2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 03:23
Meie keha vajab talvel turgutamiseks eriti palju mineraalaineid ja vitamiine
resistentsus kõikidele infektsioonidele, tugevdada immuunsust. Selleks on palju võimalusi, kuid vähesed inimesed teavad, et kõige tavalisem kõrvits või õigemini selle mahl saab selle probleemiga eduk alt hakkama. Näib, et köögiviljas pole midagi erilist. Kuid selgub, et kõrvitsamahl on ülim alt tervislik jook mitte ainult täiskasvanule, vaid ka lapsele. Piisab, kui tarbida 2 klaasi imelist mahla päevas ja saad katta organismi päevase fosfori, kaaliumi, magneesiumi, vitamiinide E, A, C vajaduse. Ja samas ei kannata figuur sugugi. Pealegi on kõrvitsamahl tuntud oma raviomaduste poolest. Seda kasutatakse mao- ja sooltehaiguste raviks, võite unetusest jagu saada. Selles sisalduva K-vitamiini sisalduse tõttu kõrvaldab see madala verehüübimise. Nagu näete, on joogi kasulikkus väljaspool kahtlust. Jääb vaid õppida kõrvitsamahla valmistama.
Tervendav kõrvitsamahl
Jooki võib juua värskelt pressitud kujul või valmistuda tulevikuks. Värskest mahlkõrvits (värske) on väga lihtne. Köögivilja tuleb koorida nah alt, eemaldada sisemus, lõigata viljaliha väikesteks tükkideks. Järgmisena lase ettevalmistatud tükid läbi mahlapressi või hakklihamasina.
Pigista läbi marli. Ja ongi kõik, protsess on läbi. Joo oma terviseks! Parem on süüa väikeste portsjonitena, kuid iga päev. Ja veel üks näpunäide: ärge visake ära ei viljaliha ega seemneid. Viljaliha saab kasutada muude roogade või kompresside valmistamiseks ning seemneid saab kasutada kas eraldi tootena või küpsetamiseks.
Kõrvitsamahla viljalihaga talveks valmistamiseks ei pea te palju vaeva nägema. Retsept on väga lihtne. Peate võtma väikese kõrvitsa (1 kg), granuleeritud suhkru (klaasi), vett (kuni 2 liitrit) ja sidrunimahla.
Talveks viljalihaga kõrvitsamahla valmistamiseks on parem võtta erksama oranži värvusega köögivili, see sisaldab rohkem karoteeni. Koori kõrvits jämed alt koorelt ja seemnetelt. Lõika viljaliha väikesteks tükkideks (või riivi suurte aukudega riivis). Pane kõik kastrulisse. Vala peale puhas vesi, kata suhkruga ja pane tasasel tulel keema. Kuumuta keemiseni ja jätka keetmist 10 minutit (köögivili peaks muutuma palju pehmemaks). Kuni kõrvits küpseb, pigista sidrunist mahl välja. Pärast aja möödumist tuleb keedetud mass maha jahutada ja hoolik alt läbi peene sõela hõõruda. Järgmisena lisa saadud püreestatud massile sidrunimahl. Nüüd tuleb kõrvitsamahl jahutada. Ja juua võib oma tervise nimel. Sama retsepti järgi valmistatakse talveks kõrvitsamahl viljalihaga. Selleks on vaja juualase üks kord keema, keeda 4 minutit ja vala steriliseeritud purkidesse. Sulgege anum kõrvitsamahlaga ja jahutage.
Kõrvitsamahla koristamiseks tuleviku jaoks on palju retsepte. Sellele saate lisada ka köögivilju ja puuvilju. Ja siis talveks korjatud viljalihaga kõrvitsamahl mitte ainult ei mitmekordista oma kasulikke omadusi mitu korda, vaid muutub ka maitsvamaks.
Kõrvitsat hoitakse väga hästi, säilitades selle maitse ja raviomadused, nii et seda erakordset mahla võib juua aastaringselt.
Soovitan:
Kõrvitsamahla valmistamine kodus on üsna lihtne ja lihtne
Kõrvits pole mitte ainult maitsev, vaid ka väga kasulik köögivili, mis aitab ka erinevate vaevustega toime tulla. Kodus valmistatud kõrvitsamahla peetakse talletatud vitamiinide hulga poolest äärmiselt kasulikuks. Mõned lihtsad retseptid kõrvitsamahla valmistamiseks hõlbustavad seda protsessi oluliselt
Kuidas teha kõrvitsamahla
Kõrvitsamahl on väga tervislik ja maitsev jook ning seda on väga lihtne kodus valmistada. Lisaks saab selle talveks purkidesse keerata. Siis on külmal talveperioodil kodus vitamiinide ladu
Pirnimoos aeglases pliidis: naudi suurepärast maitset
Küllap kõik mäletavad lapsepõlvest tuttavat pirnimoosi või moosi maitset… Ja see pole üllatav, sest seda imelist hõrgutist jumaldavad nii lapsed kui ka täiskasvanud. Kas olete kunagi aeglases pliidis pirnimoosi valmistanud? Kui ei, siis on aeg seda proovida, eriti kui teie köögis on see imeseade
Kolm suurepärast küülikupasteeti retsepti. Tervislike suupistete valmistamine kodus
Küülikuliha sobib igal kujul: küpsetatult, praetult, kastmes või veinis hautatud. Lisaks harmoneerub see suurepäraselt paljude toodetega - köögiviljad, seened, ürdid ja erinevad lihatüübid, säilitades samal ajal oma suurepärased maitseomadused. Selles artiklis räägime teile, kuidas oma kätega maitsvat ja tervislikku küülikupasteeti valmistada
Talveks valmistatud kodune õunamahl viljalihaga: maitsvad retseptid
Täna räägime õuntest, õigemini sellest, kuidas neist kiirelt ja lihts alt viljalihaga õunamahla talveks “teha”. Tõenäoliselt pole sellist inimest, kes oleks ükskõikne naturaalsete puuviljakompottide (mahlade) vastu, mis on valmistatud tema armastatud naise või ema armastavate ja osavate kätega
