mitte?
On ainult üks viis teada saada, kas saate tuumasid süüa või mitte. Söödavad on ainult need, millel pole väljendunud mõru maitset. Need peaksid olema kas magusad või mõneti tuntud mandleid meenutama. Kui maitse on teile ebameeldiv, on ilmselge, et selliseid aprikoosiseemneid ei tohiks süüa.
SiiskiAinult oma tunnetele lootma jäämine pole ikka seda väärt. Külastage arsti, et teada saada, kas aprikoosiseemnetes sisalduv vesiniktsüaniidhape kahjustab teie keha. Kui testid on head, on võimalik seda toodet süüa umbes 25-30 g päevas.
Mis kasu on aprikoosiaugust?
On ammu teada, et aprikoosikoor sisaldab spetsiaalseid aineid, mis takistavad vähi teket. Kuid aprikoosituum on sel juhul veelgi tõhusam. Süües vähem alt 3-4 tükki päevas, saate vähendada haigestumise tõenäosust peaaegu sada protsenti. Need sisaldavad olulist vitamiini - B17, mis tungib rakkudesse ja kui seal leitakse pahaloomulisi muutusi, siis see kas hävitab või tervendab. Seetõttu väidavad mõned, et aprikoosituumad ei ole mitte ainult suurepärane vähktõve ennetamine, vaid ka ravim, mis toimib suurepäraselt varajases staadiumis.
Kuid mitte ainult sel põhjusel tasub neid oma dieeti tuua. Kui teil on probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga, alustage kindlasti nimetatud toote kasutamist. Märkate varsti täiustusi.
Ja üldiselt on aprikoosikivi suurepärane vahend, mis aitab paljude haigustega toime tulla. Bronhiit, trahheiit, nefriit, läkaköha – see on vaid väike loetelu vaevustest, mida see ravida aitab.
Aprikoosituum on toortoitlaste jaoks asendamatu toode. See sisaldab suurt hulka aineid, olulinemeie keha normaalseks toimimiseks. 100 g toodet sisaldab ligikaudu 45 g küllastumata rasvu. Ja valgud - koguni 25 grammi. Lisaks sisaldavad aprikoosituumad magneesiumi, kaaliumi, k altsiumi, fosforit ja rauda.
Enne kui hakkate seda toodet aktiivselt kasutama, viige läbi katse. Söö ainult 2. Ja kui teie tervis päeva jooksul ei halvene, saate järk-järgult suurendada söödud nukleoolide arvu (kuid ärge unustage maksimaalset annust - 30 g).
Kui tunnete ebameeldivaid sümptomeid, on parem aprikoosituumade söömine lõpetada. On palju muid toiduaineid, mis sisaldavad suures koguses meile kasulikke aineid.
Soovitan:
Köömen - maitseaine ja ravim
Köömen ehk teisisõnu zira on India ja Araabia köögis ülim alt levinud maitseaine. Seda leidub tšillikastmetes, karrides ja paljudes teistes. Pilafi küpsetamisel ei saa nad hakkama ka köömneteta - see annab roale hämmastava aroomi. Venemaal teatakse teda veel vähe
Naatriumglutamaat on kõige maitsvam mürk
Naatriumglutamaat ehk toidulisand E621 on aine, mis täiustab mis tahes roogade ja toodete maitset. Nüüd on see peaaegu kõigis vürtsides, toitudes ja toidulisandites. Viimasel ajal on tavalised inimesed üha enam mures küsimuse pärast: "Kas naatriumglutamaat on kahjulik?" Pulbritootjad väidavad, et see annab roogadele vaid suurepärase maitse ja kogu jutt selle kahjulikkusest on põhimõtteliselt vale. Aga kas on?
Vaarikamoos on maitsev ravim
Meie esivanemad olid vaarikate raviomadustest hästi teadlikud. Ja raviks kasutati kogu taime: õisi, lehti, marju, juuri. Nüüd piirdubki asi enamasti marjade korjamisega. Nad valmistavad tarretist, kõigi lemmikut omatehtud vaarikamoosi, konfituuri ja isegi veini. Vaarikad, erinev alt enamikust marjadest, ei kaota kuumtöötlemisel toitaineid ning töötlemisel säilitavad kõik värskete puuviljade raviomadused
Või säilivusaeg. Või tootjad
Või sisaldub peaaegu kõigi inimeste toidus. Selle lõhnava õrna tootega on raske võileivast keelduda. Oluline on teada või aegumiskuupäeva, et see võimalikult kaua värske säiliks ja mitte kahetseda sellele raha raiskamist
Banaan gastriidi vastu: keelatud vili või ravim?
Gastriit on tänapäeval igas vanuses inimeste tavaline haigus. Selle esialgne staadium ei kujuta endast tõsist terviseohtu, kuid edasine areng võib põhjustada olulisi tüsistusi. Sel põhjusel on vaja selle haiguse sümptomeid võtta äärmiselt vastutustundlikult. Tüsistused ei tule üllatusena ainult ennetamise ja ravi õigeaegse läbimisega
