2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Maisi on üks vanemaid põllukultuure. Ta on umbes 12 000 aastat vana. See teraviljasaak pälvis tunnustuse tänu Hispaania meresõitjale Christopher Columbusele. Venemaal koristati esimene saak alles 17. sajandil. Tol ajal erines teravili oluliselt tänapäeva maisist, selle tõlvikud olid vaid 4 cm pikad.
Sellest ajast alates on meie kaasmaalased sellesse tootesse armunud ja see erineb mitte ainult meeldiva maitse, vaid ka kasulike omaduste poolest.
Sellest saadakse jahu ja teravilja, väga maitsev on ka konservmais. Mais on eriti kasulik lastele, kuna see ei sisalda gluteeni. Imikutel normaliseerib maisipuder seedimist ja aitab loomulikult puhastada soolestikku.
Mis teeb maisi nii eriliseks?
Magus, mahlane, lõhnav – kes keelduks sellisest delikatessist? Lisaks on oluline tegur, et see ei kogune kahjulikke kemikaale. Ökoloogiliseltmaisi peetakse puhtaks tooteks. See on kasulik ainult lastele ja lapseootel emadele. Imikutele soovitatakse esmatoiduks maisiputru ja tatart.
Tema tõlvikus on väärtuslik kompositsioon. Näiteks vitamiin B4, mis vastutab meie rakkude tervise eest. See elutähtis element alandab kolesteroolitaset, vastutab ainevahetuse ja närvisüsteemi toimimise eest. Samuti on teravili rikas terve A-, E-, H-vitamiini ja mikroelementide (magneesium, jood, k altsium, naatrium, jood, kaalium) kompleksiga. Nagu selgub, on mais inimorganismile üsna kasulik. See teraviljakultuur aitab lastel korralikult ja täielikult areneda.
Ka pärast kuumtöötlust ei kaota toode toitaineid. Selle ainulaadse nähtuse peamine omadus on see, et terade kestad ei hävine küpsetamise ajal. Pean ütlema, et see toode on põhimõtteliselt üsna kaloririkas, nagu kõik teraviljad. 100 gr. terad sisaldavad 300 kcal. See on väga toitev ja seetõttu soovitatav neile, kes tegelevad aktiivselt spordiga.
Laps vajab keedetud maisi, sest see on väga rahuldust pakkuv ja tervislik ning kasvav organism vajab palju toitaineid. Isegi lastearstid soovitavad noortel emadel kindlasti lisada beebimenüüsse maisitangudest valmistatud putru.
Nagu selgus, aitab piimamaisi välja viia organismist kahjulikke toksiine ja jääkaineid. Samuti on tõestatud, et teravili suudab ainevahetusprotsesse täielikult normaliseerida. Kasulikud omadused toote maisitõlvikus onsäilitage kaua, kui ostsite teravilja, mida hoiti pimedas kohas, mitte päikese käes.
Tõlvikute valimisel pöörake tähelepanu lehtedele: kvaliteetse toote puhul peaksid need hästi istuma. Ärge ostke väga kõva või liiga kollast saaki (välja arvatud juhul, kui tegemist on konkreetse sordiga). See viitab sellele, et ta on pikka aega üleküpsenud või aegunud. Saate osta külmutatud teravilja või segusid. Õige maisi valik toob vaieldamatut kasu.
Lapsed saavad seda keeta, lisada salatitele ja keeta püreesuppe. Kui teil või teie lapsel on kõhukinnisus, aitavad teid keedetud maisiterad. Need on rikkad kiudainete ja pektiinide poolest, kõik need ained avaldavad soodsat mõju sooltele ja taastavad mikrofloorat, võimaldades laktobatsillidel areneda.
Soovitan:
Kui kasulik on borš organismile?
Borš on idaslaavlaste seas populaarne lemmiksupp. Ilma selleta on Ukraina kööki raske ette kujutada, sest see on selle traditsiooniline roog. See on väga rahuldav ja maitsev, paljud on sellest kuulnud. Vaatame, kui kasulik on borš ja miks seda nii väga armastatakse
Maasika "Nesquik" meeldib nii lastele kui ka nende vanematele
Nendele lastele, kes armastavad kakaod juua, osutus maasikas Nesquik maitsvaks uudsuseks. Kui algselt tootis see firma paljudele tuttavaid, tuttava aroomi ja värviga jooke, siis sellest sai mõni aeg tagasi maitsev ja meeldiv lisand lapse toidulauale. Millega seda peale piima veel kombineerida saab ja miks eri vanuses lapsed seda nii väga armastavad?
Kui palju kaloreid on viigimarjades ja kas see on tervisele kasulik?
Viigimarjad avaldavad positiivset mõju neerude ja seedetrakti talitlusele ning on vähi ennetav meede. Üllataval kombel ei suuda viigimarjad vaatamata kõrgele suhkrusisaldusele mitte ainult mitte tõsta veresuhkru taset, vaid ka aidata seda alandada
Lastele kasulik retsept: piimatarretis. Kolm võimalust magustoidu valmistamiseks
See populaarne vene köögi roog on tuntud juba pikka aega. Isegi muinasjuttudes mainitakse piimajõgesid ja tarretise panku. Ja ilmselt mõjuval põhjusel. Madala kalorsusega roogi kasutatakse laialdaselt mitmesugustes dieetides. See on eriti populaarne ka magustoiduna lastele. Eriti kasulikud on kaerahelbed ja piimatarretis. Viimase retsepti on selles artiklis esitatud mitmes versioonis. Valige see, mis teile meeldib
Küpsised lastele, retseptid. Kodused kaerahelbeküpsised. Lastele mõeldud biskviitküpsiste retsept
Milline laps keeldub magusatest ja lõhnavatest saiakestest, kuid poest ostetud toidud sisaldavad sageli kahjulikke värvaineid ja säilitusaineid. Mitte iga tootja ei tooda turvalisi ja riiklikele kvaliteedistandarditele vastavaid tooteid, seega valmistame lastele küpsiseid ise. Retseptid esitatakse selles artiklis
