2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Suvikõrvits on kõrvitsate perekonnast pärit tervislik köögivili. Hoolimata asjaolust, et suvikõrvitsal ei ole selgelt väljendunud aroomi ja erksat värvi, on neil vääriline koht nende inimeste toitumises, kes soovivad säilitada ilu ja tervist.
Suvikõrvitsa koostis
Noored suvikõrvitsad on koostiselt sarnased kurkidega. Vesi moodustab 90% kogu köögiviljast. B-grupi, A ja C vitamiine leidub suvikõrvitsas. Kuna nende energeetiline väärtus ei ületa 20 kcal, soovitatakse suvikõrvitsat dieedipidajatele. Fosfor, magneesium, kaalium, raud, naatrium, k altsium - suvikõrvits on nende elementidega küllastunud. Köögiviljade kasulikud omadused ei piirdu madala kalorsusega. Traditsiooniline meditsiin, kosmetoloogia – suvikõrvitsa täiendavad kasutusalad.
Suvikõrvits: kasulikud omadused ja vastunäidustused
Lihtsal ja odaval köögiviljal on väärtuslikud omadused. Ateroskleroos, tursed, kõhukinnisus, rasvumine - see ei ole kogu haiguste loetelu, mille puhul on soovitatav suvikõrvitsat kasutada. Kasulikud omadused on märgitud kõrge kolesterooli ja diabeedi korral. Köögivilju keedetakse inimestelekannatavad veresoonte, südame, maksa haiguste all. Turse korral kasutatakse suvikõrvitsat diureetikumina.
Vastunäidustused
Tervedele inimestele ei ole köögiviljade kasutamisel piiranguid. Aga kui teil on ägenemise ajal haavand, kaksteistsõrmiksoole haigus või gastriit, on suvikõrvits vastunäidustatud. Ettevaatlikult peaksite kasutama köögivilja, mille kaaliumi eritumine organismist on häiritud.
Suvikõrvits: kasulikud omadused kosmetoloogias
Kuiva naha jaoks on olemas lihtne retsept. Noored suvikõrvitsad tuleks lõigata õhukesteks rõngasteks ning kanda näo- ja dekolteepiirkonnale. Taimse maski jaoks piisab kahekümnest minutist, seejärel peate nahka loputama jaheda veega. Suvikõrvitsat peetakse suurepäraseks vahendiks kortsude vastu. Köögivilja tuleb riivida, lisada lusikatäis hapukoort ja mett. Kandke näole 10 minutiks. Pese maha veega.
Suvikõrvits: kasulikud omadused haiguste korral
Suvikõrvitsaseemnetel on anthelmintilised omadused. Lahuse valmistamiseks valage 50 grammi seemneid 200 grammi veega, keetke. Jätke infusioon paariks tunniks, seejärel kurnake ja jooge 3 korda päevas.
Suvikõrvitsa retseptid
Traditsiooniliselt leiavad suvikõrvitsad oma kasutust köögis. Köögivilju saab töödelda mitmel viisil. Eriti populaarsed on: marineerimine, praadimine, hautamine, aurutamine. Suvikõrvitsast saab maitsvat hautist, suppi, pannkooke, lihapalle, kaaviari. Lihatäidisega saadakse maitsev ja toitev roog, milleskasuta köögivilja. Selleks vajate noort suvikõrvitsat. Lõika need pikuti, eemalda viljaliha südamikust. Valmista hakkliha. Sobib sea- ja veiselihale. Lisaks saate valmistada porgandi ja sibula üleküpsetamise. Sega see hakklihaga. Soola ja pipart oma maitse järgi. Täida köögiviljad täidisega. Puista peale juust, küpseta ahjus. Suvikõrvitsapannkoogid on üks traditsioonilisi retsepte. Riivi köögivili, lisa kolm supilusikatäit jahu, sool, muna. Sega korralikult läbi. Prae taimeõlis mõlem alt poolt. Serveeri valmis roog hapukoore või küüslaugumajoneesikastmega.
Soovitan:
Pistaatsiaõli: kasulikud omadused, kasutusalad ja vastunäidustused
Kui näete poes pistaatsiaõli, ostke kindlasti pudel. See on ainulaadse koostisega väärtuslik loodustoode, mis on rahvameditsiinis tuntud ja austatud juba Avicenna ajast. Räägime pistaatsiaõli kalorisisaldusest, kasulikest omadustest ja vastunäidustustest, samuti selle kasutamisest meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel
Seedrimesi: kasulikud omadused, vastunäidustused, omadused ja ülevaated
Haruldane tervendav hõrgutis – seedrimesi – saadakse naturaalse mesindussaaduse ja okaspuude eritatava söödava vaigu segamisel. Mis aitab seedrimesi? Selle ainulaadse toote kasulikud omadused päästavad tuhandete haiguste eest
Kuidas on feijoa kasulik ja milliste haiguste puhul? Feijoa puuvili: kasulikud omadused, vastunäidustused, fotod ja retseptid. Feijoa moos: kasulikud omadused
Kui paar aastat tagasi karusmarjalaadsed marjad poelettidele ilmusid, kõhklesid inimesed nende ostmisel tükk aega. Kuid olles selle välja mõelnud ja korra proovinud, hakkasid nad neid pidama tavaliseks puuviljaks, mille nimi on feijoa. Aja jooksul sai teatavaks, et feijoa on kasulik
Ingver: kasulikud omadused ja vastunäidustused naistele. Marineeritud ingver: kasulikud omadused
Igal riigil on ingveri kasutamise traditsioon. Niisiis on sarvedega juur Aasias, mida peetakse taime sünnikohaks, universaalne vahend paljude haiguste vastu. Hiinas ja Indias arvatakse, et ingveri söömine soodustab pikka ja tervislikku elu
Kuupäevad: kasulikud omadused ja vastunäidustused. Kuivatatud datlite kasulikud omadused
Datlid pole mitte ainult idamaine maiuspala, vaid ka vitamiinide ladu. Nad on rikkad toitainete poolest ja on ka loomulik ravi paljude haiguste vastu
